کد مطلب:
خشک‌کن های برقی دست آلوده‌ترند
متخصصان در یک بررسی جدید اظهار داشتند خشک‌کن‌های برقی دست نسبت به دستمال کاغذی، میکروب بیشتری منتشر می‌کنند.
[ادامه مطلب]راز کند شدن روند پيري
محققان مي گويند، برنامه غذايي کم کالري با تأثيرگذاري روي رفتار صدها ژن، مي تواند روند پيري را به تأخير بيندازد.
[ادامه مطلب]۹ نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد
با فرا رسیدن فصل سرما، ورزش در هوای سرد هم مشکلات خاص خود را دارد، با این وصف کسانی که در فضای بیرون ورزش می کنند، نمی توانند برنامه ورزشی خود را به خاطر هوای سرد تعطیل کنند. اما هوای بیرون هم واقعاً سرد است! آیا شما می توانید در بیرون و هوای سرد ورزش کنید؟ جواب این سوال بستگی به شرایط موجود دارد.
[ادامه مطلب]نگذارید مبتلایان به سرطان احساس گناه کنند!
«شما مبتلا به سرطان هستید» و «زندگیتان برای همیشه تغییر کرده» عباراتی هستند که هیچکس دوست ندارد آنها را بشنود.
[ادامه مطلب]عوارض «وای فای» بر مغز
یک متخصص مغز و اعصاب توصیه کرد: در استفاده از تلفن همراه جهت مکالمه به جای استفاده از گوشی تلفن از هندزفری استفاده کنید.
[ادامه مطلب]دو ویتامین حیاتی برای قلب را فراموش نکنید
شیوه زندگی از جمله تغذیه مناسب و فعالیت بدنی نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ها ایفا می کنند.
[ادامه مطلب]بهترین ورزش ها برای مبتلایان به آرتروز گردن
یک متخصص ارتوپدی به تشریح بیماری آرتروز گردن و توصیه‌هایی به بیماران برای کاهش درد پرداخت.
[ادامه مطلب]آویشن، ضدآکنه و ضدفشارخون
آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می‌کردند در حالی که در یونان به عنوان عود کاربرد داشته است.
[ادامه مطلب]فشارخون طبيعي چقدر است؟
گرچه تعدادي از مردم جامعه به طور سرشتي فشارخون پاييني دارند و به آن هم عادت کرده‌اند ولي فشارخون پايين آنقدرها هم خوب نيست و گاهي نشان‌دهنده وجود يک بيماري است.
[ادامه مطلب]کفش‌های بنددار بپوشید
یکی از عوارض کفش تنگ، به‌وجود آمدن ناهنجاری‌های انگشتان و بد شکل شدن استخوان‌های پا است.
[ادامه مطلب]لم دادن ممنوع!
یک متخصص طب فیزیکی با تاکید بر اهمیت درست نشستن جهت پیشگیری و تشدید گودی کمر گفت: باید صاف بنشینید و از لم دادن یا خم شدن بر روی میز کار اجتناب کنید.
[ادامه مطلب]باغباني، اختلال حافظه را به تأخير مي‌اندازد
يک پزشک انگليسي با ۳۰ سال تجربه کاري، از پزشکان ديگر خواست باغباني را براي پيشگيري از اختلال حافظه به بيماران خود توصيه کنند.
[ادامه مطلب]درسهایی برای زندگی که هیچگاه به آنها فکر نکرده اید
اگر خودتان تغییر کنید، موقعیت تغییر خواهد کرد. اگر بهشت در درونتان باشد، آرامش درونی داشته باشید، همه جا برایتان به بهشت تبدیل خواهد شد و همه جا آرامش خواهد بود. این هدف خوب بودن است. این تنها انتخابی است که دارید، مگر اینکه بخواهید تا آخر در جهنم بمانید.
[ادامه مطلب]توصیه مهم بعد از یخ زدایی مرغ
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آب ناشی از لاشه مرغ یا یخ‌زدایی مرغ منجمد محیط مطلوبی برای تکثیر میکروب‌ها فراهم میکند.
[ادامه مطلب]دویدن موجب التهاب مفصل زانو نمی‌شود
متخصصان می‌گویند: دویدن احتمال پیشرفت التهاب مفصل زانو را افزایش نمی‌دهد.
[ادامه مطلب]با تغییر سبک زندگی به مقابله کبد چرب بروید
یک متخصص داخلی گفت: کبد چرب بیماری است که با تغییر سبک زندگی میتوان آن را درمان کرد.
[ادامه مطلب]با مصرف روزانه گردو خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهید
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف روزانه چند دانه گردو از خطر ابتلا به سرطان پروستات پیشگیری می کند.
[ادامه مطلب]چگونه راننده بهتری باشیم؟
آیا شما هم جزء کسانی هستید که حین رانندگی به عادت‌های خاصی دچار شده‌اید؟ آیا آرنج خودتان را روی پنجره تکیه می‌دهید؟ دست‌تان به راحتی به دنده نمی‌رسد؟ پاییتان مدام روی کلاژ است و...؟
[ادامه مطلب]موسیقی حافظه را تقویت میکند
موسیقی میان هنرها منحصربه‌فرد است و می‌تواند روی زندگی افراد و روحیه آنها اثر مثبت بگذارد. این امر بر کودکان نیز تاثیرگذار است و می‌تواند سطح هوشیاری آنها را بالا ببرد. والدینی که از همان دوران کودکی علاقه به موسیقی را در فرزندان خود ایجاد می‌کنند، می‌توانند موجب تقویت حافظه در آنها شوند.
[ادامه مطلب]7 علتي که شغل‌تان ممکن است شما را بکشد
چند بار تا به حال به فکر افتاده‌ايد: «اين شغل مرا خواهد کشت؟» حقيقت اين است که ممکن است حق داشته باشيد. شغل فرد، چه بد چه خوب، نقشي اساسي در سلامت رواني و جسمي او ايفا مي‌کند.
[ادامه مطلب]صفحه 108 از 300
