کد مطلب:
در هواپیما این موارد رابه یاد داشته باشید
اکثر افراد تعطیلات نوروزی را برای مسافرت انتخاب می کنند، دراین بین افرادی سفر با هواپیما را ترجیح می‌دهند، اما عده‌ای هم به دلیل مشکلاتی که درسفر با هواپیما برایشان پیش می‌آید، از این وسیله نقلیه استقبال نمی‌کنند.
[ادامه مطلب]ورزش كردن را به عادت هميشگي تبديل كنيم
براساس تحقيقي كه چندي پيش در مورد گروهي از ورزشكاران قديمي و كهنه كار به عمل آمد، نتيجه گرفته شد كه انگيزه آنها از اين همه سال ورزش كردن، داشتن شكمي زيبا و بازوهاي برجسته نبوده است.
[ادامه مطلب]مراقب دندان‌های کودکان خود در نوروز باشید
یک جراح دندانپزشک با بیان اینکه بهترین راهکار پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان در ایام دید و بازدید شست و شوی دهان با آب ساده است گفت: والدین می توانند حتی در اتومبیل دندان کودک را با مسواک و بدون استفاده از خمیر دندان تمیز کنند.
[ادامه مطلب]هندوانه، فشار خون چاق ها را کم می کند
تحقیقات اخیر محققان دانشگاه ایالتی کالیفرنیا نشان می دهد که هندوانه در کاهش فشار خون افراد چاق موثر است.
[ادامه مطلب]چه خوراکی‌های به سینما ببریم؟
شاید برای شما هم پیش آمده است؛ بله هنگامی که همه فکر خود را بر روی فیلم مورد نظرتان در سینما متمرکز کرده‌اید صدایی مثل باز کردن بسته چیپس، شکستن تخمه، باز کردن در قوطی نوشابه یا آب میوه و برخی اوقات بوی ساندویچ، حواس‌تان را پرت کند و قسمت‌هایی از دیالوگ فیلم را از دست بدهید.
[ادامه مطلب]هشدارهایی برای استفاده از اتو
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران توصیه‌ها و هشدارهای ایمنی در مورد استفاده از اتو به شهروندان ارائه کرد.
[ادامه مطلب]عکس/اگر از درد مفاصل رنج می برید اینگونه بخوابید
حالت معمول خوابیدن افراد می تواند باعث ایجاد کمر درد شود. همچنین نحوه خوابیدن تاثیر زیادی بر روی کمر درد فعلی بیمار دارد. خواب خوب می تواند آن را کاهش داده و خواب بد می تواند باعث درد و کلافگی شما در طول روز بعد شود.
[ادامه مطلب]با این روش ها با فشارخون بالا مقابله کنید
فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع در جامعه امروز است. چاقی، اضافه ورن با فشار خون ارتباط مستقیم دارد. اکثر افراد مبتلا به پرفشاری خون علایمی ندارند اما این مشکل می تواند سبب آسیب حاد یا مزمن به بخش های مختلف بدن شود.
[ادامه مطلب]کولونوسکوپی چیست؟
کولونوسکوپی روشی است که جهت مشاهده روده بزرگ و راست روده برای تشخیص بافت ملتهب، زخم و رشد غیر طبیعی بافت روده و پولیپ استفاده می شود.
[ادامه مطلب]نکته هایی برای مسافرت بیماران روماتیسمی
با شروع فصل تعطیلات حتما به فکر برنامه سفر به همراه خانواده هستید. بیماری روماتیسم مسائل و مشکلات خاص خودش را دارد که حتی در سفر هم با بیمار بوده و او را رها نمی کند. حال این سفرها چه کاری باشد چه تفریحی، باید راه هایی را بیاموزید و روش هایی را در پیش گیرید که بتوانید از مخاطرات بیماری کاسته و از سفر خود لذت ببرید. لزومی ندارد برنامه سفرتان را به هم بزنید؛ پیشنهادهای زیر را عمل کنید!
[ادامه مطلب]راه حلهایی برای پیشگیری از سرقت
سلامت نیوز :معاونت اجتماعی پلیس آگاهی ناجا در اطلاعیه‌ای توصیه‌هایی پیرامون عدم سرقت از اماکن را منتشر کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، معاونت اجتماعی پلیس آگاهی ناجا با انتشار قسمتی از پرونده‌های واقعی به ارائه توصیه‌هایی پرداخته است که بر این اساس آمده...
[ادامه مطلب]۱۰ حرکت برای چهارشانه شدن
دوست نـدارم نـاراحـتـتـان کـنـم، امـا بـایـد بـگـویـم که نـمـی تـوانـیـد بـا تمرینات معمولی آن بالاتنه سخت و خـوش تـرکیـبی که دنبالش هستید را به دست آورید. داشتن شانه هـایی عـضــلانی و خوش ترکیب، هیکل شـمـا را متـوازن تر خواهد کرد و ژست بهتری به شما خـواهد داد.
[ادامه مطلب]بهداشت جسمی بلوغ در دختران
بدون تردید سیر تحولات دوران بلوغ كه فعالیت غدد جنسی نیز از آن جمله است، تاثیر مستقیمی بر بهداشت جسمی فرد می گذارد.
[ادامه مطلب]غذا را بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری نکنید
سلامت نیوز: کاظم ندافی در آستانه فرا رسیدن ایام نوروز و شروع سفرهای نوروزی، گفت: هموطنان باید از خوردن غذا و آشامیدنی‌ها در رستوران‌ها و مراکز عرضه مواد غذایی که موازین بهداشتی را رعایت نمی‌کنند و یا پرسنل آنها کارت بهداشت معتبر ندارند، خودداری کنند.
به گزارش سلامت...
[ادامه مطلب]هشدار آتش نشانی درباره استفاده ازسشوآر
سشواراز جمله وسایلیست که شمار زیادی از شهروندان از آن استفاده می‌کنند، اما گاهی ممکن است بی احتیاطی یا حواس پرتی حین استفاده از این وسیله برقی خسارات جانی و مالی فراوانی برجای بگذارد.
[ادامه مطلب]چرا باید خون بند ناف را ذخیره کرد؟
با نگهداری خون بند ناف کودک خود، منبع بیولوژیک منحصر به فردی را ذخیره می سازید که مانند کیت خود ترمیمی در اختیار کودک شما و احتمالا دیگر اعضای خانواده است.
[ادامه مطلب]چهار اشتباه ورزشکاران مبتدی
سلامت نیوز : اگر از ثبت نام کردن در باشگاه ورزشی و پیروی کردن از رژیم های لاغری نتیجه نگرفته اید، بهتر است در روش ورزش کردن و پیروی کردن از رژیم لاغری تجدید نظر کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ با مطالعه و رعایت کردن موارد زیر به احتمال بسیار زیاد به نتیجه دلخواه...
[ادامه مطلب]با گرفتگی گوش به هنگام مسافرت با هواپیما چه کنیم؟
آیا تاکنون فکر کرده‌اید که چرا وقتی سوار هواپیما هستید گوش شما کیپ می‌شود و اگر بینی خود را گرفته، دهانتان را بسته و زور بزنید صدایی شبیه به تق را در گوش خود می‌شنوید و گوشتان باز می‌شود؟
[ادامه مطلب]صفحه 145 از 300
