کد مطلب:
گيلاس، با سردرد مقابله مي کند
هر درخت گيلاس معمولي در فصل برداشت، حدود ۷هزار گيلاس توليد مي کند؛ ميوه هايي که به رنگ هاي زرد تا سياه با شکل هاي گرد و قلب مانند ديده مي شود. اين ميوه منبع موادمغذي و ويتامين هاست و برخي معتقدند که چربي سوز نيز است.
[ادامه مطلب]پيامدهاي زياده‌روي در ورزش
نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد که افراط در ورزش کردن مي تواند براي قلب مضر باشد.
[ادامه مطلب]خواص بی نظیر پوست پیاز را بدانید
خیلی از مواد غذایی در نظر ما زباله محسوب می شوند اما در واقع سرشاز از خاصیتند. پوست پیاز یکی از مواد پرخاصیت و مغذی است.
[ادامه مطلب]چسب حجامت از ادعا تا واقعیت
مدتی است محصولی با نام چسب حجامت به بازار عرضه شده که ادعا دارد سموم بدن را در طول شب از طریق کف پا جذب کرده و درد و خستگی‌ها را از بدن خارج می‌کند. به گفته یک متخصص طب سنتی، ماهیت علمی چسب‌های حجامت که فاقد مجوز وزارت بهداشت میباشد مورد تایید پزشکان نبوده، حجامت به این روش و با این وسیله قابل اجرا نیست.
[ادامه مطلب]سه راه برای کاهش نزدیک بینی
نزدیک بینی زمانی نمایان می شود که شخص در دیدن اشیای دور با مشکل روبرو شود. پزشکان از عینک، لنزهای تماسی و جراحی لیزیک برای درمان این نقص چشم استفاده می کنند.
[ادامه مطلب]خوردنی‌های مفید برای ریه‌ها
به گفته متخصصان سلامت و تغذیه، مصرف گریپ‌فروت، موز، ماهی و پنیر در بهبود علائم بیماری مزمن انسدادی ریه موثر است.
[ادامه مطلب]کنجد سرشار از کلسيم
دانه هاي کنجد اگرچه ريز است اما خواص متعددي دارد. کنجد در قرون وسطي ارزشي همانند طلا داشت.
[ادامه مطلب]مصرف نمک دریا موجب کاهش ضریب هوشی می‌شود!
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف نمک دریا موجب بروز اختلالات کلیوی، کبدی، گوارشی، کم شنوایی و کاهش ضریب هوشی می‌شود.
[ادامه مطلب]راز طول عمر مردم مدیترانه چیست؟
پژوهشگران می گویند دلیل سلامت رژیم غذایی مدیترانه‌ای، روغن زیتون و سالاد مرکب از سبزیجات تازه است.
[ادامه مطلب]بهترین ضدعرق را انتخاب کنید
کم‌کم هوا گرم‌تر می‌شود و خیلی‌ها نگران تعریق در روزهای داغ تابستان هستند. برای همین هم ممکن است به فکر خرید محصولاتی بیفتند که ادعا می‌شود جلوی تعریق بیش از حد را می‌گیرد یا دست‌کم از ایجاد بوی بد بدن پیشگیری می‌کند.
[ادامه مطلب]پیاده‌روی شهروندان تهرانی با شعار «تهران شهر بدون دخانیات» برگزار می‌شود
با هدف ارتقای فرهنگ سلامت و با شعار تهران شهر بدون دخانیات پیاده روی نمادینی با حضور شهروندان تهرانی برگزار می‌شود.
[ادامه مطلب]بهترین ورزش های چربی سوز
آیا می دانید کدام تمرینات و حرکات ورزشی در منزل بیشتر چربی و کالری می سوزانند؟ افرادی بسیاری هستند که تمام روز کار می کنند و زمانی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارند. بنابراین در اینجا چند فعالیت ورزشی کاردیو را معرفی کرده ایم که سریعتر از تمرینات دیگر چربی و کالری می سوزانند.
[ادامه مطلب]برای رفع قولنج زغال اخته بخورید
زغال اخته، گياهي با گل هاي زيباي زردرنگ است. ميوه و پوست اين درخت، خاصيت منقبض کننده دارد.
[ادامه مطلب]کاهش علایم افسردگی با پیاده روی روزانه
ورزشهای سبک از جمله پیاده‌روی معمولی که بسیار انرژی زاست خطر سکته قلبی را به نصف می رساند، افرادی که ورزشهای ملایم انجام می‌دهند کمتر دچار سرطان میشوند.
[ادامه مطلب]دلیل محبوبیت روغن ماهی نزد پزشکان
با توجه به خواص درمانی روغن ماهی، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که از مکمل‌های آن به طور روزانه استفاده شود.
[ادامه مطلب]چگونه در وسط روز خسته نشوید
خواب کافی در شب از خستگی در طول روز جلوگیری می‌کند.
[ادامه مطلب]اصول نگهداري مواد غذايي در کابينت
معمولا افراد به جنس کابينت منزل شان اهميت زيادي نمي دهند و بيشتر به زيبايي آن توجه مي کنند اما توصيه مي شود که جنس کابينت از استيل ضد زنگ و قابل شست و شو باشد تا در مواقع لزوم ضد عفوني شود.
[ادامه مطلب]اصول نگهداري مواد غذايي در کابينت
معمولا افراد به جنس کابينت منزل شان اهميت زيادي نمي دهند و بيشتر به زيبايي آن توجه مي کنند اما توصيه مي شود که جنس کابينت از استيل ضد زنگ و قابل شست و شو باشد تا در مواقع لزوم ضد عفوني شود. با توجه به اين که مواد غذايي به 3 دسته فسادپذير، نيمه فسادپذير و دير فسادپذير تقسيم بندي مي شوند، مواد غذايي دير فسادپذير را مي توان در کابينت خانه ها نگه داري کرد.
[ادامه مطلب]ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر
عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته میشوند. افرادی که با رایانه کار می‌کنند زمان زیادی را صرف تایپ کردن و استفاده از ماوس می‌کنند.
[ادامه مطلب]ضربان تند قلب را جدی بگیرید
یک پزشک متخصص قلب و عروق با هشدار در خصوص ضربان تند قلب گفت: ضربان بیشتر از 100 مورد در دقیقه باید مورد توجه جدی مردم قرار گیرد.
[ادامه مطلب]صفحه 134 از 300
