کد مطلب:
آیا مصرف كمپوت‌ها برای بیماران، كودكان و سالمندان ضرر ندارد؟
معمولا در فصول گرم سال كه میوه در انواع و اقسام مختلف در سطح شهر و روستا عرضه می‌شود افراد كمتر سراغ خرید كمپوت‌ها می‌روند، اما درست در همین زمان فزونی میوه‌ها كارخانجات مشغول خرید و تهیه شربت و كمپوت از میوه‌هایی هستند كه امكان تولید آنها در سایر فصول وجود ندارد.
[ادامه مطلب]«معجزه قرن» معجزه نمی‌کند!
مدتی است شاهد تبلیغات گسترده محصولات سلامت محور در شبکه‌های اجتماعی هستیم، یک روز ادعا می‌شود که درمان قطعی ریزش مو کشف شد و روز دیگر ادعا می‌کنند که با مصرف داروی خاص قدتان افزایش پیدا می‌کند، حالا همین افراد در جدیدترین شگرد تبلیغی خود از نوعی قارچ به عنوان «معجزه قرن» رونمایی کردند.
[ادامه مطلب]چرا لاغر نمی شوم؟
آیا تا به حال در کاهش وزن شکست خورده اید؟ اگر پاسخ شما مثبت است ممکن است انجام برخی اشتباهات رایج، عامل این ناکامی بوده باشد.ما به چند دلیل اصلی شکست در کاهش وزن رسیدیم.
[ادامه مطلب]غذاهای پُر پروتئین و کم کربوهیدراتی که به کاهش وزنتان کمک می‌کنند
غذاهای پُرپروتئین و کم کربوهیدرات شهرت زیادی دارند که علت خوبی هم دارد. خوردن غذاهای پُرپروتئین و کم کربوهیدرات برای افرادی که واقعاً نیاز دارند مدت بیشتری احساس سیری کنند بسیار مفید است.
[ادامه مطلب]پیشنهادهای متنوع برای استفاده بیشتر از سبزیجات
سبزیجات از نظر مواد غذایی، غنی هستند و به شما توان مبارزه با بیماری‌ها را می‌دهند معمولا همه ما در مصرف سبزیجات به دنبال بهانه ای برای تهیه سوپ ، سالاد و ... هستیم اما غافل از این که می توان سبزی ها را حتی به سس هم اضافه و مصرف کرد . در ادامه به روش تهیه انواع غذاها با سبزیجات می پردازیم.
[ادامه مطلب]خطر انسداد شریان ها را با 12 درمان غذایی از خود دور کنید
آترواسکلروز یک دشمن خاموش است و عواقب جدی سلامت به همراه دارد. این عارضه هیچ علامت مشخصی ندارد.
[ادامه مطلب]بهترین میان وعده بیماران دیابتی
متخصصان تغذیه معتقدند به دلیل وجود چندین ماده مغذی در بادام، بدن در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌شود.
[ادامه مطلب]تاثیر چشمگیر مصرف ماهی در كاهش تری‌گلیسیریدها
مطالعات نشان می‌دهد مصرف غذاهایی چون ماهی كه حاوی اسیدچرب امگا۳ هستند، موجب كاهش میزان تری‌گلیسیریدها به اندازه ۲۰ تا ۳۰ درصد میان بیشتر افراد دارای میزان بالای چربی و تری‌گلیسیریدها می‌شود.
[ادامه مطلب]با 10 عادت سالم شبانه، راحت تر لاغر شوید
این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
[ادامه مطلب]۱۰ غذای مفید برای داشتن چشمان سالم
افراد غالباً بر این باورند که عدم بینایی نتیجه ای اجتناب ناپذیر از پیری چشم است. در حقیقت، زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به مشکلات سلامتی چشم را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
[ادامه مطلب]اگر بیش از حد خسته هستید، دچار 6 اشتباه هنگام غذا خوردن نشوید
در صورت احساس خستگی دائمی لازم نیست که شما همیشه دنبال بیماری ها بگردید. ممکن است خستگی بیش از حد شما ناشی از یک رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.
[ادامه مطلب]از این مواد غذایی برای تامین آهن بدن‌تان استفاده کنید
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود آهن و کم خونی فقر آهن را از شایع‌ترین بیماری‌های تغذیه‌ای در دنیا خواند و منابع گیاهی حاوی آهن و چگونگی افزایش جذب آن را معرفی کرد.
[ادامه مطلب]عسل تقلبی کیلویی چند است؟
معاون تولیدات دامی جهاد کشاورزی استان خراسان رضوی گفت:در حال حاضر قیمت عسل با کیفیت مطلوب کیلویی 110 هزار تومان است ولی ...
[ادامه مطلب]گوشت؛ از فواید تا مضرات!
مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمز، طی سالیان اخیر به موضوعی داغ تبدیل شده است زیرا برخی مطالعات پیوند بین مصرف گوشت و شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی، سرطان، و چاقی را نشان داده اند.افراد بسیاری در جهان به دلایل مختلف مصرف گوشت را کنار گذاشته و یک رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنند. این در شرایطی است که برای برخی دیگر، گوشت های قرمز و سفید همچنان از اجزا اصلی رژیم غذایی محسوب می شود.
[ادامه مطلب]تاثیر رژیم کاملا گیاهی بر سلامت مغز
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی "گیاه محور" می‌تواند سلامت مغز را به خطر اندازد.
[ادامه مطلب]غذاهایی که پرکالری هستند، ولی به کاهش وزن کمک می کنند!
غذاهای پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی شوند؛ در عوض مصرف آنها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود.
[ادامه مطلب]۹ چای که به هضم غذا کمک می‌کنند
در این مطلب تصمیم داریم شما را با ۹ مدل چایی آشنا کنیم که در بهبود فرآیند هضم غذا به کمک شما می‌آیند.
[ادامه مطلب]دیابتی ها فراموش نکنند: 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز می کاهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند.
[ادامه مطلب]راه های پیشگیری از فساد انواع مواد غذایی
خانم ها دوست دارند بیشتر مواد غذایی را در منزل داشته باشند تا بتوانند با سلیقه و در اسرع وقت غذای مورد علاقه خانواده ودستور دست پختی تازه را آماده کنند .
[ادامه مطلب]تاثیر آب انار در رشد مغز جنین/ سلامت روان بهتر با مصرف میوه
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
[ادامه مطلب]صفحه 193 از 300
