کد مطلب:
باقیمانده غذاهای کنسروی را چطور نگهداری کنیم؟
کارشناس موادغذایی مرکز بهداشت استان یزد توصیه کرد: برای نگهداری مازاد محتویات قوطی کنسرو بهتر است از ظروف شیشه‌ای استفاده کرده و حتما در یخچال نگهداری شود.
[ادامه مطلب]پنج دشمن دندان کودکان
یکی از مهم ترین عوامل پوسیدگی دندان در کودکان اشتباهات والدین است. اگر فکر می‌کنید کودکان باید بلافاصله پس از غذا خوردن مسواک بزند و مصرف میوه برای سلامت دندان‌ها مفید است، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
[ادامه مطلب]پیاده‌روی، مناسب‌ترین ورزش برای پیشگیری از تحلیل بافت استخوانی
یک جراح و متخصص ارتوپد با بیان این مطلب که انجام ورزش روزانه مانع از تحلیل بافت استخوانی میشود، گفت: تخریب استخوانی با مصرف غذاهای پرکالری و استعمال دخانیات شدت می‌یابد.
[ادامه مطلب]آرامش عضلات صورت با حرکات یوگا
آرامش عضلات صورت با حرکات یوگا صورت شما در طول روز بشدت کار می‌کند با این حال، صورتتان همواره در معرض آسیبهای محیطی، مثل نور خورشید، باد، کرم‌ها و لوازم آرایشی مختلف است.
[ادامه مطلب]شنا کردن به کاهش وزن کمک نمیکند
اگر میخواهید كه لاغرشوید یا از میزان كلسترول خونتان بكاهید و یا دیابت تان را كنترل كنید انتخاب ورزش شنا شاید ار هیچ بهتر باشد اما بهترین روش نیست.
[ادامه مطلب]۱۰ نکته طلایی برای شستشوی حمام
بر اساس نتایج بررسی محققان، دوش حمام و چاه حمام محل تجمع باکتری ها هستند و می توانند سبب ایجاد بیماری های عفونی و اسهال در ساکنان خانه شوند. همچنین طبق این یافته ها، وجود ویروس سرماخوردگی هم در این محل ها شایع است.
[ادامه مطلب]لب ها درباره سلامتی شما میگویند
سلامت نیوز:شاید برای شما هم پیش امده باشد که نسبت به تغییر رنگ لبهای خود حساس شده باشید.در واقع همیشه اینطور نیست که تغییر رنگ لبها علامت بیماری خاصی باشد.شاید عوامل تغذیه ای و یا محیطی تاثیری روی لبهای شما گذاشته باشند اما در کل اگر دنبال این هستید که بدانید رنگ لبها چه ربطی...
[ادامه مطلب]همه آنتی‌اکسیدان‌ها مفید نیستند
هرچند همه ما به این باور رسیده‌ایم که آنتی‌اکسیدان‌ها برای بدن مفیدند اما مطالعات جدید خلاف این امر را ثابت کرده است.
[ادامه مطلب]معرفی بخش های ناشناخته بدن
هرچند زمان زیادی است که اعضا و دستگاه‌های مختلف بدن همواره موضوع تحقیقات، مطالعات و حتی کالبدشکافی‌های بسیاری از پزشکان و متخصصان در سراسر دنیا بوده‌اند اما هنوز اسرار و موضوعات ناشناخته‌ای در مورد بدن انسان وجود دارند.
[ادامه مطلب]ورزش عامل پیشگیری از ده ها بیماری
تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه به مدت 5 بار درهفته مانع از بروز دسته‌کم 30 نوع بیماری و یا مقابله با آنها و بهبود انواع امراض میشود.
[ادامه مطلب]کاهش التهاب مفصل زانو در زنان با مصرف شیر
نتایج یک مطالعه جدید در آمریکا نشان می‌دهد زنانی که به مقدار کافی شیر بدون چرب یا کم چرب مصرف می‌کنند کمتر به عارضه التهاب مفصل زانو مبتلا میشوند.
[ادامه مطلب]شش نکته که باید درباره قلب‌تان بدانید
قلب اندامی حیاتی است که خون را به سراسر بدن می‌رساند. و بخشی از دستگاه گردش خون است. قلب خصوصیاتی شگفت‌انگیز دارد که ممکن است از آن آگاه نباشید.این شش نکته از جمله این خصوصیات قلب شما هستند
[ادامه مطلب]ورزش سبب كاهش ابتلا یه آنفلوآنزا میشود
براي بدست آوردن سلامت كامل در آغاز فصل بهار و مهار مشكل "آنفلوآنزاي فصلي" در زمستان هر روز 20 دقيقه ورزش نمايند.
[ادامه مطلب]یک خبر خوب برای دوستداران شکلات
یک مطالعه نشان داده است که یک نوع فلاوانول ( flavanol) موجود در کاکائو از چاقی و ابتلا به دیابت پیشگیری می کند.
[ادامه مطلب]«گزیدگی کوچک، تهدید بزرگ»، شعار روز جهانی سلامت
روز جهانی بهداشت در تاریخ ۷ آوریل هر سال به مناسبت سالگرد تاسیس سازمان بهداشت جهانی در سال ۱۹۴۸ جشن گرفته میشود.
[ادامه مطلب]"صندلی‌ها" قاتل شما هستند!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد امروزه زیبایی لوازم خانگی به قدری اهمیت پیدا کرده است که افراد به جای کیفیت آن برای نشستن بیشتر به ظاهر آن توجه می کنند.
[ادامه مطلب]آنچه پاهاي شما درباره سلامتتان مي گويند
تغييرات در کف پا اعم از پوست و ناخن ها، مي تواند علامت جدي برخي بيماري ها باشد که با تشخيص به موقع، مي توان اقدامات درماني لازم را انجام داد.
[ادامه مطلب]نقش جويدن در عملکرد بهتر غدد بزاقي
جويدن مرحله بوييدن و چشيدن را طولاني مي کند و به طور غيرمستقيم عمل جويدن در حفاظت از جداره معده نقش دارد.
[ادامه مطلب]توصيه هاي ورزشي براي مبتلايان به آسم
ورزش براي مبتلايان به آسم بسيار مفيد است زيرا استرس را برطرف مي کند، سيستم ايمني بدن را بهبود مي دهد و خطر و شدت حمله آسم را کاهش مي دهد.
[ادامه مطلب]"ورزش" سبب تقویت حافظه خواهد شد
سلامت نیوز: براساس نتایج یک تحقیق در آمریکا، ورزش در سنین ۲۰ تا ۲۹ سالگی سبب حفاظت از توانایی مغز در میانسالی می شود.
به گزارش سلامت نیوزبه نقل ازباشگاه خبرنگاران، فعالیت‌هایی چون دویدن، شنا و دوچرخه سواری که فعالیت قلب را تنظیم می کنند در سنین پایین‌تر، سبب تقویت حافظه و...
[ادامه مطلب]صفحه 143 از 300
