کد مطلب:
چگونه در ماه رمضان کمتر گرسنه و تشنه شویم؟
یک متخصص تغذیه آمادگی تغذیه‌ای برای استقبال از ماه مبارک رمضان را عامل موثری در کاهش مشکلات روزه‌داری در این ماه عنوان کرد.
[ادامه مطلب]از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
مرباهای رنگارنگ، قهوه، نوتلا، پنیر و غیره که هر روز سر سفره می‌آورید و یک دل سیر میل می‌کنید می‌توانند اعضای بدنتان را به پیری زودهنگام دچار کنند.
[ادامه مطلب]اگر پوکی استخوان دارید و می‌خواهید ورزش کنید بخوانید
یک متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم و شکننده می‌شود و شکننده شدن استخوان باعث می‌شود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر شود، گفت: «پوکی استخوان معمولا به تدریج پیشرفت می‌کند و هیچ علامتی از خود بروز نمی‌دهد تا وقتی که شکستگی به وجود می‌آید. معمولا در مراحل اولیه، فرد به نوع خفیف پوکی استخوان دچار است اما با تشدید بیماری و پیشرفت آن دچار استئوپروز می‌شود.»
[ادامه مطلب]مردان تا می‌توانند گوجه‌فرنگی بخورند!
یک متخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: مصرف گوجه‌فرنگی در مردان تا حد زیادی از سرطان پروستات پیشگیری می‌کند.
[ادامه مطلب]نقش بازي در يادگيريِ دانش آموزان
سلامت نیوز:دانش‌آموزي بر در مدرسه‌اي نوشته بود: "اي كاش هميشه تعطيل بود"...چه چيزي براي اين دانش‌آموز تا اين حد رنج‌آور است كه آرزو دارد مدرسه تعطيل شود؟ اگر روزي مدير يا ناظم مدرسه به اين دانش‌آموزان بگويد كه مدرسه چند روزي تعطيل است، مي‌توانيد تصور كنيد كه...
[ادامه مطلب]دارچین خاصیت ضد سرطان دارد
قدر سلمانی قدیمی محله را که چای دارچین به خوردتان می‌دهد، بدانید! چون پژوهشگران آمریکایی ترکیبی را در دارچین پیدا کرده‌اند که خاصیت ضد سرطان دارد.
[ادامه مطلب]آنچه خانم ها باید درباره فلفل سیاه بدانند
میوه فلفل سیاه یکی از مواد تشکیل دهنده مهم و عمده ادویه خوراکی است.
[ادامه مطلب]فیلم/عامل بوی بد دهان چیست؟
خوشبختانه در بیشتر موارد بوی بد دهان به راحتی رفع می‌شود. بدبوترین محصولات جانبی از باکتری‌های گرم-منفی ساطع می‌شود که بین لثه و دندان و همچنین در انتهای زبان زندگی می‌کنند. با مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و همچنین استفاده از دهان‌شویه‌های ضد باکتری قبل از خواب، با تمیز کردن انتهای زبان با ملایمت به وسیله ی یک کاردَک پلاستیکی و حتی فقط خوردن یک صبحانه‌ی سالم می‌توانیم بسیاری از این باکتری‌ها و منابع غذاییشان را از بین ببریم.
[ادامه مطلب]درمان میگرن با نوشیدن دم‌نوش‌ها
یک کارشناس طب سنتی گفت: سردردهایی که در جامعه ما به نام میگرن نامیده می‌شود در بسیاری از موارد از طبع سرد افراد ناشی می‌شود که با مصرف دم‌نوش‌های گرم یا خوراک‌های گرم بهبود می‌یابد.
[ادامه مطلب]چرا ما ایرانی‌ها به سلامت‌مان اهمیت نمی‌دهیم؟
این بار نمی‌توان نقش مردم را در عدم توجه به سلامت خودشان نادیده گرفت. زیرا که بزرگ‌ترین تفریح این روزهایمان رفتن به رستوران و زدن یك چلوكباب چرب به بدن است یا خوردن سوسیس و كالباس و پیتزا كه دیگر نیازی به ثابت كردن ضررهایش نیست!
[ادامه مطلب]ماه تولد چه ارتباطی با ابتلا به بیماری ها دارد؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که میان ماه تولد و ابتلا به برخی بیماری ها می تواند ارتباطی وجود داشته باشد.
[ادامه مطلب]کریم باقری سفیر سلامت شد
کریم باقری مربی تیم فوتبال پرسپولیس به عنوان سفیر سلامت وزارت بهداشت انتخاب شد.
[ادامه مطلب]مضرات پوشیدن کفش های پاشنه بلند
تحقیقات جدید نشان می دهد که آسیب های مربوط به پوشیدن کفش های پاشنه بلند، در ۱۱ سال اخیر در ایالات متحده دو برابر شده است.
[ادامه مطلب]تاثیر مصرف ماهی بر شنوایی
طبق یک تحقیق گسترده مصرف ماهی در زنان می تواند موجب کاهش احتمال کم شنوایی در آنان شود.
[ادامه مطلب]5 راه برای از بین بردن بوی بد پا
هیچ‌چیزی نمی‌تواند مهمانی شبانه یا یک جفت کفش نو را به‌اندازه بوی بد پا برایمان معذب کننده سازد. و هنگامی‌که این بو ایجاد می‌شود همه کفش‌ها و جوراب‌هایتان بو می‌گیرد. دلیلش آن است که حتی بهترین کفش‌ها و گران‌قیمت‌ترین آن‌ها نیز محل مناسبی برای رشد باکتری‌های “بودار” هستند. هیچ‌گاه کاملاً نمی‌توانید بوی بد پا را از بین ببرید، اما میتوانید آن را کنترل کنید.
[ادامه مطلب]چرا خواب طولانی در روز خطرناک است؟
نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد که خواب در طول روز سبب بروز گیجی، کاهش یادگیری و بر هم زدن عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به تمام بیماری ها مانند انواع سرطان ها، بیماری های عفونی و بیماری هایی در سیستم های مختلف بدن مستعد می کند.
[ادامه مطلب]تضمین سلامت پانکراس با گیلاس و زغال اخته
مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که سیر، انگور قرمز، اسفناج، گیلاس، زغال اخته، سیب زمینی و کلم بروکلی میوه و سبزیجاتی هستند که سبب سلامت بافت پانکراس (لوزالمعده) می شوند.
[ادامه مطلب]تابستان، ازآلوئه ورا غافل نشويد
آلوئه ورا، نقش فوق العاده اي در جوان سازي پوست، درمان و التيام زخم ها دارد.
[ادامه مطلب]با ادويه به جنگ چربي ها برويد
مصرف برخي از انواع ادويه، باعث افزايش سوخت و ساز بدن مي شود و از طرفي اشتها را کاهش مي دهد؛ به اين ترتيب از فعاليت مجدد سلول هاي چربي پس از کاهش وزن جلوگيري مي کند.
[ادامه مطلب]چرا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؟
مطالعات محققان دانشگاه استنفورد آمریکا نشان می دهد که هورمون استروژن دلیل طول عمر بیشتر زنان نسبت به مردان است.
[ادامه مطلب]صفحه 71 از 300
