کد مطلب:
ارتباط بین صدمات مغزی و نوشیدنیهای انرژی‌زا
محققان می‌گویند نوجوانانی که عادت به مصرف نوشیدنیهای انرژی‌زای حاوی کافیین دارند بیش از سایر نوجوانان در معرض شکستگی جمجمه و صدمات مغزی قرار می‌گیرند.
[ادامه مطلب]با میوه و سبزی از پیشرفت آرتریت روماتوئید جلوگیری کنید
یک عضو انجمن روماتولوژی ایران با تاکید بر اینکه در تحقیقات اخیر تاثیر کاهش ویتامین D در تشدید بیماری‌های التهابی ثابت شده است، گفت: مصرف میوه و سبزیجات به دلیل داشتن ویتامین و آنتی اکسیدان می‌تواند از پیشرفت بیماری آرتریت روماتوئید جلوگیری و شدت آن را کم کند.
[ادامه مطلب]۴ راهکار برای جلوگیری از گرسنگی
پژوهش های جدید نشان می دهد افرادی که در نیمه های شب از خواب بیدار شده و غذا می خورند، اضافه وزن بیشتری داشته و در امر کاهش وزن موفق نخواهند بود.
[ادامه مطلب]ماجرای رانت در واردات روغن پالم/ واکنش وزارت بهداشت
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، تاکید کرد: اجازه نمی دهیم بیش از سقف تعیین شده روغن پالم وارد شود.
[ادامه مطلب]چرا هنگام مطالعه گرسنه می‌شویم؟
از نظر فیزیکی، کار زمانی انجام می‌شود که جسمی که جرم دارد، جا به جا شود یعنی p= m*v .وقتی تفکر می‌کنیم، مولکول‌هایی به کم وزنی تنها چند کیلودالتون مسافتی به کوتاهی چند میکروآنگستروم جابه‌جا میشوند. وقتی چندین ساعت فکر می‌کنیم، تفاوت شگرفی در میزان خونرسانی به قسمت‌های یادگیری مغز رخ نمی‌دهد فقط فعالیت‌ها سازمان یافته‌تر انجام میشوند و اندکی افزایش در تبادل نروترانسمیترها بین سلول‌های مغز رخ می‌دهد.
[ادامه مطلب]آلو بخورید، به هزار و یک دلیل!
وقتی دچار یبوست می‌شویم و از سختی دفع شکایت داریم، اغلب افراد آلو را به‌عنوان مسهل و ملین قوی و سریع‌الاثر معرفی می‌کنند، اما باید بدانید آلو علاوه‌بر این خاصیت درمانی، ویژگی‌های منحصر به‌فرد دیگری هم دارد.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی مناسب دوران یائسگی
یک متخصص جراحی و لاپاروسکوپی یکی از زمان‌های حیاتی در کنترل وزن و نیز رژیم غذایی خانم‌ها را زمان یائسگی دانست و گفت: مواد غذایی زیادی وجود دارند که غنی از استروژن گیاهی هستند و این ترکیبات را می‌توان بهترین و سالم‌ترین جایگزین برای افت سطح استروژن بدن در زمان یائسگی دانست.
[ادامه مطلب]هاشمی: روغن‌های وارداتی مشکلی ندارند
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: روغن‌های وارداتی به کشور از مبادی رسمی، قابل استفاده هستند و مشکلی ندارند.
[ادامه مطلب]فیلم/شش غذایی که چربی های شما را می سوزاند
آیا می دانید برخی از غذاها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند؟در این ویدئو شش غذا معرفی می شود که به شما کمک می کند چربی هایتان را بسوزانید.
[ادامه مطلب]خاصيت چربي برای بدن چيست؟
سلامت نیوز:زماني که اضافه وزن داريم از راه هاي مختلف اعم از ورزش، طب سوزني، رژيم غذايي و ... تلاش مي کنيم تا وزن خود را پايين بياوريم.
وزن طبيعي و سالم باعث مي شود سوخت و ساز بدن افزايش پيدا کند و استخوان ها قوي بماند و از ابتلا به بيماري هايي از جمله پوکي استخوان، ديابت، آرتريت،...
[ادامه مطلب]مغزِ فست فود خورها کوچک می شود
حافظه و بهداشت روانی انسان در مغز افرادی که به صورت دائم از غذاهای غیرسالم مانند نوشیدنی های شیرین، غذاهای شور و گوشت های فرآوری شده استفاده می کنند، کوچکتر از سایر افراد است.
[ادامه مطلب]چگونه تخم مرغ سالم را تشخیص دهیم؟
هنگام مصرف تخم مرغ، آنها را یكی‌یكی در ظرف جداگانه شكسته و در صورت داشتن لكه و بوی نامطبوع از مصرف آن خودداری كنید.
[ادامه مطلب]در خوردن عسل زیاده روی نکنید
نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، عسل آنقدرها هم که فکر می کنیم سالم نیست و تاثیرات عسل بر سلامتی تفاوت چندانی با شهد ذرت فروکتوز بالای فرآوری شده ندارد.
[ادامه مطلب]هر روز هندوانه بخورید
سلامت نیوز:میزان بالای فیبر موجود در این میوه برای افرادی که روده‌های حساسی دارند و همچنین برای بچه‌ها بسیار مفید است. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن میباشد.
هر روز هندوانه بخوریدهندوانه این میوه‌ی سرخ آبدار کم کالری، منبع...
[ادامه مطلب]غذای خود را در بشقاب های کوچک بخورید تا لاغر شوید!
«می خواهم لاغر شوم». اگر می خواهید با حجم انبوهی از توصیه و نصایح در مورد روش های لاغری آشنا شوید، کافی است همین یک جمله کوتاه را در هر جمعی به زبان بیاورید. هر کس حرفی می زند و پیشنهادهای ورزش و رژیم های غذایی سخت و گاهی عجیب و غریب از گوشه و کنار شنیده می شود. اما بعید به نظر می رسد که یک نفر به شما پیشنهاد عوض کردن ظرف و ظروف غذا خوریتان را بدهد.
[ادامه مطلب]ايران از نظر اضافه وزن و چاقي كشور پرخطري است
همه انسان‌ها بايد براي روند رشد و ترميم و تامين انرژي و همچنين فعاليت‌هاي ارادي و غيرارادي كه انرژي آن را تامين مي‌كند، تغذيه متعادلي داشته باشند. در تغذيه سالم تامين انرژي متعادل براي رشد و بالندگي ترميم و فعاليت‌هاي روزمره كودكان و نوجوانان از ضرورت‌هاي حفظ سلامتي و بالندگي طبيعي آنها تلقي مي‌شود.
[ادامه مطلب]فواید کلم بروکلی و اسفناج برای مبتلایان به آب مروارید
یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: مصرف کلم بروکلی و اسفناج پخته، احتمال پیشرفت آب مروارید را کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]شرایط ورود ژلاتین به کشور/ لزوم تایید کارخانجات خارج از کشور توسط سازمان غذا و دارو
کارشناس حلال اداره سازمان غذا و دارو گفت: واردات از تمامی کارخانجات ژلاتین در خارج از کشور، منوط به تایید کارخانه از سوی سازمان غذا و داروست.
[ادامه مطلب]چرا خرما بهتر از قند است؟
خرما در گروه ميوه ها طبقه بندي مي شود. البته خرما ميوه اي است که قند فراواني دارد و هر ۳ عدد خرما يک واحد ميوه محسوب مي شود.
[ادامه مطلب]خوراکی‌هایی که توزیع آن در مدارس ممنوع شد
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس ضمن بر شمردن برنامه‌های این دفتر برای سلامت دانش‌آموزان در سال جدید در راستای توافقنامه دو وزارتخانه، از ممنوعیت توزیع «سوسیس، کالباس، پفک و نوشابه» در بوفه‌های مدارس خبر داد.
[ادامه مطلب]صفحه 34 از 300
