کد مطلب:
این جوری غذا بخورید پشه نیش‌تان نمی‌زند!
همه‌ی ما کسانی را دوروبرمان می‌شناسیم که معمولاً پشه‌ها آنها را بیشتر نیش می‌زند یا شاید خودمان این‌طور باشیم. این آدم‌ها تقریباً حاضرند هر کاری بکنند که برای پشه‌ها کمتر جذاب باشند.
[ادامه مطلب]5 گزینه طبیعی برای بهبود گردش خون
زنجبیل حاوی اسید سالیسیلیک است که این ماده به رقیق سازی خون و در نتیجه جریان بهتر آن و پیشگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند.
[ادامه مطلب]مبتلایان به استرس مزمن، 11 ماده غذایی را فراموش نکنند
مدیریت استرس ابزاری قدرتمند برای سلامت شماست چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد.
[ادامه مطلب]شیر مادر، اولین واکسن برای تقویت سیستم ایمنی کودک
اگر پای صحبت مادرانی بنشینید که تازه کودکی را به دنیا آورده‌اند، یکی از حرف‌هایی که از آنها می‌شنوید پیرامون تجربه آنها از شیردهی به کودک‌شان است؛ عده‌ای این تجربه را خوشایند توصیف می‌کنند و برخی هم نیز گاردهایی نسبت این موضوع دارند.
[ادامه مطلب]فواید مصرف میوه‌های خشک در کودکان
اگر کودک شما خردسال است و هنوز توانایی جویدن غذاها و خوراکی‌های سفت را ندارد و اگر هنوز تمام دندان‌هایش در نیامده‌اند، یعنی هنوز وقت دادن میوه‌های خشک به او نرسیده است.
[ادامه مطلب]آیا طب سنتی مصرف "نمک دریا" را تایید و توصیه می‌کند؟!
اما آیا منابع طب سنتی "نمک دریا" را تایید می‌کنند؟! آیا مراد از منابع طب سنتی و منابع روایی از توصیه به مصرف "نمک" همین نمک‌های تصفیه شده موجود در بازار کشورمان یا نمک دریای توصیه شده از سوی عده‌ای به نام طب سنتی است؟!
[ادامه مطلب]هشت خوراکی را به اندازه کافی بخورید تا دچار عدم تمرکز نشوید
بسیاری از غذاهای سالم منجر به افزایش قدرت مغز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید.
[ادامه مطلب]مصرف روزانه آجیل میل جنسی مردان را بهبود می بخشد
تحقیقات جدید نشان می دهند که خوردن روزانه ۶۰ گرم آجیل می تواند عملکرد جنسی مردان را بهبود بخشد.
[ادامه مطلب]آیا می توان به کربوهیدارت ها برای کاهش وزن اعتماد کرد؟
گرچه تصور بسیاری از افراد این است که کربوهیدرات ها چاق می کنند نه لاغر، اما نباید این حقیقت را از نظر دور داشت که این منابع غذایی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. خوشبختانه همه کربوهیدرات ها مضر نیستند و اگر به دقت انتخاب شوند، ممکن است به کاهش وزن کمک کنند.
[ادامه مطلب]"ماست و خیار" لاغرتان می‌کند
یک متخصص تغذیه معتقد است، مصرف ترکیب ماست و خیار می‌تواند منجر به کاهش وزن افراد شود.
[ادامه مطلب]لیست محصولات غذایی غیرمجاز اعلام شد
اداره کل فراورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، اسامی ۱۳ قلم خوراکیِ فاقد مجوز و یا دارای پروانه ساخت جعلی را منتشر کرد.
[ادامه مطلب]مواد خوراکی تقویت کننده سلامت کبد را بشناسید
طبق اعلام انجمن جهانی هپاتیت، در حال حاضر حدود 290 میلیون در جهان مبتلا به هپاتیت هستند که از آن بی اطلاع بوده و به این رقم تا سال 2030، 76 میلیون نفر افزوده خواهد شد.
[ادامه مطلب]9 خوراکی ویژه تابستان!
هندوانه سرشار از ویتامین های A و C و لیکوپن است که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود شرایط پوست کمک می کنند. افزون بر این، قندهای طبیعی موجود در هندوانه همراه با پتاسیم به جایگزینی الکترولیت های از دست رفته به واسطه تعریق کمک می کنند.
[ادامه مطلب]شکمی صاف بدون استفاده از گن و قرص های لاغری
آیا از سایز بالای خود تحت فشار هستید، آیا مجبورید پس از صرف غذا دکمه های شلوارتان را باز کنید و یا مانند ماه پنجم بارداری متورم هستید؟
ما راه حل هایی برای به دست آوردن اندامی کوچک و شکمی صاف بدون نیاز به بستن شکم بند به شما ارائه می کنیم.
[ادامه مطلب]شیر را صبح بخوریم بهتر است یا آخر شب؟
شیر یکی از نوشیدنی هایی است که فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارد. برخی ها معتقدند که شیر را باید آخر شب خورد و برخی ها هم می گویند شیر را باید صبح ها نوشید. با ما همراه شوید تا بهترین زمان برای نوشیدن شیر را بدانید.
[ادامه مطلب]برای درمان «کبد چرب» چه بخوریم؟
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، مهم‌ترین بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماران مبتلا به کبد چرب را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]سالم ترین خوراکی های تابستانی برای افزایش سلامت زنان
این نکته کاملا واضح است که نیازهای غذایی زنان و مردان با هم تفاوت هایی دارد. به عنوان مثال زنان آهن بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند. زنان باردار و شیرده نیز دارای نیازهای غذایی خاصی هستند. آنها نسبت به سایر بزرگسالان بیشتر به ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین سی، فولات، ویتامین ب 12، ید و روی نیاز دارند.
[ادامه مطلب]چرا مصرف روغن ماهی برای شما مفید است؟
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل های غذایی آنها وجود دارند.
[ادامه مطلب]“ شیر نارگیل” نوشیدنی برای زیبایی و سلامت
شیر نارگیل[ مایع سفیدی که داخل نارگیل است] در بسیاری از دستورهای آشپزی به خصوص در نواحی آسیایی و کشورهایی مانند تایلند کاربرد دارد اما به عنوان یکی از ترکیبات در تولید محصولات زیبایی و روش های طبیعی سلامت نیز استفاده می شود.
[ادامه مطلب]حبه های سلامت بخش
بیش از 3000 سال است که از سیر به عنوان یک گیاه موثر بر سلامت یاد می‌کنند و از دوران قدیم تا به حال حتی سیر را به عنوان یک دارو برای درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌دانند.
[ادامه مطلب]صفحه 200 از 300
