کد مطلب:
آغاز پیش ثبت‌نام اینترنتی اهدای خون در پایتخت
پیش ثبت‌نام اینترنتی اهدای خون به منظور جلوگیری از معطلی ساکنان پایتخت در مراکز اهدای خون آغاز شد.
[ادامه مطلب]۱۵ ماده غذایی برای سم زدائی از بدن
سموم و موادشیمیایی بسیاری در طول روز وارد جریان خون میشوند. اینها موادزائدی هستند که توسط بدن خودمان تولید میشوند و یا موادشیمیایی هستند که از غذاهایی که می‌خوریم و هوایی که تنفس می‌کنیم، داروهایی که مصرف می‌کنیم یا موادآرایشی که استفاده می‌کنیم جذب میشوند.
[ادامه مطلب]استفاه از کیف‌های شانه‌ای در دانش‌آموزان ممنوع!
یک فیزیوتراپ با تاکید بر اینکه دانش آموزان نباید به هیچ عنوان از کیف دستی استفاده کنند، بهترین جایگزین کیف را استفاده از کوله پشتی دانست.
[ادامه مطلب]توصیه‌های مهم برای حفظ سلامتی در پاییز
یک دستیار تخصصی طب سنتی توصیه‌های مهم درباره حفظ تندرستی در پاییز را تشریح کرد
[ادامه مطلب]دوست خوب را چگونه بشناسیم؟
داشتن دوست و انتخاب آن در همه‌ی سنین یکی از مهم‌ترین مسائل در روابط بین فردی است. اما این موضوع در سنین نوجوانی و جوانی بیش از همیشه مهم جلوه می‌کند. برای اینکه بتوانید بین دوستان خوب و بدتان تمایز قائل شوید، روان‌شناسان روش‌های زیر را به شما پیشنهاد می‌کنند.
[ادامه مطلب]9 روش برای کاهش کلسترول در 10 ثانیه
مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند.
[ادامه مطلب]کاهش کلسترول در 10 ثانیه!
مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند.
[ادامه مطلب]تاثیر باکتری‌های روده بر وزن و چربی افراد
طبق یافته اخیر محققان، باکتری هایی در روده وجود دارند که نقش اساسی در چربی بدن و کلسترول خوب ایفاء می کنند.
[ادامه مطلب]دلیل احساس سنگینی پس از غذا
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: سردی مزاج موجب کُندی هضم و احساس سنگینی پس از خوردن غذا است.
[ادامه مطلب]هشدار درباره مصرف شمع‌ها و خوشبو کننده‌ها
منتشر شدن حجم قابل توجهی ماده شیمیایی فرمالدئید در هوا رابطه مستقیمی با افزایش شمار مبتلایان به سرطان بینی و گلو دارد و در کمترین میزان خطر سلامتی می‌تواند باعث گلودرد، سرفه، خارش چشم و خونریزی از بینی شود.
[ادامه مطلب]چه مسواکی بخریم
برس مسواک باید نرم باشد و درحالی‌که مسواک زدن به آرامی صورت می‌گیرد،لازم است مسواک تمام سطوح دندان‌ها را تمیز کند. برس مسواک باید به گونه‌ای باشد که پس از مسواک زدن به حالت اولیه خود باز گردد. مسواکی که پرزهای آن از حالت اولیه خارج شده دیگر برای استفاده مناسب نیست.
[ادامه مطلب]استفاده از "گوش پاک‌کن" ممنوع!
یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت: ترشحات گوش به طور طبیعی به سمت خارج حرکت می‌کند و نیازی نیست برای تمیز کردن گوش از گوش پاک‌کن استفاده شود.
[ادامه مطلب]خواب ناکافی نشانه بیماری قلبی است
خواب ناکافی می تواند عملکرد مغز و سلامت احساسی را به مخاطره اندازد.
[ادامه مطلب]تاثیر طبیعت بر بهبود کیفیت خواب
دسترسی به محیط های طبیعی در قالب یک پارک، مناظر اقیانوس ها و یا سواحل شنی منجر به بهبود قابل توجه کیفیت خواب می شود.
[ادامه مطلب]چند راه برای سوزاندن کالری بدون دویدن
سلامت نیوز:ابتدا 10 بار اسکات، 10 بار دراز نشست، 10 بار شنای سوئدی بروید. میتوانید این سیکل را به مدت 4 دقیقه انجام دهید. سپس به مدت یک دقیقه طناب بزنید. این کار باعث فعالیت قلبی – عروقی شما می‌شود.دویدن و پیاده‌روی بهترین راه‌های سوزاندن کالری هستند. با این حال اگر...
[ادامه مطلب]بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می افتد؟
سلامت نیوز:محققان و متخصصان معتقدند، اثر سرطان‌زای سیگار تا 15 سال پس از ترك آن در بدن افراد باقی می‌ماند.به گزارش سلامت نیوز بدنی كه سال‌ها با سیگار كشیدن‌تان شكنجه‌اش كرده‌اید، نه‌تنها به چند ماه بلكه به چندین سال زمان برای ترمیم خود نیاز دارد. بررسی‌هایی...
[ادامه مطلب]کارهایی که به آی کیوی شما آسیب می رساند
متخصصان معتقدند، همه چيز از فناوري گرفته تا عادات غذايي و شيوه زندگي، بر عملکرد مغز تأثير مي گذارد و عادت هاي نادرست باعث افت کارايي ذهن و توانايي فکر کردن مي شود. اخيرا، نتايج بررسي محققان کانادايي نشان داده است که مصرف ميزان زياد اسيدهاي چرب اشباع شده، تأثير زيادي روي عملکرد مغز مي گذارد و حتي به اعتياد منجر مي شود. از سال 1930 به علت شرايط بهتر زندگي، بهبود تغذيه و تحصيل «آي کيو» ي افراد در سراسر جهان بهتر شد، اما اکنون محققان ادعا مي کنند که در سال هاي گذشته ميزان بهره هوشي افراد کاهش پيدا کرده و از طرفي طي 50سال اخير هوش اجتماعي هم افت پيدا کرده است.
[ادامه مطلب]چگونه از بوی بد پا رهایی یابیم
الهه باطنی در گفت‌وگو با فارس، در رابطه با بوی بد پا و راهکارهای رفع آن اظهار داشت: باکتری‌های کف پا زمانی که افزایش یابند، سبب بوی بد پا شده، همچنین باکتری‌های بوزا با افزایش در زیر بغل یا کف پا در صورتی که نهادینه شوند، به‌راحتی با شستن از بین نخواهند رفت و این موضوع سبب افزایش بوی نامطبوع در این مناطق بدن می‌شود.
[ادامه مطلب]سرکوب سرطان با چای
دپارتمان بهداشت انسانی و علوم تغذیه دانشگاه گوئلف در اونتاریو کانادا دریافته‌اند پلی‌فنول‌های موجود در چای اثرات ضد‌سرطان از خود نشان می‌دهند.
[ادامه مطلب]6 نوع چای که برای سلامتی شما مفید هستند
چای دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان بعد از آب است. شما حتما می دانید که چای انواع دارد، و احتمالا تاکنون چندتا از آنها را خریده و یا امتحان کرده اید. بهتر است بدانید که که نوشیدن چای برای سلامتی شما مفید است.
[ادامه مطلب]صفحه 53 از 300
