کد مطلب:
مواد غذایی که خلق وخوی پاییزی را بهاری می‌کنند
رعایت رژیم غذایی مناسب برای تنظیم دمای بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خو در فصل سرما ضروری است.
[ادامه مطلب]توانایی شناسایی ۱۵ آلاینده شیمیایی را بر روی مواد غذایی داریم
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به استقرار دستگاه پیشرفته تجزیه مواد در دانشکده تغذیه این دانشگاه اشاره کرد و گفت: اولین مجموعه تجزیه کیفی و شیمیایی مواد را داریم و قادریم ۱۵ آلاینده شیمیایی را بر روی مواد غذایی یا موادی که به این مجموعه ارجاع شود، شناسایی و تحلیل کنیم.
[ادامه مطلب]سیب‌زمینی چه خواصی دارد؟
پوست سیب زمینی کلسترول بد بدن یعنی LDL را کاهش می‌دهد و برای افرادی که در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند، مفید است.
[ادامه مطلب]مصرف نمک دریایی سرطان‌زاست
رئیس دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی اسدآباد گفت: نمک دریایی با دارا بودن ناخالصی و فلزات سرطان زا بوده و از نظر وزارت بهداشت تأیید شده نیست.
[ادامه مطلب]کاهش قند خون با چای رزماری
رزماری را حتما می‌شناسید. این گیاه خوش‌عطر و بو كه اغلب در غذاهای گوشتی كاربرد دارد در تهیه دمنوش هم استفاده می‌شود.
[ادامه مطلب]این خوراکی‌های خوشمزه ضامن سلامتی‌تان هستند
میوه ها و سبزیجات اثرات مفیدی بر سلامت بدن خواهند گذاشت، بهتر است تمام افراد در برنامه غذایی خود میوه ها و سبزیجات را حتما جای دهند.
[ادامه مطلب]سرطان را با این خوراکی‌ها به زانو درآورید
اگر به دنبال مواد غذایی مناسب و مفید برای به زانو در آوردن بیماری سرطان هستید این مطلب را مطالعه کنید.
[ادامه مطلب]کدام نوشیدنی‌ها به بهبود خواب شبانه کمک می‌کند
بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی هایی از جمله چای بابونه و نعناع می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.
[ادامه مطلب]شکر و نمک تهدیدی برای سلامت کودک/ از حضور پنهان این مواد غافل نباشید!
یک سرنگ سس کچاپ حاوی یک قاشق چای خوری شکر است. به ازای هر بیسکویت، 0.2 گرم نمک وجود خواهد داشت.
[ادامه مطلب]تاثیر رژیم غذایی بر شنوایی
بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی سالم با کاهش خطر از بین رفتن قدرت شنوایی مرتبط است.
[ادامه مطلب]از خرمالو بیزارید؟ کمی از خاصیت‌های آن بخوانید
خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.
[ادامه مطلب]۱۰ خاصیت عجیب لیمو شیرین
خواص لیمو شیرین اما فقط به همین سرماخوردگی‌ها ختم نمی‌شود و برای درمان اختلالات ادراری، کاهش کلسترول، کاهش گرفتگی عضلات و حتی از بین بردن بوی بدن هم تجویز می‌شود، تا جایی که می‌گویند با لیمو شیرین حمام کنید!
[ادامه مطلب]زعفران خالص را از نمونه تقلبی چگونه تشخیص دهیم؟
طلای سرخ را که ارزشش از خیلی از فلزات گرانبها بیشتر است، بهتر بشناسید. گیاهی که بسیاری از پژوهشگران موطنش را ایران می‌دانند و ۶۵ درصد تولیدش در دنیا متعلق به ایران است.
[ادامه مطلب]چرا باید روزانه یک پرتقال بخوریم؟
شاید بدانید که مصرف روزانه یک سیب برای سلامتی بسیار مفید است، اما آیا در رابطه با خواص پرتقال چیزی شنیده‌اید؟ پرتقال میوه‌ای با کالری پایین و سرشار از مواد مغذی است.
[ادامه مطلب]وقتی امگا 3 ماهی در روغن می‌سوزد!
امروزه یكی از دغدغه‌های اصلی همه ما، تغذیه سالم است. همه ما سعی داریم مواد غذایی را به گونه‌ای انتخاب كنیم كه بیشترین مواد مغذی به بدن برسد و در این بین به تغذیه فرزندانمان توجه بیشتری معطوف می‌كنیم. اثرات تغذیه‌ای مفید اسیدهای چرب امگا 3 امروزه بر كسی پوشیده نیست. اسیدهای چرب امگا 3 كه جزو اسیدهای چرب ضروری تلقی میشوند، شامل سه اسید چرب ایكوزا پنتا انوئیك اسید (EPA)، دو كوزا هگزا انوئیك اسید (DHA) و آلفا لینولنیك اسید (ALA) است.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/5 دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه
سلامت نیوز:
[ادامه مطلب]آبگوشت‌ها و سوپ‌های سنتی، درمانی موثر برای مالاریا
مطالعات نشان می‌دهد برخی از سوپ‌های سنتی ممکن است به اندازه داروهای برجسته ضد مالاریا در مبارزه با این بیماری موثر باشند.
[ادامه مطلب]اهمیت کلسیم برای بدن
درصورتی‌که در غذا ماده‌ای به نام اگزالات باشد، جذب کلسیم آن کاهش می‌یابد و به همین دلیل است که کلسیم اسفناج و چغندر، به‌خوبی کلسیم شیر جذب نمی‌شود.
[ادامه مطلب]قند با مغز ما چه می‌کند؟
همه ما به خوردن غذاهای شیرین علاقه‌مندیم. ولی مصرف زیاد مواد غذایی قندی سبب اضافه وزن و چاقی، دیابت نوع ۲ و فساد دندان‌ها می‌شود.
[ادامه مطلب]صفحه 171 از 300
