کد مطلب:
جعفري، بوي بد دهان را برطرف مي کند
جعفري هم خانواده گياهاني مانند کرفس، هويج، گشنيز و زيره است. اگر چه بيشتر براي تزيين غذا از آن استفاده مي شود اما سرشار از مواد مغذي است. جعفري ۲ نوع است نوع مجعد با برگ هاي سبز روشن و نوع ايتاليايي با برگ هاي صاف و سبز پررنگ. جعفري را مي توان خورد يا از آب آن استفاده کرد.
[ادامه مطلب]مصرف گوشت قرمز کم چرب برای بدن مضر نیست
یک متخصص تغذیه اظهار کرد: مصرف گوشت قرمز کم چرب دو یا سه بار در هفته برای بدن مضر نیست.بهنام گشتی زاده در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه کنترل سه فاکتور وزن، تغذیه درست و فعالیت بدنی در پیشگیری از ابتلا به سرطان مهم است، اظهار کرد: در تغذیه توجه به درصد چربی غذا مهم است بدین...
[ادامه مطلب]هر نخ سیگار 15 دقیقه از عمر کم می‌کند
یک فوق تخصص ریه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اینکه از هر 10 سیگاری، یک تا دو نفر به دلیل مصرف سیگار جان خود را ازدست می‌دهند، افزود: مصرف یک نخ سیگار 15 دقیقه از عمر افراد را کم می‌کند.
[ادامه مطلب]دانستنی‌هایی درباره مواد پرکننده دندان
پرکردن دندان شامل اقداماتی است که برای بازسازی یاجایگزینی قسمت هایی از دندان که در اثر پوسیدگی ، سایش مکانیکی یا شیمیایی یا ضربه و فشار از بین رفته اند ، انجام می گیرد.
[ادامه مطلب]با فراگیری زبان دوم به جنگ آلزایمر بروید
مطالعات محققان دانشگاه ادینبورگ انگلیس نشان می دهد که فراگیری زبان دوم مهمترین عامل برای سلامت حافظه و جلوگیری از زوال عقل است.
[ادامه مطلب]مصرف هر نخ سیگار، 15 دقیقه از عمر کم می‌کند
یک فوق تخصص ریه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اینکه از هر 10 سیگاری، یک تا دو نفر به دلیل مصرف سیگار جان خود را ازدست می‌دهند، افزود: مصرف یک نخ سیگار 15 دقیقه از عمر افراد را کم می‌کند.
[ادامه مطلب]توصیه های وزارت بهداشت برای مواجهه با طوفان
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: بر اساس اطلاعات دریافتی از ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوا در شهر تهران که در ساعت 11 امروز (سه‌شنبه) 13 خرداد ماه دریافت شده است، شاخص کیفیت هوا 154 و آلاینده اصلی ذرات معلق(PM2.5) است.
[ادامه مطلب]چرا نباید در روز بیش از دو ساعت صندل پوشید
پزشکان هشدار داده‌اند، پوشیدن صندلهای تابستانی موجب آسیب رساندن به مچ پاها و ضعیف شدن آنها می‌شود.
[ادامه مطلب]ایستاده کار کنید
مطالعات علمی نشان می‌دهد برای سالم ماندن بهتر است، ایستاده کار کنید تا دچار مرگ زودرس نشوید.
[ادامه مطلب]خاکشیر، معجون ضد گرمازدگی
یک کارشناس تغذیه گفت: افرادی که طبع سرد دارند، شربت خاکشیر را با عسل و عرق نعناع مصرف کنند.
[ادامه مطلب]عارضه «پشت‌میزنشینی» را جدی بگیرید
انجمن ملی سلامت آمریکا اعلام کرد: افراد بالغ در این کشور به دلیل عادت به پشت‌میزنشینی سلامت خود را به طور جدی به خطر می‌اندازند.
[ادامه مطلب]پيشگيري از بروز سکته قبل از ساعت ۹ صبح
نتايج بررسي هاي جديد محققان فرانسوي نشان مي دهد، مصرف صبحانه سرشار از ويتامين C مي تواند خطر بروز کشنده ترين نوع سکته به نام خون ريزي «انتراسريبرال» را کاهش دهد.
[ادامه مطلب]چطور یک مسواک خوب انتخاب کنیم؟
انتخاب مسواک مناسب و استفاده صحیح از این وسیله در حفظ سلامت لثه و دندان‌ها بسیار موثر است.
[ادامه مطلب]مرغ تازه را از کجا بشناسيم؟
اگر سري به بازار گوشت و مرغ بزنيد، حتما با انواع مختلفي از مرغ‌هاي باز و بسته‌بندي مواجه مي‌شويد اما کدام‌يک از اين مرغ‌ها براي مصرف خانواده شما مناسب‌تر است؟ کدام قسمت مرغ داراي ارزش تغذيه‌اي بالاتر يا کالري کمتري است؟ آيا درست است که نبايد در مصرف بال مرغ افراط کنيم؟ آيا به اين مرغ‌ها، هورمون رشد تزريق مي‌کنند؟ در «صنايع غذايي» اين هفته، دکتر آراسب دباغ‌مقدم، دامپزشک و متخصص بهداشت مواد غذايي به تمام اين سوال‌ها پاسخ داده‌اند...
[ادامه مطلب]چطور و چقدر مسواک بزنیم؟
یکی از خطاهای شایع مسواک زدن، زمان کوتاهی است که برای این کار اختصاص داده می‌شود، برای اینکه به خوبی دندا‌‌نهایتان را مسواک بزنید باید حدودا ۲ دقیقه وقت برای این کار صرف کنید.
[ادامه مطلب]قبل از احساس تشنگی در فعالیت‌های ورزشی مایعات مصرف کنید
یک دکترای طب ورزشی با بیان اینکه احساس تشنگی در هنگام فعالیت‌های ورزشی زمانی بروز می‌کند که بدن آب زیادی از دست داده باشد، گفت: در هنگام ورزش باید قبل از احساس تشنگی و در فواصل منظم، آب و نوشیدنی‌های مناسب و طبیعی مصرف شود.
[ادامه مطلب]راز جوانی در سلطان مرکبات
با خوردن روزانه این میوه میتوانید همیشه سلامت، جوان، شاداب و دارای روحیه‌ای خوب باشید.
[ادامه مطلب]شش عامل ابتلا به سرطان را بشناسید
به باور اکثر بریتانیایی هایی که به سرطان مبتلا شده اند، نمی توان از بروز و ابتلا به سرطان جلوگیری کرد. با این وجود، نتایج بررسی های دانشمندان انجمن سرطان بریتانیا نشان می دهند، 45 درصد مردان و 40 درصد زنان مبتلا به سرطان می توانستند از ابتلا به سرطان پیشگیری کنند.
[ادامه مطلب]پرتحرک باشيد حتي اگر بيماريد
سياري از افراد هنگامي که احساس بيماري مي کنند به استراحت کامل روي مي آورند. اما بايد دانست که اگر بيماري شما مزمن باشد، بي تحرکي انتخاب مناسبي نيست. فعاليت حتي اگر محدود هم باشد مي تواند روند بهبودي را سرعت بخشد و ذهن را هوشيار نگه دارد.
[ادامه مطلب]با چراغ خاموش بخوابید
پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند خوابیدن با چراغ روشن، شاخص توده بدنی و اندازه دورکمر را در زنان افزایش می‌دهد.
[ادامه مطلب]صفحه 132 از 300
