❤️قیمت اجاره قلیان روشن تهران❤️

تلفن سفارش : 09105084977

خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟

قُل قُل: یک روماتولوژیست گفت: مردم از قدیم می پندارند که در هنگام درد های مفصلی از مواد غذایی چون پای مرغ و پاچه استفاده کنند این تصور غلط در این دوره همچنان در میان مردم رواج دارد .

به گزارش سلامت - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - نیوز، دکتر علیرضا رجایی فوق تخصص مفاصل و عضلات (روماتولوژی) در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : تروما و ضرباتی که به مفاصل بخصوص مفصل زانو وارد می شود یکی از عمده ترین دلایل بروز عارضه - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - های مفصلی است البته ناگفته نماند افزایش سن اصلی ترین بروز درد های مفصلی تلقی می شود . زانو درد می‌تواند پی‌آمد صدمه دیدن زانو یا بیماری درگیر کننده این مفصل مانند آرتروز باشد و از آنجایی که زانو یک مفصل فعال تحمل کننده وزن و دارای ساختاری پیچیده است، بیش از دیگر مفصل‌ها آسیب می‌بیند.

وی در ادامه افزود :دشواری در راه رفتن ، لنگ زدن ، قفل شدن زانو، تورم، ناتوانی در دراز کردن زانو، تورم - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - و خشکی،ضعف یا ناپایداری، تق تق یا صدا دادن زانو همراه با درد ، ناتوانی در صاف کردن کامل زانو از نشانه های هستند که با مشاهده آن باید به مشکلات مفصلی در زانو شک کنیم و سریعا نزد متخصص برویم .

به گفته وی ، افزایش وزن یکی از دلایل اساسی در پیدایش درد های زانویی محسوب می شود چرا که ثابت شده است آرتروز و ساییدگی زانوها رابطه مستقیمی ‌با افزایش ‌وزن دارد و هرچه وزن بالاتر برود، احتمال ابتلا به آرتروز نیز بیشتر می‌شود. مقدار کم کاهش‌وزن نیز به کاهش درد و علایم ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل کمک می‌کند همچنین اضافه وزن نه ‌تنها عوارض قلبی و عروقی و بیماری های جدی دیگری را نیز به‌دنبال دارد بلکه موجب درد و سایش مفاصل می‌شود و در سنین بالاتر نیز احتمال اینکه افراد مسن به آرتروز ناشی - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - از اضافه وزن مبتلا شوند بسیار بالا است .


چاقی در کل باعث فشار شدید روی استخوان‌ها و مفاصل می‌شود. - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - افرادی که چاق هستند به‌دلیل وزن بالایی که مفاضل زانو یا قوزک‌های پای آنان تحمل - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - می‌کنند، اغلب به زانو درد یا پیچش مچ پا دچار - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - می‌شوند.

رجایی اظهار کرد : بی تحریکی بعد از فاکتور های سن و وزن در ردیف سوم عوامل پیدایش زانو درد قرار دارد .امروزه به دلیل تغییر در سبک زندگی و افزایش تکنولوژی ، تحرک و فعالیت های بدنی انسان ها بسیار کاهش یافته است .بالای 50درصد از افراد جامعه ما دچار افزایش وزن هستند این بدان معناست که فشار به مفاصل ازجمله زانو ، مچ پا ،کمر و گردن بسیار می شود و با گذر زمان مفاصل این - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - نواحی دچار تخریب جدی می شود .

این متخصص یادآور شد : وزرش در جلوگیری و بهبودی درد های مفصلی بخصوص زانو حرف اول را می زند لازم به ذکر است خیلی از مردم می پندارند که چون درگیر عارضه های مفصلی هستند نباید مفاصل خود را حرکت دهند ،خیر اینگونه نیست و با این کار حتی باعث نا مساعد شدن اوضاع نیز می شوند و بسیار توصیه می شود افراد روزانه در سطح کاملا صاف حداقل 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشند و اکیدا در سطح شیب دار(سربالایی و سرپایینی) پیاده روی - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - نکنند .

وی - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - در پاسخ به این پرسش که آیا غذاهایی چون پای مرغ،پاچه و... برای بهبود درد زانو موثر است یا خیر گفت : از گذشته در میان مردم جا افتاده است در هنگام درد های مفصلی از مواد غذایی چون - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - پای مرغ و پاچه استفاده کنند - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - این تصور غلط در این دوره - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - همچنان ادامه دارد و مردم نمی دانند با مصرف این دسته از غذاها - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - دارای چربی مضاعف اند و فرد را دچار اضافه وزن شدید می کند و همان طور که گفتم چاقی یکی از علل شایع درد های زانویی است.بسیار توصیه می شود افرادی که درگیر درد های مفصلی هستند در رابطه با رژیم غذاییشان با یک متخصص مشورت نمایند .

به گفته وی ، مواد - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - خوراکی هستند که در کاهش درد های - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - زانویی موثراند مانند : سنجد ، - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - آووکادو ،زنجبیل ،روغن ماهی ،میوه - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - های سرشار از ویتامین C ، سبزیجات،سویا - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - و... از جمله مواد غذایی اثبات شده ای هستند که مصرف آنها درد را کاهش می دهد .

همچنین درد پا، زانو، شانه - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - و... را با مصرف روزی 8 لیوان آب در مدت کوتاهی می توان بهبود بخشید. به گفته محققان آب عنصر سازنده غضروف است که از - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - قسمت انتهای استخوان و مفصل ها محافظت می کند، مایعات - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - موجود در بدن ودیسک های نرم در ستون فقرات را نرم و روان می کند.

رجایی در پاسخ به این سوال که آیا تق تق زانو هنگام نشستن و برخاستن می تواند علامت هشدار دهنده ای باشد به جام جم آنلاین گفت : خیر ، اگر تق تق زانو ها و مفاصل بدون درد باشد مشکلی را به دنبال ندارد اما اگر این صداها همراه با درد خفیفی باشد بله می تواند یک نشانه خطر را با خود به همراه داشته باشد .

این فوق تخصص مفاصل و - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - عضلات در رابطه - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - با مصرف خودسرانه داروهای غضروف ساز متذکر شد : در ارتباط با مصرف قرص‌های غضروف‌ساز، ضد آرتروز که توسط کانال های مجازی و ماهواره‌ای تبلیغ می‌شود به جرات می توان گفت بسیاری از این - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - داروها مشکل بیمار را رفع نکرده و تنها سبب زیان مالی و مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن می شود علاوه بر آن مصرف خودسرانه دارو باعث پیدایش بیماری های جدی تر در افراد می شود .

همچنین طی مطالعات انجام شده تاکنون مستندات کافی برای اینکه اثبات کند این داروها می تواند - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - غضروف ساز باشد و یا غضروف تخریب شده را ترمیم کنند پیدا نشده است.

وی به زنان توصیه کرد : کفش های پاشنه بلند که شاهد - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - استفاده بی رویه زنان در این نوع از کفش ها هستیم باید گقت یکی از معضل های اساسی پیدایش زانو درد در زنان استفاده از همین کفش های نامناسب است .خانم هایی که دائما از کفشهای پاشنه بلند استفاده می کنید منتظر عارضه های مفصلی مخصوصا مفصل زانو و مچ پا باشید چرا که هنگامی که کفش های نامناسب به پا میکنیم تمامی وزن در نواحی زانو و کمر متمرکز می شوند و قطعا در دراز مدت عارضه های شدید - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - مفصلی را به دنبال دارند .

رجایی در پایان خاطرنشان کرد: یکی دیگر از عارضه های کفش های پاشنه بلند آسیب جدی است که به مچ پا وارد می شود زیرا در این حالت مچ پا بسیار پیچ می خورد. لازم به ذکر است کفش مناسب کفشی است - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - که جلویش پهن باشد ،انگشتان - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - پا آزادانه حرکت کنند ، هیچ فشاری روی انگشتان نباشد ، انگشتان ها در کفش خم نشده باشد و کفی بسیار تخت و سفت نداشته باشد و اندازه 1.5 سانت پاشنه برای - قیمت اجاره قلیان روشن تهران - کفش ها ایده آل ترین اندازه پاشنه است .

قیمت اجاره قلیان روشن تهران. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

فست دود با ذغال روشن در تهرانپارس تهران و اطراف