کد مطلب:
درمان گران است،مردم با ورزش و تغذیه سالم جلوی بیماریها را بگیرند
وزیر بهداشت گفت: این یک واقعیت است که امروزه درمان خیلی گران است بنابراین مردم باید با ورزش و تغذیه سالم به خصوص پیشگیری از چاقی از بیماریها پیشگیری کنند.
[ادامه مطلب]توجه به سلامت بانوان در دستورکار شهرداری تهران
شهردار تهران با بیان اینکه ورزش به عنوان موضوعی مهم همواره در دستور کار شهرداری قرار دارد، گفت: توجه به امر سلامت بانوان که نقش اساسی و محوری در سلامت خانواده دارد، همیشه در دستور کار ما بوده است.
[ادامه مطلب]پیاده‌روی وزرای بهداشت و ورزش در هفته سلامت
وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه امیدواریم دولت به تدریج بتواند امکانات بهداشتی را برای آحاد مردم فراهم کند، عنوان کرد: همه طرح‌های ملی و سراسری دستگاه‌های مختلف باید دارای پیوست سلامت با ضمانت اجرایی داشته باشند.
[ادامه مطلب]حواستان باشد؛ ورزش لاغرتان نمی‌کند!
«ورزش لاغر نمی‌کند». این جمله‌ای است که پرفسور «کلاس وسترترپ» در جریان سخنرانی خود در دانشگاه «ماستریخت» هلند بیان کرد.
[ادامه مطلب]ناشتایی قبل از آزمایش یعنی چه؟
برای خونگیری از رگ فقط محل‌های مجاز خونگیری از سوی آزمایشگاهیان عبارت است از: سیاهرگ‌های ناحیه آرنج، سیاهرگ‌های پشت دست و سیاهرگی که در راستای انگشت شست در طرف کناری مچ قرار دارد.
[ادامه مطلب]عوارض استفاده از کفش‌های نامناسب
یک فیزیوتراپیست، در خصوص استفاده از کفش نامناسب و جلوگیری از بروز مشکلات جسمی در مفاصل پاها و ستون فقرات، هشدار داد.
[ادامه مطلب]خودمراقبتی در زمینه تغذیه موجب زندگی سالم می‌شود
مدیر امور پرستاری دانشگاه علوم پزشکی تهران، تغذیه مناسب و سالم را یکی از مهم‌ترین مولفه‌های سلامت جامعه است و گفت: اطلاع رسانی و افزایش دانش مردم برای خودمراقبتی در زمینه تغذیه، می‌تواند به مردم کمک کند انتخاب بهتر و در نتیجه زندگی سالم‌تری داشته باشند.
[ادامه مطلب]چرا قبل از خواب بايد مسواک زد؟
دقيقا مشخص نيست پلاک‌ها چه زماني خطرناک مي‌شوند، اما با يک بار مسواک نزدن فرايند پوسيدگي دندان آغاز مي‌شود، به خصوص اگر اين فراموش کردن‌ها تکرار شود.
[ادامه مطلب]با ۷ حرکت سن واقعی بدنتان را مشخص کنید
سن شناسنامه ای ما با سن بدنمان فرق دارد. این تفاوت از این لحاظ است که بدن شما نسبت به سنی که دارید یا توانایی خوبی دارد یا اینکه نسبت به سن بدن و عضلات شما عملکرد ضعیفی دارند.
[ادامه مطلب]ورزش عامل حفاظت از ذهن در مقابل پیری
طبق گزارش منتشرشده از سوی موسسه پزشکی دانشگاه دوک کارولینای شمالی، افراد می توانند برای حفظ عملکرد مغزشان در طول دوره پیری اقداماتی انجام دهید.
[ادامه مطلب]خواص تخمه کدو تنبل
دانه کدو تنبل داراي طيف گسترده اي از مواد مغذي اعم از منيزيم، منگنز، مس، پروتئين و روي است .
[ادامه مطلب]آیا استفاده دوباره از بطری‌های پلاستیکی سالم است؟
اگر یک بطری آب برای نوشیدن روزانه آب به همراه دارید، به شما تبریک می‌گوییم. آب‌رسانی به بدن برای داشتن زندگی سالم ضروری است.
[ادامه مطلب]7 علامت کم خوابي
بسياري از افراد به دليل مشغله هاي کاري دچار کم خوابي مي شوند. با اين حال علايم کم خوابي چندان شناخته شده و آشکار نيست؛ مثلاً بيقراري يکي از علايم شايع کم خوابي است که به آن چندان توجهي نمي شود.
[ادامه مطلب]جوان هايي که حس و حال کار کردن ندارند حتماً اين مطلب را بخوانند
«الان که هنوز خيلي جوونم، از چند سال ديگه کار کردن رو شروع مي کنم»، «من که وضع بابام خوبه، ديگه دليلي نمي بينم که برم سر کار» و «مي دونم که همه هم سن و سال هام شاغل شدن ولي من حس و حال کار کردن ندارم».
[ادامه مطلب]عصرها چرت بزنیم یا نه؟
مطالعات نشان میدهد چرت عصرگاهی 10 دقیقه‌ای اثر مثبتی برعملکرد ذهن و جسم دارد.
[ادامه مطلب]چرا رنگ عینک مردان باید از عینک زنان متفاوت باشد؟
یک اپتومتریست تاکید که افراد هنگام خرید عینک آفتابی با اپتومتریست‌ها مشورت کنند.
[ادامه مطلب]قارچ را داغ داغ بخورید!
مهم نیست کدام نوع آن را انتخاب می‌کنید؛ صدفی یا معمولی. به هر حال مصرف قارچ می‌تواند تا حد زیادی سیستم ایمنی بدن شما را بالا ببرد.
[ادامه مطلب]فیلم/آیا بیش از حد دارو درمانی شده ایم؟
سلامت نیوز:شرکت های دارویی مدام به دنبال افزایش تعداد نشانه های بیماری ها و در نتیجه افزایش بیمارانی که مجبورند برای درمان از داروهای تولیدی آنها استفاده کنند هستند،چون اینکار درآمد آنان را افزایش میدهد.آنها دلشان میخواهد افراد بیشتری خود را در معرض بیماری ها ببینند تا از...
[ادامه مطلب]خواص گشنیز، از کمک به لاغر شدن تا تاخیر در خراب شدن غذاها
دانشمندان می‌گویند خوردن هر چه بیشتر سبزی‌ها، مثلاً گشنیز، خطر چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش میدهد، مو و پوست شفاف‌تری درست می‌کند و درحالی‌که انرژی شما را بالا می‌برد، وزنتان را پایین می‌آورد.
[ادامه مطلب]حرکات کششی از آسیب‌دیدگی تاندون‌ها پیشگیری نمی‌کنند
متخصصان در تحلیل مطالعات گذشته دریافتند انجام حرکات کششی نه تنها از آسیب‌دیدگی تاندون‌ها پیشگیری نمی‌کند بلکه ممکن است خطر مصدومیت را نیز افزایش دهد.
[ادامه مطلب]صفحه 81 از 300
