کد مطلب:
هشدار وزارت بهداشت به ورزشکاران ورزش‌های زمستانه
پرتوها در برخورد با هر پدیده، بر اساس ویژگی‌های آن پدیده، انعکاس، پراکندگی و جذب متفاوتی دارند.
[ادامه مطلب]تحصن نابینایان در خیابان سئول
سلامت نیوز : وزارت تحت ریاست محمد عباسی کم
مشکل داشت حالا باید بخشی از توان بدنه کم‌رمق خود را معطوف به جمع و جور
کردن حاشیه‌های درشت و کوچک هم کند. خیابان سئول شمالی در ساعات نزدیک به
ظهر دیروز رفتار تازه‌ای از جامعه ورزش به خود دید. رفتاری که بیشتر به یک
بدعت شبیه بود تا...
[ادامه مطلب]پشت میز نشینی تاثیر مفید ورزش را خنثی می‌کند
سلامت نیوز :پزشکان در آمریکا هشدار دادند مشاغلی که انسان را وادار می‌کنند ساعات
طولانی پشت میز کار بنشینند حتی با وجود ورزش کردن مداوم نیز می‌توانند
سلامت فرد را به طور جدی به خطر بیندازند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این پزشکان در یک مطالعه جدید دریافته‌اند
اگر...
[ادامه مطلب]خواص ورزش‌های صورت
با وجود عضلات بسیار زیادی كه كمتر در معرض حركت هستند، صورت ما همیشه در خطر بروز چین و چروك قرار دارد؛ ماهیچه‌های نرم این قسمت از بدن نیز این امكان را افزایش می‌دهند. چین و چروك هم كه همه می‌دانند دشمن زیبایی است؛ آن هم در ناحیه صورت.
[ادامه مطلب]آیا ورزش زیاد به قلب آسیب می رساند؟
سلامت نیوز : از آن جا که در هر کاری باید اعتدال و میانه روی را رعایت کرد، متخصصان توصیه می کنند که در انجام ورزش و فعالیت های بدنی نیز به این امر توجه کنیم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ انجام فعالیت های سنگین ورزشی در حد افراط، به جای این که برای سلامت مفید باشد به بدن...
[ادامه مطلب]فواید ورزش در میانسالی
افزایش قدرت عضلات شکمی‌و پشتی، اصلاح وضعیت ستون فقرات و ایستادن صحیح از جمله فواید ورزش در میانسالانی است كه مشكل جلو افتادگی شکم دارند.
[ادامه مطلب]سرنگ در دستشویی‌های سالن هفتم تیر!
سلامت نیوز : در سه روز گذشته مسابقات عمومی کشتی فرنگی در سالن هفت تیر تهران برگزار و همچنان رقابت در دو وزن ادامه دارد، اما نکته جالب توجه در این رقابت‌ها نظارت بر دوپینگ کشتی‌گیران حاضر در این مسابقات است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ورزش ایرانی ؛ سرنگ‌هایی در دستشویی‌های...
[ادامه مطلب]فواید ورزش در میانسالی
افزایش قدرت عضلات شکمی و پشتی، اصلاح وضعیت ستون فقرات و ایستادن صحیح از جمله فواید ورزش در میانسالانی است كه مشكل جلو افتادگی شکم دارند.
[ادامه مطلب]ورزش به زنان باردار در کاهش فشار خون کمک می کند
انجام تمرین های ورزشی به زنان باردار کمک می کند تا میانگین فشار خون خود را پایین آورده و از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کنند و در صورت ابتلا در دوره بارداری به فشار خون بالا نیز با آن مبارزه کنند.
[ادامه مطلب]ورزش دانش‌آموزان در هوای سرد خطرناک است
سلامت نیوز : فریدون زندیه در گفت‌وگو با فارس، افزود: با توجه
به فصل پاییز و اوج عفونت‌های ویروسی مانند آنفلوانزا بیمارانی که زمینه
آلرژی تنفسی، تحریک‌پذیری ریوی یا آسم را دارند در برخورد با ویروس‌های
تنفسی و باکتریایی دچار التهاب و انقباض ریه میشوند.
این فوق‌تخصص آسم...
[ادامه مطلب]ورزش از درد و رنج بیماران سرطانی می‌کاهد
سلامت نیوز : محققان
دانشگاه غرب انگلستان در شهر بریستول در تحقیقات خود دریافتند: تمرین های
ورزشی به ویژه ایروبیک ایده آل ترین راه حل برای کنترل بیماری سرطان و کاهش
احساس خستگی است که اگر نگوییم همراه همه بیماران؛ دست کم همراه اکثر آنها
در جریان مراحل مختلف سرطان است.
به گزارش...
[ادامه مطلب]قبل از استفاده از وزنه ،حتما این تمرین را انجام دهید
یکی از مزایای اصلی این کشش افزایش انعطاف پذیری در این ناحیه از بدن است.شما بدون آموختن یک چنین کشش خوبی به جهت پایین آوردن ضریب آسیب دیدگی احتمالی قادر نخواهید بود به تمرینات کششی آزاد با استفاده از وزنه بپردازید .
[ادامه مطلب]خانواده خود را به ورزش کردن تشویق کنید
سلامت نیوز : محققان می‌گویند ورزش کنید تا انرژی بیشتری برای انجام فعالیت‌های سرگرم کننده دیگر داشته باشید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ داشتن اراده و
انگیزه برای ورزش زمانی که شما تنها عضو خانواده هستید که فعال بودن را به
تماشای تلویزیون ترجیح می‌دهید، می‌تواند...
[ادامه مطلب]ورزش‌های هوازی مفید برای دیابتی‌ها
ورزش‌های سبک و هوازی شامل پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، ایروبیک و شنا هر روز به مدت 30 دقیقه برای بیماران دیابتی سودمند است.
[ادامه مطلب]ورزش برای پیشگیری از بیماری‌های استخوانی در نوجوانان ضروریست
سلامت نیوز : گروهی از متخصصان بین‌المللی در گزارش جدیدی تاکید کردند که ورزش کردن برای
پیشگیری از بروز بیماری‌های استخوانی در نوجوانان ضروری است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این متخصصان در مطالعه‌ای با همکاری کارشناسان
سلامت دانشگاه اکسستر متذکر شدند که نوجوانان...
[ادامه مطلب]تحرک زیاد در کودکی احتمال ابتلا به آرتروز زانو را کم می‌کند
سلامت نیوز : تیم
محققان آمریکایی دریافتند که افزایش میانگین تحرک و فعالیت بدنی در دوره
کودکی تا حد زیادی به شکل گیری استخوان های قویتر بوی‍ژه مفصل زانو بعد از
بلوغ کمک می کند به گونه ای که از نظر حجمی بزرگتر می باشد و قدرت و تحمل
آن افزایش می یابد و همچنین احتمال ابتلا به...
[ادامه مطلب]پیاده روی راز جوانی شما
ایجاد و یا داشتن انگیزه در انجام هر کاری، چه کوچک یا بزرگ، چه مهم یا ... یک اصل و ضروت است. و بدون آن نمی توان زندگی سالم، شاد و هدفمند داشت.
[ادامه مطلب]ورزش به بهبود بیماران پارکینسون کمک می‌کند
سلامت نیوز : تحقیقات اخیر حاکی است: افراد مبتلا به بیماری پارکینسون می‌توانند با کمک
ورزش آرام، کیفیت راه رفتن، قدرت عضلانی و تناسب اندام خود را بهبود
بخشند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ مشکل در راه رفتن نشانه بارز بیماری پارکینسون است که یک اختلال در سیستم عصبی...
[ادامه مطلب]کودکان به 7 دقیقه ورزش روزانه احتیاج دارند
سلامت نیوز :متخصصان اطفال در یک مطالعه جدید تاکید کردند که فقط هفت دقیقه ورزش روزانه برای حفظ تناسب اندام کودکان کافی است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ شاید همه ما بارها در تلویزیون یا پشت جلد
مجلات پزشکی این نوشته را دیده و خوانده‌ایم که فقط 5 تا 10 دقیقه ورزش
روزانه...
[ادامه مطلب]ورزش، احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد
سلامت نیوز :متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند که برخلاف یک باور
غلط عمومی ورزش کردن نه تنها باعث افزایش اشتها نمی‌شود بلکه همچنین
می‌تواند احساس گرسنگی را سرکوب کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ در آزمایشات جدید معلوم شد افرادی که حدود
12 هفته...
[ادامه مطلب]صفحه 162 از 300
