کد مطلب:
میوه در میان وعده استفاده شود/چرا «بتاکاروتن» مهم است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوه‌ها باید موقع مصرف پوست آنها گرفته شود، گفت: میوه‌ها وقتی بریده یا پوست گرفته میشوند، باید همان موقع مصرف شوند.
[ادامه مطلب]اصول رژیم غذایی در ایام نوروز
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
[ادامه مطلب]مراقب غذاهای بین راهی باشید
شاید یکی از مشکلات سال نو که سلامت مردم را تهدید می کند، افراط و تفریط در مصرف برخی اقلام خوراکی سفره هفت سین و همین طور، استفاده از غذاهای نامطمئن بین راهی در طول سفر و مسافرت است.
[ادامه مطلب]خوراکی هایی برای کُندکردن روند پیری
افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد.
[ادامه مطلب]مسئولان درباره حذف گوشت و مرغ از سفره مردم فکری کنند/ حبوبات و تخم‌مرغ به عنوان غذای جایگزین هم گران است
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی بر لزوم تدبیر از سوی مسئولان درباره حذف گوشت و مرغ از سفره مردم تاکید کرد.
[ادامه مطلب]غذاهای بین‌راهی ارزان نخورید
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: توصیه می‌شود مسافرین از غذاهای بین‌راهی ارزان‌قیمتی که قیمت معقولی ندارند، استفاده نکنند.
[ادامه مطلب]برای درمان بواسیر بلوط بخورید
محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان گفت: میوه بلوط در درمان بواسیر مفید است.
[ادامه مطلب]ریشه اضافه وزن های نوروزی کجاست؟
قبل از وعده غذایی که در زمان مهمانی مصرف می‌شود، بهتر است از سبزی‌ها به میزان توصیه‌شده در برنامه غذایی استفاده‌شده و بدین‌صورت زمان مهمانی فرد خیلی گرسنه نخواهد بود.
[ادامه مطلب]مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!
مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی / کدام مواد غذایی باعث کاهش فشار خون میشوند؟
ترکیب برخی خوراکی‌ها در رژیم غذایی با نظارت متخصص، همراه با برنامه منظم ورزشی می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. در این اینفوگرافی که بر اساس گزارش مجله سلامت تهیه شده، با این مواد غذایی بیشتر آشنا خواهید شد.
[ادامه مطلب]مهار سرطان پروستات با ترکیبات قهوه؛ مردان قهوه بیشتر بنوشند
محققان برای اولین بار در قهوه ترکیباتی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند رشد سلول‌های سرطان پروستات را مهار کند.
[ادامه مطلب]مضرات غذاهای کنسرو شده بر سیستم گوارش
تیمی از محققان دریافتند غذاهای کنسروشده حاوی اکسید روی هستند که می تواند به دستگاه گوارش آسیب رساند.
[ادامه مطلب]چای سبز به مقابله با چاقی و التهاب کمک می کند
به گفته محققان، نوشیدن چای سبز برای مقابله با چاقی و کاهش التهاب در روده بسیار تاثیرگذار است.
[ادامه مطلب]آیا خوردن شکلات باعث بروز آکنه می‌شود
انسولین، هورمونی است که فرد را مستعد آکنه پوستی می‌کند، پس نباید از غذاهای حاوی قند بالا استفاده کرد. برخلاف اینکه رابطه بین قند و آکنه مشخص شده، اما هنوز رابطه آن با شکلات شناسایی نشده است.
[ادامه مطلب]سالم‌ترین روش‌ها برای طبخ ماهی شب عید
ماهی از جایگاه ویژه‌ای در سفره ما ایرانیان برخوردار است و به ویژه در شب عید مهمان سفره بسیاری از ماست. اما ماهی به‌رغم فواید سلامتی بخش خود اگر به صورت درست و اصولی طبخ نشود، می‌تواند به یك غذای پركالری و چه بسا مضر تبدیل شود.
[ادامه مطلب]مشخصات سوسیس و کالباس خوب را بدانید!
یکی از مسائلی که معمولا مصرف‌کنندگان با آن مواجه هستند، بحث انتخاب محصولات غذایی است. هر محصول غذایی بسته به شرایط تولید، ویژگی‌های کیفی مشخصی دارد که آگاهی از این ویژگی‌ها کمک بزرگی به خریدی مناسب و مطمئن می‌کند.
[ادامه مطلب]غذاهای آینده بشر
آینده پژوهان پیش بینی می‌کنند باتوجه به مشکلاتی که رشد بیش ازحدجمعیت ومنابع محدود غذایی پیش می‌آورد، بایدهر روز به چیز‌های که می‌خوریم فکرکنیم.
[ادامه مطلب]توصیه‌های غذایی برای زنان بالای ۴۰ سال
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
[ادامه مطلب]معدوم سازی 200 هزار کیلو گرم مواد غذایی و آشامیدنی غیر بهداشتی
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، گفت: در بازرسی های برنامه سلامت نوروزی مرکز سلامت محیط و کار ، ۱۹۴۶ محل متخلف بهداشتی به مراجع قضایی معرفی و ۶۷۷ محل متخلف بهداشتی پلمب شدند.
[ادامه مطلب]خواص جوانه تربچه از چربی سوزی تا جوان سازی پوست و تصفیه خون
این جوانه کیسه صفرا و کبد را پاکسازی می‌کند و کبدچرب را از بین می‌برد؛ همچنین عفونت بدن و مخصوصا مجاری ادرار را رفع می‌کند.
[ادامه مطلب]صفحه 233 از 300
