کد مطلب:
یک راه ساده برای لاغر کردن شکم
می توانید شکم خود را به راحتی آب کنید : راهنمای ۴ قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند.
[ادامه مطلب]خوراكی‌هایی كه معجزه نمی‌كنند
از زمان‌های گذشته تا به امروز در میان برخی افراد جامعه عقاید و باورهای نادرست زیادی در مورد اثرات طبی و درمانی تعدادی از مواد غذایی وجود داشته است. موضوع نگران‌كننده رشد قارچ گونه و بدون نظارت كانال‌ها و گروه‌های راه اندازی شده در شبكه‌های مجازی است كه به چنین پندارها و تصورات نادرست با نسبت دادن به طب سنتی و اسلامی دامن می‌زنند و سبب گمراهی و سردرگمی هر چه بیشتر افراد میشوند.
[ادامه مطلب]چای؛ داروی لاغری
در این مقاله قصد داریم ۵ مورد از بهترین چای‌های لاغر کننده را معرفی کنیم.
[ادامه مطلب]سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم پرهیز روزه داران دیابتی از مصرف غذاهای قندی، بر مصرف غذاها و سبزیجات آب پز تاکید کرد.
[ادامه مطلب]روزه اولی‌ها مراقب تغذیه شان باشند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر لزوم تغذیه مناسب نوجوانانی که برای نخستین بار در راستای انجام فرایض دینی اقدام به روزه‌داری می‌کنند، گفت: روزه‌اولی‌ها در وعده سحری غذاهای مقوی مانند تخم مرغ و خرما مصرف کنند تا طی روز احساس گرسنگی نکنند.
[ادامه مطلب]نوشیدن بیش از ۶ فنجان قهوه در روز خطرناک است
محققان دریافتند نوشیدن ۶ فنجان قهوه یا بیشتر در روز می تواند مضر باشد و ریسک مشکلات قلبی عروقی را تا ۲۲ درصد افزایش دهد.
[ادامه مطلب]تاثیر مصرف سبزیجات در پیشگیری از دیابت و چاقی
مطالعات جدید نشان می دهد ماده ای به نام نیترات که در سبزیجات پهن برگ مانند اسفناج، کاهو و کرفس موجود است، می تواند به سلامت قلب کمک کند و خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش دهد.
[ادامه مطلب]الگوی غذایی روزه‌داری در ماه رمضان
محقق انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: روزه گرفتن با حذف یک وعده غذایی روزانه افراد در ماه مبارک رمضان منجر به کمتر غذا خوردن شده و موجب تعدیل و تنظیم متابولیسم بدن می‌شود.
[ادامه مطلب]مواد معدنی موجود در آب آشامیدنی فشار خون را کاهش می دهد
مواد معدنی موجود در آب آشامیدنی برخی از مناطق کم و ضعیف است، در این موارد اضافه کردن کلسیم و منیزیم به آب آشامیدنی یک راه عملی برای کاهش فشار خون بالا برای ساکنان آن مناطق است.
[ادامه مطلب]قهوه برای قلب مضر است؟
محققان دانشگاه استرالیای جنوبی معتقدند خوردن روزانه کمتر از 6 فنجان قهوه آسیبی به قلب نمی‌زند.
[ادامه مطلب]شکلات بخورید و لاغر بمانید
تحقیقات نشان می دهند افرادی که اغلب شکلات می خورند وزن کمتری نسبت به سایرین دارند، بنابراین در رژیم های کاهش وزن نیازی به حذف کامل شکلات نیست.
[ادامه مطلب]قارچ سمی ۴ نفر را راهی بیمارستان کرد
روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان مهاباد از مراجعه یک خانواده ۴ نفره به بیمارستان امام خمینی (ره) مهاباد بر اثر مصرف قارچ‌های کوهی خبر داد.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی فوق‌العاده برای پیشگیری از سرطان پستان
برخی مواد خوراکی دارای ترکیب‌های منحصربه فردی هستند که می‌توانند از انسان در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های بسیار خطرناک محافظت کنند.
[ادامه مطلب]با این روش فلفل بخورید تا لاغر شوید!
با خوردن فلفل سیاه به روش های مختلف به اندام ایده آل خودتان برسید برای لاغری می توانید از ترکیبات و نوشیدنی های فلفلی بهره ببرید.
[ادامه مطلب]علت دو لایه شدن نان چیست؟
یک متخصص نان‌های سنتی گفت: دوپوست شدن نان نه تنها ایراد محسوب نمی‌شود بلکه یک حسن بزرگ است که نشان می‌دهد خمیر مصرفی به اندازه کافی خوابیده، ورآمده و لانه زنبوری و پفکی شده است.
[ادامه مطلب]چای را همراه با کدام خوراکی بنوشیم؟
هر کدام از ما برای نوشیدن چای عادت خاص خودمان را داریم. اما شاید بتوان گفت که عادت مشترک بین غالب افراد، همراه کردن یک خوراکی شیرین با چای است.
[ادامه مطلب]بهترین راهکار برای کاهش کلسترول
گردو به خاطر داشتن میزان بالا امگا ۳ و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید است.
[ادامه مطلب]روزه داران دیابتی مواد قندی را حذف کنند
یک متخصص تغذیه گفت: روزه داران مبتلا به دیابت باید در این ایام مواد قندی را حذف و نشاسته ها را جایگزین آن کنند.
[ادامه مطلب]این دو میوه را با هم نخورید، آلزایمر می‌گیرید
خیار و گوجه فرنگی دو میوه‌ی بسیار با خاصیت که روزانه تمام خانواده‌ها حتما مورد استفاده قرار می‌دهند بخصوص در سالادها. تحقیقات جدید بیان می‌کنند که خیار و گوجه فرنگی را نباید با هم خورد. علت را دراین مقاله بیابید.
[ادامه مطلب]خواص نبات در طب سنتی و درمان بیماری ها
یکی از خواص و فایده‌های مهم نبات جلوگیری از جاری شدن آب دهان میباشد، بخصوص افرادی که آب دهانشان در خواب جاری می‌شود توصیه می‌شود از ترکیب‌های مختلف نبات، نبات زعفرانی، نبات سفید به‌صورت شاخه یا نبات چوبی در نوشیدنی‌های گرم استفاده کنند.
[ادامه مطلب]صفحه 222 از 300
