کد مطلب:
مراقب خطرات طلاق برای سلامتی باشید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد طلاق عامل بروز بسیاری از اختلالات از جمله کم‌خوابی، افزایش فشارخون و حتی مرگ زودرس است.
[ادامه مطلب]6 عادت مفید برای سلامتِ قلبِ زنان
پزشکان همواره تاکید دارند که سبک زندگی سالم خطر حمله قلبی را به میزان چشمگیر در زنان جوان کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]بالاخره چند ساعت در شبانه‌روز باید بخوابیم؟
هر فردی باید در شبانه‌روز 7 تا 9 ساعت بخوابد اما بیش از 60 درصد مردم بسیار کمتر از این مقدار می‌خوابند درحالی‌که کمبود خواب می‌تواند باعث بروز مشکلات مختلفی مانند استعداد برای ابتلا به سرماخوردگی، افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت شود. دلایل متعددی در بروز کم‌خوابی مؤثر است و گاهی علتی دارد که باید به‌وسیله پزشک بررسی شود.
[ادامه مطلب]چرا امگا3 برای مغز مفید است؟
برای عملکرد مفید مغز نیاز به ذخایر کافی امگا3 است و نقش این اسید چرب برای مغز بیشمار است.
[ادامه مطلب]چه عواملی در افزایش یا کوتاهی قد تأثیر دارند؟
مسئله قد بلند بودن آنقدر پُر اهمیت شده که کودکان یا نوجوانانی که قد کوتاهی دارند، حاضرند برای افزایش قد دست به هر کاری بزنند. تبلیغات سود جویانه و باورهای غلط نیز در این میان متأسفانه از واقعیت ها طرفدار بیشتری دارد، مانند طب سوزنی یا کفش‌ها و صندل های مخصوص مغناطیسی، انرژی درمانی یا بعضی چسب‌ها و داروهای گیاهی.
[ادامه مطلب]یک دستگیره آلوده می‌تواند کل ساختمان را آلوده کند
«دست سریع‌تر از عطسه می‌تواند باعث انتقال بیماری‌ها شود.» نتیجه یک تحقیق نشان می‌دهد، یک دستگیره آلوده می‌تواند باعث شود، ویروس در عرض چند ساعت در کل ساختمان منتشر شود.
[ادامه مطلب]ویتامینی که ضد سرطان ریه و مغز است
در مقاله‌ای که توسط محققان مالزی منتشر شد عملکرد سیتوتوکسیک برخی ایزومرهای خاص ویتامین E، توکوتری‌انول در سلول‌های سرطانی را نشان دادند.
[ادامه مطلب]چه زمانی نباید مسواک زد؟
بررسی‌ها نشان می‌دهند که مسواک زدن پس از خوردن غذاهای اسیدی عامل بسیار مهم تخریب دندان‌ها بوده که متأسفانه اغلب افراد جامعه از این موضوع بی‌اطلاع هستند.
[ادامه مطلب]رابطه خوش‌بینی با سیستم قلب و عروق بدن
مطالعه محققان دانشگاه ایلینویز آمریکا نشان می دهد که سیستم قلب و عروق افراد خوشبین سالم تر است.
[ادامه مطلب]کندر از بروز پنجمین سرطان کشنده زنان جلوگیری می کند
مطالعات محققان دانشگاه لستر انگلیس نشان می دهد که کندر باعث نابود شدن سلول های سرطان تخمدان که پنجمین سرطان کشنده زنان است، می شود.
[ادامه مطلب]حقايقي درباره شاد بودن
از مدت ها پیش اغلب مردم و محققان همواره نمی دانسته اند که آیا شادی ذاتی است یا نه؟ اکنون این دیدگاه که شاد بودن بدون توجه به اتفاقاتی که در زندگی رخ می دهند ذاتی فرد است رد شده است.
[ادامه مطلب]عکس/حرکتی ساده برای تقویت عضلات شکم
این حرکات متناوب موجب تقویت عضلات شکم و ستون فقرات(چند پری و راست کننده ستون فقرات ) می شود.
[ادامه مطلب]ایستادن و نشستن صحیح، اعتماد به نفس می‌آورد
سلامت نیوز:مطالعات انجام شده توسط دانشگاه‌های مختلف آمریکا نشان داد صحیح ایستادن، اثرات زیادی در کاهش هورمون استرس و انتشار تستوسترون دارد.
به گزارش فارس، با توجه به مطالعات انجام شده توسط دانشگاه‌های مختلف آمریکا از جمله کلمبیا، هاروارد و برکلی، صحیح ایستادن مزایایی...
[ادامه مطلب]لباس هایتان را زود به زود بشویید تا به عفونت روده دچار نشوید!
تصور کنید مقابل کشو لباس های خانگی خود ایستاده اید و قرار است راحت ترین لباس برای خواب را انتخاب کنید. به احتمال زیاد شما سراغ همان شلوار و بلوز محبوب همیشگی می روید، حتی اگر چند دست لباس نپوشیده و نو داشته باشید. در واقع اغلب افراد به برخی از لباس های خود وابستگی بیشتری دارند و دوست دارند هنگام خواب و استراحت از آنها استفاده کنند. اما مسئله اینجاست که لباس های محبوب پُر کاربرد ما چند وقت یک بار شسته می شوند؟
[ادامه مطلب]پزشک مرد بهتر است یا زن؟
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد بیماران تمایل بیشتری به توجه به توصیه پزشکان زن دارند تا دکترهای مرد.
[ادامه مطلب]خواص ریحان؛ از کاهش استرس تا سلامت قلب
سبزی ریحان نه‌تنها چاشنی خوبی برای طعم دادن به غذاست بلکه گیاهی باقدرت شفادهندگی بالاست که در فرهنگ‌های مختلف مورد استقبال قرارگرفته است. مصریان باستان آن را مقدس پنداشته، در هندوستان نماد مهمان‌نوازی است و در ایتالیا بیانگر عشق. امروزه خواص این سبزی برای بهداشت جسمی و نیز سلامت ذهنی بر همگان آشکار است.
[ادامه مطلب]برای رفع کم خونی شغلم بخورید
شلغم گیاهی با برگ‌های ناصاف، بریدگی زیاد به رنگ سبز و سفید، ریشه آن غده‌ای و به شکل گرد و دراز به رنگ سفید با لکه‌های بنفش است.
[ادامه مطلب]روش‌های جلوگیری از بوی بد کفش‌ها
نمک و جوش شیرین می‌توانند کفش ها را ضد عفونی کنند و بوی عرق آن را از بین ببرند.
[ادامه مطلب]آسیب های ماساژ غیراصولی
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی کشور نسبت به ارائه ماساژ ورزشی و درمانی از سوی مراکز غیرمجاز هشدار داد و گفت: مراکزی مجاز هستند که مجوز ارائه این خدمات را از فدراسیون دریافت کرده باشند و مسئول فنی نیز باید حتماً پزشک یا فیزیوتراپ باشد.
[ادامه مطلب]تاثير ارزش هاي معنوي در سلامت روان
سلامت نیوز:سال ها پيش وقتي صحبت از هوش به ميان مي آمد نخستين گزينه اي كه به ذهن مي رسيد IQ يا هوش عقلاني بود؛ اما امروزه هوش هيجاني و هوش معنوي هم مورد توجه قرار گرفته است.
دكتر ميناپور فرخ، روان شناس در برنامه «سلام جواني» گروه سلامت و تفريحات راديو سلامت با بيان اين مطلب...
[ادامه مطلب]صفحه 100 از 300
