کد مطلب:
آیا ازدواج کردن موجب افزایش طول عمر می شود؟
بدون اغراق یکی از آرزوهای همیشگی بشر جوان ماندن و طول عمر بیشتر است. آرزویی که قرن هاست برای رسیدن به آن دست از تلاش بر نداشته است. اما شاید برای رسیدن به این رویای دور و دراز نیازی به انجام کارهای خارق العاده و شگفت آور نباشد، شاید راه های ساده بسیار نتیجه بخشی در اطرافمان باشد که ما از آنها غافل باشیم.
[ادامه مطلب]پرمصرف ترین نوشیدنی که ضد دیابت است
چای سیاه پُرمصرف ترین نوشیدنی بعد از آب در جهان است، مدتهاست که دو خاصیت چای سیاه یعنی خاصیت آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. همچنین ضد دیابت، بازکننده گرفتگىهاست و سردرد را تسکین مىدهد و عطش کاذب را رفع مىکند.
[ادامه مطلب]توصیه های مهم برای خانه تکانی شب عید
اسفند برای بیشتر ما ایرانیها مترادف است با آماده شدن برای عید و این آماده شدن را بیشتر و پیشتر از هر چیز دیگری میشود در خانه تکانیهایمان دید.
[ادامه مطلب]چند توصیه مهم درباره تخته آشپزخانه
تخته مخصوص خُرد کردن موادغذایی جزو لوازم ضروری آشپرخانه است اما اگر به درستی تمیز نشود می‌تواند عامل بیماری باشد.
[ادامه مطلب]با لیمو ترش از بیماری‌ها دور شوید
یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب لیموترش دراوایل صبح سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
[ادامه مطلب]اثرات خواب ناکافی بر بدن
تحقیقات جدید نشان داد نداشتن خواب کافی موجب انواع آسیب به ذهن و بدن بدون در نظر گرفتن سن میشود.
[ادامه مطلب]بازی های رایانه یی؛ چالش یا فرصت؟
گرایش یا به عبارت بهتر هجوم کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان به سمت بازی های رایانه یی نگرانی های زیادی را میان مسوولان برانگیخته و این در حالی است که می توان به جای نگاه چالشی صرف، از این مساله به عنوان فرصت سود جست.
[ادامه مطلب]کاغذ توالت ممکن است، به شما آسيب برساند
احتمالا شما تا به حال به کاغذ توالتتان چندان توجهي نکرده‌ايد، اما کارشناسان مي‌گويند که کاغذ توالت آنقدرها هم که به نظر مي‌رسد، بي‌ضرر نيست. کاغذ توالت ممکن است است باعث تحريک شدن اعضايتان شود و حتي «بريدگي‌هاي ميکروسکوپي» در آن ايجاد کند.
[ادامه مطلب]15روش برای تقویت بینایی
چشم ها بخش بسیار ظریف و حساس بدن هستند. مراقبت نکردن از چشم ها می تواند قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد.
[ادامه مطلب]این پروتئین فرمانده 35 میلیون ضربان قلب در برابر مرگ است
دانشمندان آمریکایی پروتئینی را در بدن شناسایی کرده‌اند که نقش مهمی در حفظ ضربان منظم قلب ایفا می‌کند.
[ادامه مطلب]چند توصیه مهم به مردم گرفتار در گرد و غبار
دست‌نوشته‌های غباری، چالش سطل خاک، مراجعه روزانه ده‌ها نفر و بیشتر به مراکز بهداشتی استان خوزستان و البته این اواخر، ایلام و.... فکر می‌کنید این اتفاقات دارد کجا‌ها می‌افتد؟ در همین جنوب غربی کشورمان.
[ادامه مطلب]چگونه دويدن را آسان کنيد
دويدن براي يک فرد تازه کار، کمي سخت است، عضلات به تدريج درد مي گيرد، ريه ها مشکل پيدا مي کند و نفس کشيدن سخت مي شود، در اين شرايط تنها چيزي که به ذهن فرد مي رسد، توقف ورزش است اما از دويدن دست برنداريد و با اتخاذ کردن اين ۵نکته، دويدن را آسان تر کنيد.
[ادامه مطلب]10 مورد از فواید عسل
عسل خوشمزه است و بسیار مفید برای سلامتی. امروز، 10 فایده آن را بیان می‌کنیم، شما از مصرف آن پشیمان نخواهید شد.
[ادامه مطلب]تغييراتي در شيوه زندگي پس از آنژيوپلاستي
آنژيوپلاستي، روشي است براي رفع گرفتگي عروق که به علت تراکم رسوب چربي باعث انسداد يا باريک شدن رگ ها مي شود. اين شيوه هرچند باعث مي شود، خون به طور آزادانه در رگ ها جريان پيدا کند اما نمي تواند با تراکم مجدد چربي در رگ ها مقابله کند. براي اين کار نياز به ايجاد تغييراتي در شيوه زندگي است.
[ادامه مطلب]میوه‌ای که هم غذاست و هم دوا
یک متخصص طب سنتی گفت: انجیر قوای جنسی و جسمی را افزایش می‌دهد. همچنین، بچه‌هایی که هنگام دویدن و بازی کردن دچار درد ناحیه زیر دنده چپ میشوند، می‌توانند برای تسکین درد از انجیر با سرکه بهره گیرند.
[ادامه مطلب]اگر «پياز» با غذا ميخوريد حتما بخوانيد!
پياز يک عضو از خانواده آليوم است که سرشار از گوگرد است که باعث بوي تند آن مي شود وبراي سلامت بدن بسيار مفيد است.
[ادامه مطلب]روغن زیتون، جوان‌کننده قلب
روغن زیتون که از میوه درختی به همین نام به‌دست می‌آید، علاوه بر مصارف خوراکی در صنایع دارویی، آرایشی و بهداشتی نیز کاربرد دارد. بیشترین مصرف خوراکی روغن زیتون در کشورهای حوزه مدیترانه مانند یونان، اسپانیا، ایتالیا و پرتقال گزارش شده است. به همین دلیل هم در رژیم موسوم به مدیترانه‌ای، روغن زیتون از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. با این حال، مصرف آن در تمام نقاط دنیا مثل کشورهای حوزه مدیترانه، رایج است.
[ادامه مطلب]دانلود رایگان کتاب خطرهای خانه تکانی
دفتر ارتقای سلامت ،کتابچه الکترونیکی خطرهای خانه تکانی را منتشر کرد. در مقدمه این کتابچه آمده :اسفند برای بیشتر ما ایرانیها مترادف است با آماده شدن برای عید و این آماده شدن را بیشتر و پیشتر از هر چیز دیگری میشود در خانه تکانیهایمان دید.
[ادامه مطلب]دمنوش هايي عالي براي حفظ سلامتي در زمستان
هيچ چيز در روزهاي سرد زمستان دلچسب تر از يك فنجان دمنوش گرم نيست. گرچه بسياري از دمنوش هاي گياهي كه امروزه طرفداران زيادي پيدا كرده اند، مفيد هستند اما بعضي از آنها براي روزهاي سرد زمستان مناسب ترند.
[ادامه مطلب]گیاهان مفید برای ریه‌ها
منتول موجود در نعناع به تسکین عضلات تنفسی کمک می‌کند که این امر مشکلات نفس کشیدن را از بین می‌برد.چه برای از بین بردن خاک و ریزگردهای مضر موجود در محیط از محصولات پاک کننده استفاده کنید یا صرفاً در معرض مواد سمی و قارچ‌هایی که روزانه با آنها روبه‌رو هستیم قرار بگیرید یک مسئله غیرقابل انکار است که این مواد بالاخره راهی به سیستم تنفسی شما باز می‌کنند.
[ادامه مطلب]صفحه 92 از 300
