کد مطلب:
عوارض «روزه» گرفتن بدون سحري
واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه‌های در خصوص روزه داری و مصرف دارو‌ها کرد.
[ادامه مطلب]ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذاهای سحری
همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، عادات غذایی روزه‌داران نیز دستخوش تغییر می‌شود که این مسئله بعضا با پر خوری نیز همراه است. اما، متخصصین تغذیه بر رعایت دستور غذایی در افطار و سحر تاکید دارند.
[ادامه مطلب]زولبیا و بامیه قهوه‌ای یا کدر نخورید
مدیر اداره نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به اینکه در زولبیا و بامیه قهوه‌ای یا کدر ممکن است از ترکیب شیمیایی «آکریل آمید» استفاده شود، گفت: این ماده سرطان‌زا است و توصیه می‌شود مردم ضمن تهیه زولبیا و بامیه از مراکز مجاز، کلیه موارد مرتبط با بهداشت و سلامتی را جدی بگیرند.
[ادامه مطلب]از افطاری سبک تا سحری مقوی
روزه گرفتن در روزهایی که هوا رو به گرمی می گذارد، کار آسانی نیست به خصوص برای نوجوانانی که عادت دارند در طول روز انواع نوشیدنی ها و خوراکی ها را به فاصله کوتاه از هم میل کنند و گاهی دچار اضافه وزن هم هستند و همچنین برای روزه اولی هایی که به سن تکلیف رسیده اند و قرار است به مدرسه بروند، روزه بگیرند و سحرها نیز همپای خانواده از خواب بیدار شوند.
[ادامه مطلب]نیترات کدام سبزی ها بیشتر است؟
تصور اکثر ما این است که نیترات در فست فودها و غذاهای ناسالم یافت می شود، اما برخی سبزیجات هم دارای نیترات هستند که در ادامه به آنها اشاره می شود.
[ادامه مطلب]صاف شدن شکم در کوتاهترین زمان
اگر شما هم شکم بزرگی دارید کافی است این ترفندها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید راحت شلوار جین بپوشید
شکم برآمده خود را در کوتاهترین زمان با ترفند صاف کنید !
[ادامه مطلب]ویتامین C در این 12 خوراکی بیشتر از پرتقال وجود دارد!
اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم.
[ادامه مطلب]11 فایده مصرف خرما در ماه رمضان
یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی که این روزها در طول ساعت‌های غیر روزه‌داری خورده می‌شود، خرما است. خرما بسیار سالم است و قرار دادن آن در برنامه‌ی غذایی در طول ماه مبارک رمضان فواید بسیار زیادی برای سلامتی شما دارد.
[ادامه مطلب]بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار کدامند؟
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزه‌داری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد.
[ادامه مطلب]کاهش کلسترول با پروتئین سویا
مطالعات محققان بیمارستانی در تورنتو نشان می‌دهد، پروتئین سویا می تواند کلسترول بد خون را به میزان موثری کاهش دهد.
[ادامه مطلب]قهوه، میوه و سبزی، ضد سرطان پستان
رژیم غذایی سرشار از قهوه، میوه و سبزی شما را از ابتلا به سرطان پستان مصون می‌دارد.
[ادامه مطلب]خواص چای ترش در کاهش وزن و تنظیم فشارخون
چای ترش یک گیاه دارویی است که می تواند به برخی مشکلات سلامت نظیر عفونت های باکتریایی، تب و حتی کنترل فشارخون کمک کند.
[ادامه مطلب]در ماه رمضان با برنامه غذا بخورید
ماه رمضان علاوه بر ویژگی‌های معنوی، فرصتی مناسب برای اصلاح رفتار غذایی و سبک زندگی افراد است که باید به‌منظور تأمین سلامتی لازم در طول سال به آن توجه داشت.
[ادامه مطلب]مصرف روزانه گردو ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد
طبق اعلام محققان، مصرف روزانه یک مشت گردو به کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی کمک می کند.
[ادامه مطلب]بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزه‌داری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد.
[ادامه مطلب]کاریکاتور/ انگار باز دارم گرون می‌شم!
روزنامه آرمان امروز با انتشار کارتونی از محمدرضا رجبی، به تلاش برخی دلالان برای افزایش دوباره قیمت مرغ در آستانه ماه رمضان پرداخت.
[ادامه مطلب]آیا رابطه ای میان برنج و چاقی وجود دارد؟
در مطالعه ای که از داده های بیش از ۱۳۰ کشور استفاده شده است، نتیجه گیری می شود که خوردن برنج بیشتر ممکن است در مقابل چاقی نقش محافظتی داشته باشد. چاقی در دنیای غرب و فراتر از آن، در حال افزایش است.
[ادامه مطلب]علائمی که نشان می‌دهد به شکر اعتیاد دارید
مصرف شکر به هر فُرمی که باشد نه تنها منجر به اضافه وزنتان می‌شود، بلکه تحقیقات نشان می‌دهد ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت نوع دوم و حتی برخی از سرطان‌ها را نیز افزایش می‌دهد.
[ادامه مطلب]زولبیا با جعبه بدون آرم سازمان غذا و دارو نخرید
مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو گفت: جعبه های زولبیا و بامیه باید حتما از محل ها و کارخانه هایی تهیه شده باشد که پروانه ساخت از این سازمان گرفته باشد درغیراین صوررت مردم نباید آنها را بخرند.
[ادامه مطلب]مصرف فست فودها عامل افزایش ریسک استرس در فصل امتحانات
مطالعه جدید نشان می دهد عدم مصرف مواد خوراکی سالم می تواند منجر به استرس در دانشجویان در طول امتحانات شود.
[ادامه مطلب]صفحه 224 از 300
