کد مطلب:
تمام خواص باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
کفیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشا آن کوه‌های قفقاز در روسیه شناخته شده است.
[ادامه مطلب]کارتون/ اینم وضعیت نصف مردم ایران!
رئیس کنگره بیماری های شایع طب کودکان گفت: ۳۰ تا ۵۰ درصد مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می‌برند و می‌توان مکمل‌های مرتبط را از ۳ تا ۵ روزگی تا دوران سالمندی استفاده کرد...این خبر سوژه کارتون فیروزه مظفری در خبرآنلاین شده است.
[ادامه مطلب]خوراکی های پفی با غذای دام
تقلب و تخلف در تولید مواد غذایی کم نیست، گاهی تقلب در تولید محصولاتی مفید مثل روغن زیتون، آبلیو و زغفران است حالا تقلب به مواد مضر و بی ارزشی مثل اسنک های پفک کرده هم رسیده است، گل بود به سبزه نیز آراسته شد.
[ادامه مطلب]مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول را بشناسید
برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد.
[ادامه مطلب]بهترین غذاها برای جلوگیری از کم آبی بدن
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
[ادامه مطلب]اگر لبنیات نمی خورید، 11 گزینه گیاهی را به رژیم تان اضافه کنید
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
[ادامه مطلب]5 باور اشتباه درباره شیر گاو
یکی از توصیه های والدین به کودکان مصرف شیر فراوان است زیرا بر این باورند که شیر برای رشد کودکان ضروری است.
مطالعات بحث برانگیز بسیاری درباره لبنیات وجود دارند، و این که به نتایج کدام یک باور داشته باشیم، دشوار است. با این وجود، باورهایی اشتباه درباره شیر گاو وجود دارند که نباید توجهی به آنها داشته باشید.
[ادامه مطلب]مواد مغذی برای سلامت چشم
به شرط داشتن تغذیه خوب و متعادل، نه تنها از چاقی، دیابت نوع ۲ و سرطان می توان اجتناب کرد، بلکه این نوع رژیم به نفع چشم است و مواد مغذی مناسب در طول زندگی حتی می تواند برای اصلاح کاهش بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کننده باشد.
[ادامه مطلب]نمک دریا در ایران مجوز ندارد
سرپرست واحد نظارت و ارزیابی فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی دانشگاه شهید بهشتی گفت: در ایران هیچ گونه نمک دریایی که دارای مجوز بوده و استاندارد باشد وجود ندارد، این نوع نمک ها حاوی فلزات سنگین هستند و مصرف آن خطرناک است.
[ادامه مطلب]آیا قهوه باعث سرطان می شود؟
قهوه نوشیدنی بسیار محبوب است، اما بسیاری از مردم نگران هستند که آیا قهوه موجب سرطان می شود؟ سرطان یک بیماری پیچیده است و علت آن همیشه ساده نیست. محققان مواد بسیاری را بررسی کرده اند تا ببینند آیا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند یا خیر. موادی که می توانند باعث سرطان شوند، به عنوان سرطان زا شناخته می شوند.
[ادامه مطلب]میوه را همزمان با غذا نخورید
مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد مصرف همزمان میوه با مواد غذایی را نادرست دانست و تاکید کرد: مصرف میوه همراه با غذا منجر به چاقی و مشکل جسمی در افراد می‌شود.
[ادامه مطلب]بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند.
[ادامه مطلب]بهترین منابع کربوهیدرات که نباید از رژیم تان حذف کنید!
منابع گیاهی سرشار از کربوهیدرات، حاوی فیتونوترینت های کلیدی مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که نمی توانید آنها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید.
[ادامه مطلب]با این مواد غذایی مغزتان دیرتر پیر می‌شود
مطالعات نشان می‌دهند عادات سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه سالم می‌تواند پیری مغز را به تأخیر بیندازد. از سویی دیگر، عادات ناسالم مانند سیگار و الکل و مواد مخدر به مغز آسیب می‌زنند. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی پُر از قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده برای سلامت مغز مضرند.
[ادامه مطلب]با ۹ شستشودهنده کلیه آشنا شوید
آیا می‌دانستید کلیه‌های شما مسئول حذف زوائد از بدن شما هستند؟
[ادامه مطلب]کمبود خواب و خطر هله‌هوله خوری
یک مطالعه نشان می‌دهد کمبود خواب موجب گرایش بیشتر افراد به هله هوله خوری و غذای ناسالم و صرف هزینه بیشتر برای تهیه این قبیل خوردنی‌ها می‌شود.
[ادامه مطلب]کشف 328 کارتن تخم مرغ با تاریخ اشتباه در یزد
کارشناس بازرسی دامپزشکی استان یزد گفت: بیش از چهار تن تخم مرغ غیربهداشتی و تاریخ گذشته در استان کشف و معدوم شدند .
[ادامه مطلب]استفاده از ذرت تراریخته در تنقلاتی که بیشترین مصرف کننده آن کودکان هستند
استفاده از ذرت های وارداتی تراریختی با استاندار‌های خوراک دام در تولید پفک بدترین اتفاقی است که در زمینه تجارت محصولات تراریخته رخ می‌دهد چرا که بازار هدف آنها کودکان و خردسالان هستند.
[ادامه مطلب]چرا برخی از مردم طعم تلخ قهوه را دوست دارند؟
یافته‌های جدید نشان می‌دهد ممکن است افراد به دلایل ژنتیک طعم خاصی را دوست داشته باشند. این کشف می‌تواند پیامدهای زیادی در سلامت انسان داشته باشد.
[ادامه مطلب]در روزهای آلوده، بدن را با 7 گزینه سالم سم زدایی کنید
فصل زمستان با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.
[ادامه مطلب]صفحه 258 از 300
