کد مطلب:
سرد مزاجید یا گرم مزاج؟
یک پزشک و محقق طب اسلامی گفت: اگر شخصیت افراد را بر اساس مزاج‌ها تنظیم کرده و زندگی با فهم مزاج‌ها همراه باشد، نتایج بسیار خوبی را به همراه خواهد داشت.
[ادامه مطلب]شغلتان در کیفیت خوابتان موثر است
سلامت نیوز: اگر شما در به خواب رفتن یا در طول خواب خود دچار مشکل هستید و در طول روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنید، ممکن است به یکی از اختلالات خواب مبتلا شده باشید. خواب تنها به معنای فقدان بیداری نیست.
مطالعات دهه‌های اخیر روی خواب نشان داده که یک دوره خواب طی شب از...
[ادامه مطلب]چرا تماس مادر و نوزاد در ساعت اول تولد اهمیت دارد؟
یک فوق تخصص کودکان تاکید کرد: برقراری و استحکام پیوند عاطفی میان نوزاد و مادر که به تداوم شیردهی در آینده منجر می‌شود به تماس مادر و نوزاد در ساعت اول تولد بستگی دارد.
[ادامه مطلب]آیا می‌توان عمر را طولانی‌تر کرد؟
کسانی که در سبد غذایی‌شان میوه و سبزیجات تازه و ماهی بیشتر از گوشت و مرغ است کمتر به بیماری‌های قلبی و سرطان مبتلا میشوند و سالم‌تر زندگی می‌کنند. این نوع رژیم غذایی که به عنوان رژیم سبزی ـ ماهی در علم تغذیه معروف است، به بسیاری از افراد که تازه به دیابت، فشار خون یا تنگی عروق کرونر مبتلا شده‌اند، توصیه می‌شود.
[ادامه مطلب]بادکنک‌ها را با دهان باد نکنید
محققان می‌گویند هرگز بادکنک را با دهان باد نکنید زیرا داخل بادکنک‌ها ترکیبی شیمیایی و سرطان‌‌زا به نام نیتروزامین وجود دارد.
[ادامه مطلب]توصیه‌های مهم برای تجربه خواب راحت شبانه
خیلی از ما وقتی به رخت‌خواب می‌رویم هنوز مشغول چک کردن اس‌ام‌اس‌ها یا پیام‌ها در شبکه‌های اجتماعی هستیم یا خود را با بازی‌های درون گوشی‌های هوشمند سرگرم می‌کنیم.
[ادامه مطلب]ژن ساعت بدن کشف شد
دانشمندان موفق شدند در یک مطالعه جدید، ژنی را کشف کنند که ساعت بدن را کنترل می کند.
[ادامه مطلب]تاثیر محیط زندگی بر افزایش سن بیولوژیکی
دانشمندان دریافته اند که تنش های روحی ناشی از زندگی در محیط های تنش زا می تواند سن فیزیولوژیکی بدن انسان را بالاتر از حد انسان هایی که در محیط های آرام زندگی می کنند، نشان دهد.
[ادامه مطلب]چند عادت نادرست که باید ترکشان کنید
برخي عادت ها در سال هاي اول زندگي شکل مي گيرد و به مرور زمان همه چيز تغيير پيدا مي کند. اما از کجا بايد بدانيم که کدام شيوه ها از رده خارج شده و کدام همچنان تأييد شده و علمي است؟ محققان پس از انجام بررسي بين حدود ۵۰۰ داوطلب مرد، يک فهرست از چند روش منسوخ شده، تهيه و جايگزين هاي آن را معرفي کردند.
[ادامه مطلب]عکس/نرمش وزیر آموزش و پرورش در یک اجلاس رسمی!
سلامت نیوز:سی و دومین اجلاس مدیران و رؤسای آموزش و پرورش کشور صبح امروز یکشنبه با حضور اصغر فانی وزیر آموزش و پرورش در سالن همایش های برج میلاد برگزار شد.
[ادامه مطلب]تاثیر آکواریوم بر روی کاهش فشار خون
طبق یک تحقیق جدید افرادی که بخشی از زمان خود را صرف تماشای آکواریوم ها می کنند آسایش روحی و جسمی بهتری دارند.
[ادامه مطلب]توصیه محققان برای افزایش تمرکز در محل کار
محققان معتقدند با خود صحبت کردن در انجام کارهای روزمره می تواند تاثیر شگرفی بر روی میزان فکر آدمی داشته باشد.
[ادامه مطلب]راهی جذاب و مهیج برای تقویت حافظه
جدول کلمات متقاطع آسان و سودوکو سخت و کسل کننده است. پس برای تقویت حافظه چه باید کرد؟ آیا راهی وجود دارد که هم جذاب و مهیج باشد و هم به عملکرد مغز ما کمک کند؟ راهی که بتوان کودکان را به انجام آن ترغیب کرد؟
[ادامه مطلب]شب قبل از اهداي خون غذاي چرب نخوريد
در تقويم سلامت، نهم مرداد روز اهداي خون است؛ خوني که گاهي حتي اهداي يک واحدش نيز مي‌تواند زندگي فردي را از مرگ نجات دهد. روزانه در سراسر جهان افراد بسياري به خون و فرآورده‌هاي خوني نياز پيدا مي‌کنند؛ به‌طوري که از هر 3 نفر در دنيا، يک نفر در طول زندگي نيازمند تزريق خون و فرآورده‌هاي آن مي‌شود. بارزترين مثال براي موقعيت‌هايي که در آن نياز مبرم به خون به وجود مي‌آيد، حوادث و سوانح گوناگوني نظير تصادفات رانندگي، سوختگي‌ها و اعمال جراحي است.
[ادامه مطلب]برای خواب راحت و آرام، پاهای خود را گرم نگه دارید
یک متخصص طب سنتی گفت: برای استراحت کامل مغز در خواب باید خون را به سمت پاها سوق داد بهتر است که پاها گرمتر از سر نگه داری شود, اگر به این صورت خون از سر و سینه به سمت پاها حرکت می‌کند و باعث خواب راحت می‌شود.
[ادامه مطلب]هنگام ورزش آب پرتقال بنوشید
همه ما میدانیم که آب حجم زیادی از بدنمان را تشکیل میدهد و مقدار آن در حفظ سلامت و شادابی جسم نقش مهمی دارد.
[ادامه مطلب]عکس/تولد ۳ قلوها در بالگرد
برای اولین بار در کشور و شاید حتی در دنیا، یک مادر باردار در بالگرد اورژانس هوایی ۳ قلو به دنیا آورد.
[ادامه مطلب]انگور قرمز علیه سرطان روده
مطالعات محققان دانشگاه لستر در انگلیس نشان می دهد که یکی از ترکیبات موجود در انگور قرمز به نام رسوراترول از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می کند.
[ادامه مطلب]تاثیر ویتامین G بر سلامت
تعجب نکنید، ویتامین G نام جدیدی است که محققان برای گردش در طبیعت انتخاب کرده‌اند و در واقع مخفف green است.
[ادامه مطلب]علل بی‌حسی و خواب‌رفتگی اندام‌ها
افزایش چربی خون، کمبود ویتامین B12, B3، کلسیم، منیزیم، مشکلات سیستم عصبی و استرس موجب بی‌حسی و خواب‌رفتگی اندام‌ها می‌شود. تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک و مطالعه می‌تواند سلامت افراد را در این زمینه تضمین کند.
[ادامه مطلب]صفحه 61 از 300
