کد مطلب:
استاندارد ملی پنیر خامه‌ای با چربی گیاهی باطل شد
طبق توافق سازمان ملی استاندارد و وزارت بهداشت، استاندارد ملی پنیر خامه‌ای با چربی گیاهی از جمله روغن پالم باطل شد.
[ادامه مطلب]طرحی اروپایی، سبزیجات تر و تازه از مزرعه تا سفره
سلامت نیوز : برای به حداقل رساندن خطرات ناشی از فاسد بودن سبزیجات بسته بندی شده، پژوهشگران اروپایی در یک کارخانه فرآوری و بسته بندی سبزیجات در نزدیکی برمن در آلمان مشغول انجام تحقیقات هستند.دغدغه هر روز مدیر کارخانه این است که محصولاتش را تازه و بدون استفاده از مواد...
[ادامه مطلب]تا پایان امسال اسید چرب ترانس روغن ها به زیر 2 درصد کاهش می یابد
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور از کاهش میزان اسید چرب ترانس در روغن های مصرفی خانوارها خبر داد و گفت: قرار است تا پایان امسال اسید چرب ترانس روغن ها که در حال حاضر کمتر از 5 درصد است به زیر 2 درصد برسد و در نظر است با تلاش بخش صنعت در سال 94 به میزان صفر برسد.
[ادامه مطلب]11 ماده غذایی ضروری برای ورزشکاران
استفاده از دانش تغذیه ورزشی برای افزایش عملکرد ورزشکاران، سرعت ریکاوری و عضله سازی بسیار مهم است و اگر این علم به درستی در کنار فعالیت ورزشی به کار گرفته نشود، می توان گفت فعالیت ورزشی شما بازدهی چشمگیری نخواهد داشت.
[ادامه مطلب]سموم شیمیایی خطرناکند؛ میوه‌های پوست کلفت مصرف کنید!
با توجه به نوع مرسوم کشاورزی در کشور بهتر است که مردم میوه‌های پوست کلفت مصرف کنند.
[ادامه مطلب]خوردنی‌های تقویت‌کننده تمرکز
با یک رژیم غذایی ساده میتوانید حالتان را بهتر کرده و با افزایش تمرکز خود فعالیت و عملکرد بهتری در کارهای روزمره داشته باشید.
[ادامه مطلب]نیمی از ایرانیان اضافه وزن دارند
رییس اداره سرطان وزارت بهداشت گفت: متاسفانه 50 درصد جمعیت ما دچار اضافه وزن هستند و 10 درصد نیز سیگار یا قلیان مصرف می‌کنند.
[ادامه مطلب]تاثیر مرگبار نوشابه‌های انرژی‌زا بر کودکان
متخصصان تغذیه می‌گویند هزاران کودک پس از مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا با عوارض جانبی جدی و حتی کشنده این نوشیدنی‌ها روبرو میشوند.
[ادامه مطلب]قهوه ضد چاقی است
محققان آمریکایی ادعا می کنند که مصرف قهوه (بدون شکر) به پیشگیری از چاقی کمک می کند.
[ادامه مطلب]روغن کنجد ،ضد سرطان و چاقی
روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش ، پروستات ( دومین سرطان شایع مردان ) و سینه ( دومین سرطان شایع در زنان ) می شود.
[ادامه مطلب]بهترين و بدترين موادغذايي براي ديابتي‌ها
براي افراد مبتلا به ديابت، انتخاب غذا اهميت زيادي دارد. براي اين که بتوانيد بهترين و بدترين موادغذايي براي بيماران ديابتي را از هم تشخيص دهيد، از جدول زير استفاده کنيد.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی مخصوصِ متوقف کردن فشار خون
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه رژیم غذایی « دش» (DASH) یک رژیم غذایی برای متوقف کردن فشار خون می باشد، بیان کرد: در این رژیم غذایی لبنیات کم چرب که فوق العاده برای کاهش فشار خون مفید هستند، مصرف کاملاً محدود گوشت قرمز و استفاده از ماهی به جای آن (به علت چربی امگا3)، مصرف نامحدود میوه ها و سبزیجات، مصرف نان و غلات به صورت متعادل و استفاده از مغزهای خام که دارای ماده آرجنین می باشند، وجود دارد.
[ادامه مطلب]مواد غذايي که نبايد بعد از ۸ شب مصرف کرد
با ورزش کردن، سالم خوردن و خواب کافي سعي مي کنيد سلامت خود را حفظ کنيد؛ اما خوردن تنقلات بعد از ورزش، تلاش شما را براي کاهش وزن بي ثمر مي کند.
[ادامه مطلب]ته‌دیگ خورهای حرفه‌ای بخوانند
یک فوق تخصص مدیکال آنکولوژی مصرف غذاهای مانده و نیز خوردن ته دیگ را از جمله عوامل زمینه‌ساز ابتلا به سرطان معده عنوان کرد.
[ادامه مطلب]هفت روش موثر برای کاهش وزن در یک ماه
کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن در مدت یک ماه به شمار می رود.
[ادامه مطلب]فیلم/چی بخوریم تا بیمار نشویم؟
اکثر مردم از پزشکان می پرسند که چی بخوریم تا بیمار نشویم و چه غذاهایی مصرف کنیم که به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا نشویم؟
[ادامه مطلب]کدام یک از انواع سس ها کالری کمتری دارد؟
کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه 65 درصد سس سفید (مایونز) چربی است و مابقی از سرکه و تخم مرغ استفاده می‌شود، به هموطنان توصیه کرد در استفاده از انواع سس‌ها اعتدال را رعایت کنند.
[ادامه مطلب]چند اشتباه رایج در استفاده از روغن زیتون
روغن زیتون به دلیل دارا بودن چربی‌های غیراشباع، سالم بوده و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.
[ادامه مطلب]خواص جالب تخم مرغ
مصرف تخم مرغ خطر بروز سرطان سينه را تا ۴۴درصد کاهش مي دهد.
[ادامه مطلب]چگونه خواب خوب موجب حفظ تناسب اندام می شود؟
اینکه رژیم غذایی صحیح در کنار ورزش کردن دو ابزار مهم در کنترل وزن انسان هستند امری است اثبات شده، اما در کنار این دو مورد نباید از یک عامل بسیار مهم یعنی داشتن خوابی راحت و خوب غافل شد.
[ادامه مطلب]صفحه 132 از 300
