کد مطلب:
مبتلایان به فشارخون آب کرفس بخورند
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: کرفس خواص زیادی دارد که مهم‌ترین آن کمک به تعدیل فشار خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی و گوارشی است. کافی است هفته‌ای ۲ لیوان آب کرفس بخورید.مریم مهرآزی در گفت‌و‌گو با فارس در مورد فواید استفاده از آب کرفس خاطرنشان کرد: برگ کرفس حاوی مقدار...
[ادامه مطلب]مصرف روزانه 5 فنجان قهوه چاقی و دیابت می‌آورد
سلامت نیوز : محققان دریافتند که مصرف روزانه 5 فنجان قهوه در یک روز می‌تواند چاقی و دیابت را افزایش دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ به گفته محققان، پیشتر تصور بر این می‌شد که نوشیدن قهوه بطور متوسط در روز به کاهش وزن منتهی می‌شود.
محققان خاطرنشان کرده‌اند که مصرف...
[ادامه مطلب]میوه های سفارش شده در قران
سلامت نیوز : میوه های
انار، زیتون، خرما، انجیر و انگوردر قرآن کریم از آنها یاد شده است . این
میوه هاعلاوه بر جنبه خوراکی از دیدگاه دارویی و اثرات درمانی نیز قابل
توجه هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماری ها
توصیه شده اند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از...
[ادامه مطلب]مصرف شکلات و شیرینی در چاقی بی‌تأثیر است
سلامت نیوز : تحقیقات جدید نشان می دهد که وقتی پای شیرینی به میان می آید خوردن اندکی از آن خطر چاقی و یا بیماری قلبی به همراه ندارد.محققان آمریکایی با تحقیق روی بیش از پنج هزار نفر دریافتند که هیچ ارتباطی بین وضعیت ضعیف سلامتی و خوردن مرتب شیرینی وجود ندارد.به گزارش سلامت نیوز...
[ادامه مطلب]میزان نیاز زنان میانسال به کلسیم
سلامت نیوز : فراوان ترین ماده کانی موجود در بدن کلسیم است که به علت های متعددی وجود آن برای زنان به ویژه در میانسالی ضروری است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ نقش کلسیم در حفظ سلامت استخوان ثابت شده است. مصرف کلسیم کافی در بزرگسالی روند تحلیل استخوان را کند می کند و...
[ادامه مطلب]کاهش سریع وآسان وزن
اضافه وزن همواره معضلی برای بسیاری از مردم بوده است.
[ادامه مطلب]5 عادت عجیب مردم دنیا سر میز غذا
سلامت نیوز : وقتی نوبت به آداب غذا خوردن می رسد، قوانین زیادی وجود دارد که به شدت اعمال می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها ؛ در میان این همه کشور و این همه رسم و رسوم، در اینجا به 5 مورد عجیب در مورد آداب غذا خوردن و نشستن سر میز غذا می پردازیم.تانزانیادر تانزانیا،...
[ادامه مطلب]گوجه سبز رو ول کن، سیب سبز رو بچسب
آیا واقعا میوه‌های نوبرانه مغذی‌تر از میوه‌های معمول هر فصل هستند؟ به نظرتان مجبورید چغاله بادام را کیلویی 15 هزار تومان بخرید تا موادمعدنی و ویتامین‌های موردنیاز بدن‌تان تامین شود؟
[ادامه مطلب]روغن نارگیل برای قلب مفید نیست
سلامت نیوز : محققان دانشگاه کویینزلند استرالیا اثبات کرده‌اند که روغن ماهی و مکمل‌های
ماهی برای سلامت قلب حیاتی بوده اما برخلاف باورهای پیشین، روغن نارگیل
برای قلب مفید نیست.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکتر
"دیوید کول کن" در این باره می‌گوید: "تحقیق مروری که ما...
[ادامه مطلب]کاهش آب بدن کودکان را جدی بگیرید!
سلامت نیوز :كاهش آب بدن ممكن است خفیف بوده و به راحتی قابل اصلاح باشد و یا متوسط و حتی شدید باشد و جان كودك را در معرض تهدید قرار دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام نیوز ؛ كاهش آب بدن چیست؟ اگر آب بدن كودك شما كاهش یافته است این به آن معناست كه مایعات بدن او كمتر از مقداری است...
[ادامه مطلب]فواید درمانی طالبی
طالبی یكی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتاكاروتن بوده كه در بدن تبدیل به ویتامین آ می‌شود.
[ادامه مطلب]دوری از اضافه وزن در رستوران
سلامت نیوز : از نخستین نیازهای بشری، تهیه و تدارک غذای کافی، مناسب و سالم بوده و هست
اما اشتغال افراد موجب شده است بیشتر مردم فرصت کافی برای طبخ غذای مناسب،
خوشمزه و سالم نداشته باشند و به همین علت به‌سوی مصرف غذا در رستوران‌ها
گرایش پیدا کنند. در واقع، عده‌ای معتقدند که...
[ادامه مطلب]راه‌حل تـرك شیـــــرینی
سلامت نیوز : خوردن شیرینی شاید یک عادت باشد، اما باید توجه كرد كه این خوردنی سرشار از
شكر و خامه است. شکر کالری بالا و ارزش غذایی كمی دارد و مصرف آن، کالری
را به سرعت بالا می‌برد. بیشتر شکلات‌ها و شیرینی‌ها حاوی میزان بالایی
چربی‌های ترانس و اشباع شده است. به گزارش سلامت نیوز...
[ادامه مطلب]زندگی سالم با غذای سالم
سلامت نیوز : سال‌هاست در كشورهای اروپایی و امریكا پزشكان با روی آوردن به داروهای گیاهی روش سنتی درمان بیماری‌ها را در پیش گرفتند و به این سمت حركت می‌كنند تا عرضه داروهای شیمیایی را كم‌كم از چرخه درمان خارج كنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران ؛ كارشناسان تغذیه در...
[ادامه مطلب]یک نوشیدنی طبیعی برای دفع سموم بدن
سلامت نیوز : غالب افراد قهوه و چای را جزو نوشیدنی‌های مورد علاقه خود می‌دانند و کمتر
به نوشیدن آب توجه دارند و چون آن را نوشیدنی خنثی می‌دانند، اغلب تمایل
چندانی به مصرف آن ندارند اما با اضافه کردن مقداری آب لیموترش به آب
آشامیدنی می‌توان از فوائد شگفت‌انگیز هر دوی آنها...
[ادامه مطلب]کاهش مصرف چربی با 9 ترفند ساده
سلامت نیوز : اگر می‌خواهید چند کیلو لاغر شوید یا راحت‌تر نفس بکشید
چند توصیه داریم تا مصرف چربی را کاهش دهید.چربی‌ها برای بدن لازم هستند
اما مقدار زیاد آن به تناسب اندام و سلامت رگ‌ها رحم نمی‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ یعنی باید از
همان اول در مصرف چربی و...
[ادامه مطلب]پسته، معدن کوچک آهن
سلامت نیوز : از آنجایی كه پسته حاوی آهن فراوان قابل جذب است،
بنابراین مصرف آن در درمان كم خونی ناشی از فقر آهن بسیار مفید میباشد.
مغز پسته ماده‌ای نیروزا و سرشار از مواد پروتئینی، چربی‌ها، ویتامین‌ها و
املاح است. پسته گران‌ترین آجیل و البته با ارزش غذایی فراوان است. ارزش...
[ادامه مطلب]از غذاخوردن هیجانی اجتناب کنید
سلامت نیوز : محققان معتقدند
مدیتیشن و ورزش کردن به طور منظم می‌تواند جایگزین عالی برای اجنتاب از غذا
خوردن احساسی باشد. بسیاری از افراد هنگامی که احساس افسردگی و آشفتگی
می‌کنند، برای این که دوباره آرامش خود را باز یابند معمولا خود را با غذا
خوردن سرگرم می‌کنند. غذا خوردن...
[ادامه مطلب]روغنی برای مقابله با سرطان
روغن هسته انگور با توجه به مقاومتش در برابر اکسیداسیون برای مصارف خوراکی و پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
[ادامه مطلب]کاهش استرس دانش آموزان در فصل امتحانات
سلامت نیوز : در ایام امتحانات، به دانش آموزان استرس زیادی وارد می شود که این امر روی
اشتهای آنان اثر می گذارد، بنابراین توصیه می شود میزان مصرف موادغذایی که
اثر استرس را کاهش می دهد، افزایش یابد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ خدیجه رحمانی کارشناس ارشد تغذیه با
بیان...
[ادامه مطلب]صفحه 298 از 300
