کد مطلب:
در فصل سرد به سراغ نسخه هاي خانگي برويد
شروع فصل پاييز امسال شباهت زيادي با زمستان داشت و حتي در مهرماه عده زيادي به فکر گذاشتن بخاري افتادند. اما مراقب باشيد منزلتان را بيش از حد گرم نکنيد و در مصرف انرژي نهايت صرفه جويي را داشته باشيد.
[ادامه مطلب]راه و رسم مراقبت از دندان شيري
مراقبت از دندان‌هاي شيري تا وقتي که در دهان هستند، به اندازه دندان‌هاي دائمي مهم است و نبايد زودتر از موعد از دست بروند.
[ادامه مطلب]این 4 آب میوه سلامتی شما را تضمین می کنند!
اگر تصور می کنید که انواع آب میوه ها می توانند برای سلامتی مفید باشند کاملاً در اشتباه هستید.
[ادامه مطلب]نقش چای در توقف پوکی استخوان
یک مطالعه نشان می دهد که چای خورهای حرفه ای نسبت به افرادی که هرگز لب به چای نزدند کمتر احتمال دارد که دچار شکستگی لگن شوند.
[ادامه مطلب]8 سود و زیان زنجبیل برای سلامتی
زنجبیل با تمام خواصی که دارد می‌تواند برای افرادی که از بیماری‌های خاصی رنج می‌برند مضر نیز باشد. در این مطلب شما را با خواص و مضرات زنجبیل بیشتر آشنا می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
[ادامه مطلب]از خواص شگفت‌انگیز زالزالک چقدر می‌دانید؟
این روزها نوبرانه‌هایی در مغازه‌های میوه فروشی خودنمایی می‌کنند که شناخت خواص متعدد و بی‌نظیر آن‌ها ما را به مصرف بیشترشان ترغیب خواهد نمود. یکی از این نوبرانه ها که طعم و شکل متفاوتی دارد، زالزالک میباشد.
[ادامه مطلب]آب گریپ‌فروت بهترین داروی دیابت
مطالعه روی موش‌های آزمایشگاهی نشان داد آب گریپ‌فروت می‌تواند به اندازه بهترین داروی دیابت نوع 2 موسوم به «متفورمین» در کاهش قندخون موثر باشد.
[ادامه مطلب]طبیعی‌ترین شیوه‌های مبارزه با درد
یازدهم اکتبر برابر با 19 مهرماه مصادف است با روز جهانی «مبارزه با درد» که این روز بهانه خوبیست تا ضمن جلب توجه جهانیان به این مسئله، با روش‌های طبیعی تسکینِ درد آشنا شویم.
[ادامه مطلب]۶دلیل خوب برای گریه کردن
گریه کردن نه تنها از نظر روحي به تخليه هيجانات رواني انسان كمك مي كند بلكه برای سلامت عمومی بدن نیز مفید است.
[ادامه مطلب]چرت30دقیقه ای سردرد کارمندان را کم می کند
مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که چرت 20 تا 30 دقیقه ای نیمروزی علاوه بر افزایش هوشیاری، باعث کاهش استرس و سردرد تنشی کارمندان می شود.
[ادامه مطلب]گل گاوزبان، تقویت‌کننده کلیهها
از برگهای گل گاوزبان به دلیل داشتن ویتامین C در برخی از کشورها به‌عنوان سالاد استفاده می‌کنند.
[ادامه مطلب]براي داشتن يک صبح پرانرژي چه کنیم
اگر مي خواهيد صبح پرانرژي داشته باشيد اين 6 کار را انجام بدهيد.
[ادامه مطلب]یک راه ساده برای خلاص شدن از خواب آلودگی بعدازظهر
چند بار برای تان پیش آمده که ظهرها چرت تان گرفته و برای اینکه کارتان نیمه کاره نماند، قهوه یا چای نوشیده اید؟ چند بار خمیازه کشیده اید، بی آنکه راه حل مناسبی برای فرار از این خواب آلودگی داشته باشید؟
[ادامه مطلب]محصولات پروبیوتیک بخورید
معاون بهداشتی وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی ، سوء تغذیه را یکی از مشکلاتی دانست که باعث بروز اختلال در رشد به ویژه رشد کودکان می شود و توصیه کرد : مادران باردار ، زنان به ویژه در سنین بالای 40 سالگی ، کودکان و نوجوانان و سالخوردگان برای برخورداری از زندگی سالم مصرف محصولات پروبیوتیک و لبنیات کم چرب را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
[ادامه مطلب]زرشک میوه ای بی نظیر برای رفع اختلالات کبدی
عضو هیات علمی پژوهشکده علوم و صنایع غذایی گفت: زرشک بی دانه یکی از محصولات بومی و انحصاری کشورمان است که از این محصول و فرآورده های آن می توان در درمان برخی بیماری ها از جمله اختلالات و بیماری های کبدی سود برد.
[ادامه مطلب]پاکسازي کولون با 8 روش ساده
کولون بخشي از سيستم گوارشي است که وظيفه دفع آب، نمک، ويتامين و موادمغذي غيرقابل هضم از بدن را برعهده دارد.در صورتي که کولون درست عمل نکند، شروع به جذب سموم مي کند در نتيجه مشکلاتي چون سردرد، نفخ، يبوست، گاز معده، اضافه وزن، کاهش انرژي، خستگي مفرط و بيماري هاي مزمن به وجود مي آيد اما از طريق ۱۰ درمان مي توان سموم مضر را از بدن دفع کرد.
[ادامه مطلب]ورزش‌های قدرتی، مفید یا آسیب‌رسان؟
کسانی که ورزش می‌کنند و می‌خواهند وزن‌شان را کاهش دهند یا آن دسته از افرادی که می‌خواهند کمی افزایش وزن پیدا کنند، معمولا هدف‌شان تقویت عضلات است و تصور می‌کنند ورزش‌های عضلانی خیلی زودتر و بهتر از سایر ورزش‌ها به نتیجه می‌رسد.
[ادامه مطلب]۲۰ دقیقه ورزش باعث افزایش حافظه می‌شود
به گفته دانشمندان مؤسسه فناوری جُرجیا، ۲۰ دقیقه ورزش روزانه، ۱۰ درصد حافظه را افزایش می‌دهد.
[ادامه مطلب]در فصل سرما عسل بخورید
اغلب مردم عسل را به دلیل طعم خوب و خاصیت تنظیم‌کنندگی قند بدن استفاده می‌کنند.
[ادامه مطلب]رابطه عجیب شروع دیرتر کلاس‌های درس با سلامتی دانش آموزان!
اگر صبح ها فکر می کنید – یا فکر می کردید- این چه وقت مدرسه رفتن است؟ تنها نیستید.
[ادامه مطلب]صفحه 114 از 300
