کد مطلب:
آدامس بجوید تا افکار مزاحم به مغزتان خطور نکند
کم پیش نمی‌آید که آهنگ یا فکر خاصی در ذهنتان تکرار شود و هیچ‌جور نتوان از شر آن خلاص شد. جویدن آدامس میتواند راه‌حل ساده‌ای برای این معضل باشد.
[ادامه مطلب]ادويه اي که نياز به مصرف مسکن را برطرف مي کند
دردهاي مزمن، مشکل بسياري از مردم در سراسر جهان است.اين درحالي است که ايبوپروفن که داروي ضدالتهاب غيراستروئيدي است، در صورت مصرف طولاني مدت، مشکلات شديد معده ايجاد مي کند. قرص هاي قوي تر با پايه مورفين نه تنها مي تواند اعتيادآور باشد بلکه مشکلاتي مانند يبوست و ناراحتي تنفسي ايجاد مي کند.
[ادامه مطلب]ادغام فدراسیون بیماران خاص با ناشنوایان یک اشتباه بزرگ بود
فاطمه هاشمی‌رفسنجانی بعد از پنج سال دوباره به فدراسیون ورزشی بیماران خاص و پیوند اعضا برگشته. او که به‌واسطه حضور در بنیاد امور بیماران خاص این فدراسیون را تأسیس کرد، به‌دلیل اختلاف نظر با دولت قبلی استعفا داد و رفت. اما تیمی که هاشمی را در فدراسیون همراهی می‌کردند، در همه این سال‌ها با تمام موانع و مشکلاتی که بر سر راه ورزش بیماران خاص است، در غیبت او کار را زمین نگذاشتند تا این مجموعه کوچک که کورسوی امیدی برای این افراد ناتوان است از بین نرود.
[ادامه مطلب]حس قشنگ تندرستی در روزهای گرم
با شروع روزهاي گرم و پرحرارت خردادماه و تجربه هرم گرما در بسیاری از شهرهای کشور عزیزمان ایران، مشکلات گرمازدگی و کم آبی ممکن است در کمین تندرستی بسیاری از ما باشد به‌همین خاطر لازم است برای حفظ تندرستی و سلامت خود تدابیری را رعایت کنیم چرا که گرمای زیاد و نور آفتاب میتواند صدماتی به ما برساند.
[ادامه مطلب]گیاهی برای درمان غلظت خون
آویشن شیرازی از گیاهان معطری است که خواص فراوانی دارد و تقویت کننده اعصاب است و در راوایات از آن به نام "سعتر"به دلیل رفع ناراحتی معده, رفع کثرت بلغم و افزایش دهنده نور چشم بسیار سخن به میان آمده است.
[ادامه مطلب]مصرف قهوه به حفظ قوای جنسی مردان کمک می کند
قهوه، یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی که هر روز صبح چشم بسیاری را به زندگی باز می کند. اما این نوشیدنی خوش عطر تنها موجی سرحالی و تمرکز حواس ما نمی شود و تأثیراتی جالب و شگفت انگیزی بر بدن ما می گذارد.
[ادامه مطلب]فلفل بدن را در برابر دیابت و چاقی محافظت می‌کند
به گفته متخصصان از انستیتوی فناوری‌های شیمیایی هند، مصرف فلفل بلغاری قرمز و زرد باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود.
[ادامه مطلب]کاهش 40 درصدی مرگ مردان میانسال با 30 دقیقه ورزش روزانه
نتایج یک تحقیق 50 ساله نشان می دهد که 30 دقیقه ورزش روزانه به مدت 6 روز در هفته یا حتی ورزش سبک مانند راه رفتن احتمال مرگ و میر مردان بالای 45 سال را تا 40 درصد کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]سیب درشت نخورید!
یک مثل قدیمی هست که می‌گوید: خوردن یک سیب در روز، دکتر را از تو دور می‌کند. خب، به نظر می‌رسد که راست می‌گوید.
[ادامه مطلب]سم زدايي بدن با گشنيز
محققان آمريکايي دريافته اند که گشنيز عامل بسيار موثر و شگفت انگيزي در سم زدايي بدن و دفع فلزهاي سنگين است.
[ادامه مطلب]27 نکته ارزشمند برای سلامتی شما
27 نکته باارزش برای سلامتی وجود دارد که علم از آن حمایت می‌کند و در به‌کارگیری آنها هیچ‌یک از متخصصان دچار اختلاف نیستند.
[ادامه مطلب]آیا شما هم از «قانون ۵ ثانیه» پیروی می‌کنید؟
سوال این است: غذایی به زمین می‌افتد، آن را برمی‌دارید و می‌خورید. خب، بعدش برای بدن‌تان چه اتفاقی می‌افتد؟اگر این کار را می‌کنید، پس آدم شجاعی هستید- متخصصان اخیرا دریافته‌اند که قانون پنج ثانیه یک افسانه است... بسیار خب. البته این مسئله به نوع غذایی که بر زمین می‌افتد بستگی دارد.
[ادامه مطلب]پونه، مفید برای کنترل سیاه سرفه
پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسان جنوبی، گفت: پونه برای پاک کردن اخلاط سینه، کنترل سیاه سرفه، رفع سوزش خراش سینه، جلوگیری از سکسکه، آشفتگی و دل به هم خوردگی، به عنوان طعم دهنده، مقوی معده، آرام کننده‌ی دردهای موضعی، ضد نفخ و صفرا آور مورد استفاده است.
[ادامه مطلب]تاثیر کنجد در تسکین درد آرتروز
مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که کنجد در تسکین درد آرتروز زانو، موثرتر از داروی استامینوفن (تیلنول) است.
[ادامه مطلب]تلخی خیار به کمک درمان سرطان می‌آید
بر اساس یافته‌های محققان، ژنی که باعث تلخی خیار می‌شود به از بین بردن و یا ممانعت از رشد سلول‌های سرطانی کمک می‌کند.
[ادامه مطلب]تفاله آب هویج را دور نریزید!
وقتی سوپ تهیه می‌کنید مقداری از تفاله‌های هویج را در آن بریزید تا هم زودتر بپزد هم اینکه سوپتان لعاب بیشتری بیندازد.
[ادامه مطلب]درمان فشارخون بالا با دمنوش گل باميه
محققان آمريکايي ادعا مي کنند که دمنوش گل باميه فشارخون بالا را درمان مي کند.
[ادامه مطلب]مبتدی‌ها چگونه مدیتیشن را شروع کنند؟
مدیتِیشن یا مراقبه یک هنر واقعی است که به واقع به جسم و روح آرامش می‌بخشد، گرچه اغلب مردم آن را نادیده می‌گیرند. حتی برخی فکر می‌کنند مدیتیشن برای آدم‌های عجیب است و به همین دلیل از آن دوری می‌کنند.
[ادامه مطلب]این خوردنی‌ها را فریز نکنید
همه ما از ضرورت یک یخچال فریزر در زندگی مدرن آگاهیم و به شدت نیز به آنها وابسته هستیم در عین حال به خوبی از روند تخریب مواد غذایی بر اثر سرما نیز با خبر هستیم.سرمای زیاد هم کیفیت مواد غذایی را پایین می‌آورد و هم طعم و مزه آنها را تغییر می‌دهد، با این حال بعضی از مواد نسبت به سرما حساس‌تر هستند. بهتر است این مواد را در یخچال یا فریزر نگهداری نکنید هرچند که همین حالا برخی از آنها در یخچال و فریزر شما جاسازی شده‌اند.
[ادامه مطلب]فرمول یک زندگی موفقیت‌آمیز
برای موفقیت و شادی فرد مهم است تا خودش را بشناسد، مهمتر اینکه ارزشها و تواناییهای خودش را درک کرده باشد و سپس روش مناسب مطابقت با شرایط را پیدا کند.
[ادامه مطلب]صفحه 75 از 300
