کد مطلب:
ترکیبی در آووکادو برای مقابله با دیابت
نتایج یک تحقق نشان می‌دهد ترکیبی موجود در آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]۶ خوراکی مفید برای چشمها
محققان تاکنون راه‌های زیادی برای تقویت طبیعی بینایی چشم پیشنهاد کرده‌اند. برای داشتن چشمانی قوی و سالم می‌توان از برخی مواد غذایی کمک گرفت که در این اینفوگرافیک به تعداد از آنها اشاره شده است.
[ادامه مطلب]اغلب ایرانیان ۳۰ درصد بیشتر از نیاز غذا مصرف می‌کنند
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شیوع چاقی و اضافه وزن بین ۷۰ درصد از ایرانیان گفت: در حال حاضر مردم ۳۰ درصد بیشتر از نیاز خود، غذا مصرف می‌کنند.
[ادامه مطلب]موج جدید نگرانی در مورد ذرت‌های سمی
چند ماه پیش خبر آلودگی بیش از یكصد هزار تن ذرت وارداتی به سم سرطان‌زای آفلاتوكسین منتشر شد كه از كشور برزیل به بندر امام خمینی(ره) وارد شده بود.
[ادامه مطلب]ناهار و شام دیروقت ممنوع!
این که چه ساعتی از روز غذا می‌خوریم در میزان افزایش وزن ما یا موفقیت ما در کاهش وزن‌مان تاثیردارد.
[ادامه مطلب]هویج برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوانزا
هویج به بهبود وضعیت پوست و سلامت چشم ها کمک زیادی می کند. اما یکی از خواص کمتر شناخته شده ی آن تأثیرش روی پیشگیری و تسکین مشکلات سیستم تنفسی مانند سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا است.
[ادامه مطلب]تاثیر گران ترین ادویه جهان در کاهش افسردگی
مطالعات نشان می دهد مصرف گران ترین ادویه جهان «زعفران» در کنار داروهای ضدافسردگی به درمان افراد مبتلا به افسردگی کمک می کند.
[ادامه مطلب]خواص بی نظیر میوه به
میوه ها خواص زیادی دارند در این مقاله به خواص به می پردازیم مثل درمان دیابت،ضد سرطان و... به چه خاصیت هایی دارد؟میوه‌ها یکی از پرخاصیت‌ترین خوردنی‌ها به حساب می‌آیند که افراد می‌توانند در رژیم غذایی خود آنها را قرار دهند، بِه نیز از این مسئله مستثنی نیست؛ خواص بِه به قدری فراوان است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌توان از این میوه استفاده کرد.در ادامه این متن با بخشی از خواص آن آشنا می‌شویم.
[ادامه مطلب]در هوای آلوده چه بخوریم، چه نخوریم؟
اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توان با رژیم غذایی سالم با اثرات مضر آلودگی هوا مقابله کرد، این مطلب را دنبال کنید.
[ادامه مطلب]صبحانه نخوردن لاغرتان نمی کند
اما بررسی‌های جدیدی که صورت گرفته است، معتقدند که نتایج بدست آمده معتبر نیستند و هیچ دلیل قانع‌کننده‌ای بین خوردن صبحانه و کاهش وزن وجود ندارد. بنابراین آیا سوال برای لاغری صبحانه چی بخوریم چه ایراداتی دارد؟
[ادامه مطلب]مصرف روزانه امگا ۳ خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد
یک مطالعه متاآنالیز تایید می‌کند که مصرف روزانه مکمل امگا ۳ خطر ابتلا به بیشتر بیماری‌های قلبی و عروقی حتی حملات قلبی و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]۵ دمنوش ساده برای سم‌زدایی از ریه
پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی‌تر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند.
[ادامه مطلب]پنیر چاق کننده است؟ + خواص پنیر
پنیر یکی از محصولات لبنی پرطرفدار است که گاهی تصور می شود مصرف آن باعث چاقی می شود. در ادامه به خواص پنیر اشاره می کنیم.
[ادامه مطلب]چرا نباید غذاها را با دمای خیلی بالا پخت؟
فقط از دست رفتن مواد مغذی نیست که پخت غذا در دمای بالا را مضر می‌کند، بلکه ترکیباتی که با دمای زیاد در مواد غذایی شکل می‌گیرند نیز بسیار خطرناک‌اند. بعضی از این ترکیبات منجر به پیری زودرس و سرطان میشوند.
[ادامه مطلب]خواص انار و پوست انار چیست؟
فصل انار هم رسید و حالا در اکثر میان‌وعده‌ها انار دانه شده هم هست و آبمیوه‌فروشی‌ها با انواع ترکیبات این میوه جولان می‌دهندغ اما آیا این میوه خواصی هم دارد؟ از قدیم گفته‌اند انار برای تصفیه و پاکسازی خون بسیار مفید است اما حالا درباره فواید این میوه آن‌قدر تحقیقات شده که از پوست آن هم کلی خواص پیدا کرده‌اند؛ از بهبود دستگاه گوارشی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و .. .
[ادامه مطلب]نشانه های تجمع سموم در بدن
سم های اضافه که از طریق محیط زیست یا غذاها وارد بدن می شود، در کبد تجمع می یابد در طول زندگی مواد غیر طبیعی در کبد انباشته می شود . اگر نتوانیم سم اضافه را از بدن خارج کنیم کل بدن را در بر می گیرد و عملکرد سیستم های مختلف را مختل می کند.ما ابتدا باید بدانیم که انباشت سم در بدن با چه نشانه هایی همراه است .
[ادامه مطلب]درد مفاصل و ارتباط آن با فقر ویتامین ها
ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
[ادامه مطلب]خوراکی هایی برای سرحالی آقایان
انتخاب خوراکی‌ها و غذاهای خوشمزه و مغذی حق طبیعی آقایان است؛ حال سوال این جاست که چه خوراکی‌هایی برای عضله‌سازی ، رژیم غذایی و هورمون‌های مردانه بیشتر مفید است؟
[ادامه مطلب]تبعات کشت غیر اصولی میوه و سبزیجات
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بخشی از بروز بیماری های نو پدید را حاصل کشت غیر اصولی میوه و سبزیجات دانست.
[ادامه مطلب]برای اینکه به آرتروز مبتلا نشوید دور این خوردنی‌ها را خط بکشید
برخی از مواد غذایی بروز علائم آرتروز را تشدید می‌کنند و به سلامت مفاصل شما آسیب می‌زنند.
[ادامه مطلب]صفحه 174 از 300
