کد مطلب:
توزیع قرص آهن بین دانش‌آموزان دختر/ شناسایی مدارس در معرض خطر
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: دانش‌آموزان دختر برای سلامت نیاز به افزایش میزان آهن دارند که با همکاری با وزارت بهداشت، طرح توزیع قرص آهن در مدارس دخترانه در دوره خاص سنی انجام می‌شود.
[ادامه مطلب]کدام كبودي‌ها نشانگر بيماري خطرناكي است؟
كبود شدن، يك اتفاق معمول و طبيعي در زمان آسيب ديدن و ضربه خوردن بافتي است اما چه زماني يك كبودي مي‌تواند خطرناك باشد و كي بايد كبودي‌ها را به عنوان زنگ خطر در نظر گرفت؟
[ادامه مطلب]۶ راز سلامت را بشناسید
معاون طب سنتی وزارت بهداشت گفت: آب و هوا، خوراکی ها و آشامیدنی های پاک، خواب و بیداری مناسب، تحرک و ورزش و پاکسازی بدن از مواد زائد و اعراض نفسانی ۶ راز سلامت انسان است.
[ادامه مطلب]قبل و بعد از غذا ورزش بکنیم یا نکنیم؟
برخی از افراد، عادت به ورزش روزانه دارند و این سوال برایشان پیش می‌آید که ورزش کردن کمی قبل یا کمی بعد از صرف غذا، مشکلی برایشان ایجاد می‌کند یا نه؟
[ادامه مطلب]خطراتی که سلامت نسخه پیچ ها را تهدید می کند
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که نسخه پیچ‌ها یا همان تکنیسین‌های داروخانه با چه مشکلاتی مواجهند و چه خطراتی سلامتشان را تهدید می‌کند؟
[ادامه مطلب]عکس/سلامتی با حذف ظروف پلیمری از چرخه زندگی
دیگر زمان استفاده از ظروف پلیمری به پایان رسیده و باید اقدام به جایگزینی ظروف یکبار مصرف گیاهی کرد.
[ادامه مطلب]نکاتي براي قبل و بعد از عمل جراحي
عمل جراحي، هر نوع که باشد، رعايت چند نکته ضروري است. در کل آنچه عرف است ناشتا بودن و داشتن همراه است اما نکات ديگري نيز وجود دارد که به بررسي آن ها مي پردازيم.
[ادامه مطلب]هنگام استحمام از لنز استفاده نکنید
برخی افراد تصور می‌کنند محلول‌های شوینده لنزهای چشم میکروب‌ها را از بین می‌برند و می‌توان آنها را بدون ترس از ابتلا به عفونت چشمی استفاده کرد.
[ادامه مطلب]۵ نکته برای سلامت دستها
برای تمیز ماندن، زیبا بودن دستها باید نكاتی را رعایت كنید. در اینجا پنج روش برای آراستگی و سلامت دستهای شما پیشنهاد شده است.
[ادامه مطلب]۱۰ تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام
آنها را در گـوشه و کنار باشگاه ورزشی دیده اید، اما هیچگاه متوجه نشده اید که با آنها چکار میتـوان کرد. در ابتدا ممکن است تصور نموده باشید که "دخترانه" به نظر میرسند، ولی بـعدا احتمالا افرادی عضلانی را مشـاهـده کـردیـد کـه در حال تمرین با آنها هستند. داریم درباره توپهای بدنسازی صحبت می کنیم، توپهای کرئی شکل بزرگی که تقریبا با آنها می تـوان تمامی قسمتهای بــدن را ورزش داد.
[ادامه مطلب]هانیه توسلی به جمع سفیران سلامت پیوست
سفیران سلامت در پیام مشترکی به مناسبت هفته سلامت با تاکید بر اینکه "خود مراقبتی سرآغاز سلامتی است"، از تمامی هموطنان خواستند که با شناسایی به موقع تهدیداتی که سلامتی آنها راهدف گرفته‌اند، زندگی سالم را در کنار خانواده سالم و جامعه سالم تجربه کنند.
[ادامه مطلب]ورزش‌هایی که برای آرتروز مفیدند
جراح استخوان و مفاصل، مزایای ورزش کردن را برای کاهش دردهای آرتروز تشریح کرد و گفت: ورزش‌هایی که باعث تقویت بافت عضلانی در بدن میشوند، به افراد مبتلا به بیماری آرتروز توصیه می‌شود.
[ادامه مطلب]نعنا؛دوست معده شما
نعنا گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و... امکان‌پذیر‌است.
[ادامه مطلب]عکس/ماساژهایی برای تسکین وزوز گوش
در تفکر TCM، گوش ها دروازه کلیه در سطح بدن می باشند و نقش محوری مهمی در مسیر انرژی ارتباطی با یکدیگر بازی می کنند. کاهش شنوایی، وزوز گوش، ناشنوایی به معنای ناهماهنگی داخلی کلیه می باشد.
[ادامه مطلب]دوچرخه‌سواری برای این عضو بدنتان خطرناک است
یکی از اعضای حیاتی و بسیار مهم در بدن انسان در صورت انجام ورزش دوچرخه سواری می‌تواند مورد آسیب شدید قرار گیرد.
[ادامه مطلب]رسانه‌ها وسایل ورزشی غیر علمی را تبلیغ نکنند/ هر نیم ساعت کار، دو دقیقه استراحت کنید
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت: تبلیغ وسیله برای درمان علامت بیماری، بسیار خطرناک است و باید از آن جلوگیری شود چرا که متأسفانه وسایلی تبلیغ می‌شود که خود وسیله ضدعلم است.
[ادامه مطلب]برنامه های آموزش و پرورش درباره همگانی شدن ورزش در مدارس
معاون تربیت بدنی آموزش و پرورش با اعلام کیفیت بخشی درس تربیت بدنی و توانمندسازی معلمان در دو حوزه دانش و افزایش انگیزه ها گفت: آموزش طناب زنی به تمام دانش اموزان ابتدایی و مهارت آموزی دانش آموزان دبیرستانی در یکی از رشته های ورزشی تا پایان دوره یکی از مهمترین برنامه های ما در سال 93 است.
[ادامه مطلب]فلفل،ضدسرطان پروستات
فلفل سبز سرشار از آنتي اکسيدان و براي سلامت بسيار مفيد است. فلفل سبز تازه نسبت به پودر فلفل قرمز ارزش غذايي بيشتري دارد.
[ادامه مطلب]آپنه خواب خطر ضعيف شدن استخوان ها را افزايش مي دهد
افراد مبتلا به آپنه خواب (مکث کوتاه تنفس در هنگام خواب) به ويژه زنان و افراد سالخورده بيشتر از ديگران در معرض ابتلا به مشکلات استخواني قرار دارند.
[ادامه مطلب]برگزاری همایش پیاده‌روی و ورزش همگانی به مناسبت هفته سلامت در تهران
همایش پیاده‌روی و ورزش همگانی به مناسبت هفته سلامت به طور همزمان در سراسر کشور و به صورت نمادین در تهران، جمعه 5 اردیبهشت ماه جاری برگزار می‌شود.
[ادامه مطلب]صفحه 141 از 300
