کد مطلب:
پنیر موجب افزایش کلسترول می شود؟
محققان عنوان می کنند خوردن پنیر موجب افزایش کلسترول نمی شود و حتی از سلامت قلب هم محافظت می کند.
[ادامه مطلب]فرمول غذایی برای تقویت سلامت ریه
ترکیبی به نام سولفورفان در بروکلی وجود دارد و مطالعات جدید نشان داده اند که این ترکیب به مقابله با برخی بیماری های مزمن ریوی کمک می کند.
[ادامه مطلب]کدام محصول لبنی مفیدتر است؟
مطالعات انجام گرفته بر روی 660،000 نفر نشان داده است که همه محصولات لبنی به یک اندازه برای سلامتی ما مفید نیستند.
[ادامه مطلب]کاهش وزن با 8 نوشیدنی رژیمی و خوش طعم خانگی!
نوشیدنی رژیمی انواع و اقسام بسیاری دارد. اگر شما هم قصد دارید با نوشیدنی های رژیمی خودتان را لاغر کنید با ما همراه شوید. در این مقاله طرز تهیه 8 نوشیدنی رژیمی برای لاغری و کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم
[ادامه مطلب]روش‌هایی برای تازه نگه داشتن مواد غذایی
کیسه های کاغذی به روش های مختلف می توانند کمک حال شما باشند و استفاده از آنها برای نگهداری از قارچ ها یکی از این موارد است.
[ادامه مطلب]مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت لوزالمعده را بشناسیم
پانکراس یا لوزالمعده نقش اساسی در فرایند هضم ایفاء می کند و در پشت معده در حفره شکمی واقع شده است.
[ادامه مطلب]الگوی مصرف موادغذایی خانواده ها اصلاح شود
معاون امور زنان و خانواده ریاست جمهوری با تاکید بر اینکه الگوی مصرف موادغذایی و آب در خانواده ها غلط است و باید اصلاح شود، افزود: در شرایط جدیدی که برای کشور به وجود آمده آموزش اصلاح الگوی مصرف و اقتصاد مقاومتی می‌تواند در کاهش آسیب‌ها نقش بسزایی داشته باشد.
[ادامه مطلب]برای رفع مایحتاج‌تان میوه بخرید!
در حالیکه وزارت کشاورزی دلیل افزایش ۸۳ درصدی قیمت میوه را فقط متوجه دلالان می‌داند، رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی در کنار فعالیت دلالان، سرمازدگی باغ‌ها، تورم، کمبود عرضه را نیز دلایل افزایش قیمت میوه اعلام کرد و گفت: دلالان چند ساعت زودتر میوه‌های رسیده در عمده‌فروشی را می‌خرند و با سودهای کلان دراختیار میوه‌فروشان قرار می‌دهند.
[ادامه مطلب]شیرخشک رژیمی برای یکسال ذخیره شد
سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: کمبودی برای توزیع شیرخشک های رژیمی در کشور وجود ندارد و ذخیره سازی خوبی تا یکسال آینده در این زمینه انجام شده است.
[ادامه مطلب]پیش‌بینی توزیع ۲۴ تا ۴۰ نوبت شیر در مدارس
معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه ردیف بودجه ۱۸۰ میلیاردی برای توزیع رایگان شیر در مدارس ابلاغ شده ولی هنوز تخصیص نگرفته است گفت: پیش‌بینی می‌کنیم بین ۲۴ تا ۴۰ نوبت شیر در سال تحصیلی جاری توزیع کنیم.
[ادامه مطلب]تقویت کلیه ها با این سبزیجات
کلیه ها اندام مهمی هستند که تقویت و بهبود عملکرد آنها اهمیت زیادی دارد، در این مطلب به چند سبزی مهم که به بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کنند اشاره می شود.
[ادامه مطلب]میوه ای که از چاقی پیشگیری می کند
محققان در مطالعات خود دریافتند مصرف میوه ای آمازونی موسوم به «کامو کامو» می تواند از چاقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب و با شیرینی زیاد و بیماری متابولیک پیشگیری کند.
[ادامه مطلب]آشنایی با خواص شگفت انگیز روغن حیوانی
در این مقاله لیستی از خواص روغن حیوانی را برای شما بازگو کرده ایم. از این روغن بسیار حیاتی غافل نشوید.
[ادامه مطلب]چرا نوشیدنی های انرژی زا ضرر دارند؟
در اکثر دولت ها ممنوعیت مصرف نوشیدنی های انرژی زا برای نوجوانان و کودکان پیشنهاد و اعمال شده است. تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی زا به مشکلات شدید سلامتی در کودکان و بزرگسالان منجر شده است.
[ادامه مطلب]روش افزایش وزن لاغرها
برای افزایش وزن بهتر است از مصرف غذاهای چرب قبل از غذا خود داری کنید. فراموش نکنید بعد از وعده های غذا حداقل 5 عدد خرما یا یک ماده شیرین دیگری میل فرمایید .
[ادامه مطلب]پخت غذا با زغال ریسک مرگ قلبی عروقی را افزایش می دهد
شاید پخت غذا با زغال و چوب، غذای خوشمزه تری را در اختیارتان بگذارد، اما نتایج یک مطالعه نشان می دهد ریسک مرگ به دلیل بیماری های قلبی عروقی را نیز در شما افزایش می دهد.
[ادامه مطلب]7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
تازه مادر شده اید و به دنبال راهی موثر برای تقویت ایمنی در طول نگهداری از نوزادتان هستید؟
[ادامه مطلب]نوشیدنی نعنا و زنجبیل برای افزایش سوخت و ساز بدن
افراد زیادی هستند که با وجود رژیم گرفتن لاغر نمی‌شوند چون نیاز دارند که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدنشان فعال شود. سوخت و ساز کند باعث می‌شود که بدن کالری کمتر از حد طبیعی بسوزاند به طوری که با سرعت زیادی وزن اضافه شود. خوشبختانه روش‌های مناسبی برای افزایش سوخت و ساز بدن وجود دارد.
[ادامه مطلب]این موارد را درباره تغذیه ندانید باختید!
مکمل های غذایی به نظر بی ضرر می آیند چون می توانید آنها را در هر فروشگاهی پیدا کنید. و به صورت کلی تا زمانی که از روی دستور العملشان دنبال کنید بی خطر هستند. اما از آنجا که همه این مکمل ها به درستی تنظیم نشده اند ممکن است دوز مورد نیازتان را دریافت نکنید. برخی مکمل ها مانند آهن، ویتامین A و ویتامین B6 می توانند در صورت مصرف بالا مشکلاتی در پی داشته باشند.
[ادامه مطلب]رژیم های لاغری سلامت دختران را تهدید می کند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: رژیم های غذایی که با هدف کاهش وزن و لاغری گرفته می شود سلامت دختران به ویژه آنهایی را که در سن رشد و آستانه بلوغ قرار دارند، به خطر می اندازد و آنها را مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن غیرعفونی می کند.
[ادامه مطلب]صفحه 291 از 300
