کد مطلب:
زنيان،ضدسوءهاضمه
زنيان، گياهي با خواص فراوان است. دانه هاي آن که طعم و بوي قوي دارد، حاوي پروتئين، چربي، ماده معدني، فيبر، کربوهيدرات، کلسيم، تيامين، ريبوفلاوين، فسفر، آهن و نياسين است.
[ادامه مطلب]طرز تهیه این نوشيدني همه فن حريف را یاد بگیرید!
بعد از آب،چاي پرمصرف‌ترين نوشيدني در دنياست و هر ساله 3 ميليارد كيلوگرم چاي در جهان توليد مي‌شود. هزاران سال است كه مردم چين، ژاپن و هند چاي سبز مصرف مي‌كنند و از خواص بي‌شمار آن بهره مي‌برند.
[ادامه مطلب]۹۰ درصد سموم سیگار روی وسایل خانه می‌چسبد
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در مورد تأثیر دود دست سوم سیگار بر روی اطرافیان افراد سیگاری هشدار داد و گفت: ۹۰ درصد سموم سیگار روی وسایل خانه می چسبد، سیگاریها فرزندشان را بغل نکنند و نبوسند.
[ادامه مطلب]چه وقت هورمون هاي بدن به هم مي ريزد؟
هورمون ها سيستم بدن را کنترل مي کند و روي اشتها، وزن، توانايي جنسي و ... تأثير مي گذارد.
[ادامه مطلب]فواید طبخ غذا در ظروف آهنی
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: بهترین ظروف طبخ غذا چینی و آبگینه (پیرکس) و بعد از آن سفال لعاب دار و مس تازه قلع اندود شده است؛ زیرا طبخ غذا در ظرف آهنی مقوی مثانه است.
[ادامه مطلب]ذرت،تقويت کننده بينايي
ذرت غني از فيبرهاي مغذي است که براي بدن بسيار مفيد است. ذرت به عملکرد سيستم هاي متعدد داخلي از جمله بازسازي سلول ها کمک مي کند و از بروز يبوست و مشکلات گوارشي متعدد پيشگيري مي کند.
[ادامه مطلب]مردهای کوتاه قد بیشتر عمر می‌کنند
یافته‌های جدید دانشمندان پس از بررسی تعدادی از مردهای ژاپنی نشان داد که قد کوتاه و طول عمر طولانی رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند.
[ادامه مطلب]تشکیل کمیته برنامه درسی بهداشت مدارس/ ایجاد ۱۰۰ پایگاه رصد ناهنجاری‌های قامتی دانش‌آموزان
معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه با وزارت بهداشت کمیته‌ای تشکیل دادیم تا برنامه درسی ویژه بهداشت مدارس را داشته باشیم، گفت: ۱۰۰ پایگاه رصد ناهنجاری‌های قامتی دانش‌آموزان در کشور فعالیت می‌کند.
[ادامه مطلب]کشورهای دارای بالاترین امید به زندگی/ ایرانی ها چقدر عمر می کنند
سازمان بهداشت جهانی با انتشار جدیدترین گزارش خود درباره میزان امید به زندگی و طول عمر اعلام کرد: این میزان در سراسر جهان افزایش یافته و مردان و زنان کشورهای ایسلند و ژاپن بالاترین امید به زندگی را در جهان دارند.
[ادامه مطلب]گل گاوزبان سنگ کلیه را دفع می‌کند
بر اساس تحقیقات صورت گرفته برای درمان گرفتگی کلیه و سنگ کلیه جوشاندن 20 گرم گل و برگ گیاه گل گاوزبان با نیم لیتر آب سرد به مدت 15 دقیقه و مصرف روزانه چهار استکان به فاصله نیم ساعت مفید است.
[ادامه مطلب]سبک زندگی را در نظام سلامت باید تغییر دهیم
بنیانگذار شبکه بهداشت و مراقبتهای اولیه بهداشتی در ایران گفت: ما باید سبک زندگی را در نظام سلامت کشور تغییر دهیم تا از بسیاری از نگرانیها پیشگیری کنیم چرا که سلامت آینده با اصلاح سبک زندگی ایرانی اسلامی محقق می‌شود.
[ادامه مطلب]سبک زندگی کنونی، ظلمی بزرگ به کودکان
دکتر عبدالمجید حمیصی گفت: در گذشته کودکان بازی هایی می کردند که بسیار پر تحرک و برای آنان مفید بود اما اکنون با سبک زندگی جدیدی فعالیت بدنی کودکان بسیار کاهش پیدا کرده که این مسئله باعث به وجود آمدن خطرات جبران ناپذیری در نسل آینده می شود، در زمینه بیماری های کودکان ایران بعد از انقلاب اسلامی دستاوردهای مهمی از جمله کاهش چشمگیر بیماری فلج اطفال و کزازبدست آورده است.
[ادامه مطلب]کوک طبیعی ساعت درونی بدن در 8 زمان
تنظیم فعالیت های بدنی مناسب در روز و شب، محصول هدایت و تنظیم ˈساعت بدنˈ است اما پژوهشگران هشدار می دهند که مردم به اهمیت این ساعت توجه نشان نمی دهند.
[ادامه مطلب]چشم خود را ورزش دهيد
چشم عضو مهمي است که به مراقبت هاي زيادي نياز دارد. برخي افراد يا دچار نزديک بيني و يا دوربيني مي شوند و نياز است که بينايي خود را تقويت کنند. اين راه و روش هم بايد از طريق تغذيه و هم از طريق ورزش انجام گيرد.
[ادامه مطلب]کمربند ایمنی محافظ کلیه‌ها در تصادفات رانندگی
نتایج یک بررسی جدید نشان داد کمربند ایمنی و کیسه هوای تعبیه شده در خودروها نه تنها از سر و قفسه سینه سرنشینان بلکه حتی از کلیه‌های آنان نیز به هنگام وقوع تصادف مراقبت می‌کند.
[ادامه مطلب]چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
سیستم ایمنی بدن به طور کل نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن درمقابل میکروارگانیسم‌هایی دارد که موجب بیماری میشوند. اما گاهی اوقات شکست می‌خورد: میکروبی وارد بدن شده و باعث بیمار شدنتان می‌شود. آیا مداخله در این فرایند امکان‌پذیر است و میتوانید سیستم ایمنی بدنتان را قوی‌تر کنید؟
[ادامه مطلب]اعجاز آب آلبالو
آب آلبالو، نوشیدنی ترشی است که خیلی‌ها نمی‌توانند در مقابلش مقاومت کنند. بخصوص اگر در گرمای تابستان یک لیوان خنکش دم دستشان باشد. شاید بسیاری از دوستداران این نوشیدنی سالم ندانند با مصرف آن علاوه بر مقابله با التهاب و پیشگیری از بیماری‌های قلب، بر مدت و کیفیت خوابشان نیز می‌افزایند.
[ادامه مطلب]بلایی که شب کار‌ها در آینده به آن دچار میشوند
مناسب‌ترین زمان از لحاظ ساعت کاری از ۸-۷ صبح تا ۷-۶ بعد از ظهر است، زیرا فرد در این پروسهٔ زمانی از نظر توان و هوشیاری در بهترین فرم است.
[ادامه مطلب]بهترين روش نگهداري سبزي‌هاي تازه
سبزيجات و ميوه‌هاي تازه جزو مواد غذايي ضروري در رژيم غذايي انسان مي‌باشند و امروزه به خوبي ثابت شده است كه اين مواد ارزش تغذيه اي زيادي دارند و مصرف آنها در سلامت انسان موثر است.
[ادامه مطلب]مهار دیابت نوع 2 با عصاره پوست انگور
تحقیقات اخیر محققان دانشگاه ایالتی وین نشان می دهد که عصاره پوست انگور قادر به مهار دیابت نوع 2 است.
[ادامه مطلب]صفحه 135 از 300
