کد مطلب:
آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟
برخی مدعی اند که نوشیدن روغن زیتون می تواند بدن را سمزدایی کرده، معده را تسکین دهد، و حتی به کاهش وزن کمک کند.
[ادامه مطلب]اهمیت مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان برای زنان مبتلا به ام اس
مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی اکثر زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با زنان سالم، فاقد مقدار کافی از مواد غذایی ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است.
[ادامه مطلب]۶ معجون برای خداحافظی با دردهای استخوانی
درد مفاصل یکی از مشکلاتی است که بیشتر سالمندان با آن مواجه هستند، در این بین مصرف برخی نوشیدنی‌ها در التیام این درد‌ها موثر است.
[ادامه مطلب]سرزنش افراد چاق سبب افزایش وزن آنها می شود
پژوهشگران دریافتند ارائه تصویر منفی از افراد چاق در اجتماع و رسانه های عمومی سبب ایجاد واکنش روانی غیرارادی در آنها شده که این موضوع سبب میل بیشتراین افراد به خوردن و اضافه وزن بیشتر می شود.
[ادامه مطلب]همه جوره سبزی‌ها را در دستور کار آشپزی‌تان قرار دهید
در فصلی قرار داریم که انواع سبزی ها در دسترس است، این مطلب را بخوانید تا با شیوه های اضافه کردن سبزی به رژیم غذایی خانواده آشنا شویداگر سبزی و ریشه های خوراکی مانند هویج ، چغندر و... را که برای سالاد تهیه کرده اید کمی پلاسیده و ظاهر نازیبایی پیدا کرده است، آن ها را خرد و تفت دهید تا مزه دار شود و بعد از آن کنار وعده غذایی به خصوص کنار غذای گوشتی استفاده کنید. روش های مختلفی برای پخت سبزی ها وجود دارد از جمله کبابی کردن، تفت دادن و تهیه پوره ...
[ادامه مطلب]قیمت لبنیات افزایش یافت+جدول
دبیر ستاد تنظیم بازار از افزایش قیمت محصولات لبنی در راستای بالا رفتن قیمت شیر خام خبر داد و گفت: از طی هفته‌های گذشته و پس از ابلاغ این مصوبه، قیمت سه محصول پرلبنی مانند شیر، ماست و پنیر نیز افزایش یافته است.
[ادامه مطلب]8 روش شگفت انگیز برای مقابله با اعتیاد به قند
زمانی که مصرف قند را قطع می کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد بود و شاید غیر قابل باور باشد اگر بدانید ورزش می تواند انرژی مورد نیاز بدن شما تامین کند.
[ادامه مطلب]خواص فوق العاده جعفری برای پاکسازی کلیه
سنگ کلیه به دلیل رسوب و ته نشینی مواد معدنی درون کلیه یا مجاری ادراری تشکیل می‌شود. این مشکل ممکن است برای هر فردی به وجود آید، ولی در مردان بین سنین ۳۰ تا ۵۰ سال احتمال بیشتری برای ابتلا به این سنگ وجود دارد.
[ادامه مطلب]بهترین منابع غذایی ویتامین D
ویتامین D نوعی مواد مغذی است که بدن وقتی در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد تولید می کند. ویتامین D در بسیاری از غذاها به طور طبیعی وجود ندارد اما در ماهی های چرب و برخی انواع قارچ ها وجود دارد.
[ادامه مطلب]مزایای شگفت انگیز آناناس
آناناس میوه ای استوایی و غنی از ویتامین ها، آنزیم ها و آنتی اکسیدان هاست. آناناس به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، استخوانهای قوی ایجاد می کند و از بروز اختلالات گوارشی جلوگیری می کند. با وجود طعم شیرینش، آناناس کم کالری است.
[ادامه مطلب]اشتهایم واقعی است یا کاذب!
آیا با دیدن غذا پشت ویترین مغازه اشتهای شما زیاد شده است یا هوس خوردن یخ و خاک کرده اید؟ فرق اشتها با هوس چیست؟ این تفاوت‌ها را از زبان متخصص تغذیه بخوانید...
[ادامه مطلب]کدام خوراکی‌ها ارگانیک هستند؟
خواص ویژه موجود در برخی موادغذایی باعث می‌شود که برای تضمین سلامت بدن نیازی به مصرف انواع ارگانیک آنها نباشد.
[ادامه مطلب]نکاتی درباره نوشیدنی‌های قبل از خواب
اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنی‌هایی که باعث بهبود کیفیت خواب میشوند، انجام گیرد اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها پیش از خواب خودداری کرد.
[ادامه مطلب]5 سال حبس برای تولیدکننده شیر تقلبی در کرج
معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان البرز گفت: متهم پرونده تولید شیر غیرمجاز در البرز به پنج سال حبس محکوم شد.
[ادامه مطلب]سایز شکم را با 6 گام در عرض یک هفته کاهش دهید!
گاهی اوقات در زنان بالای 40 سال، افزایش سایز شکم به دلیل بروز نفخ های طولانی مدت است نه انباشت چربی. در واقع یکی از مجرمان اصلی نفخ طولانی مدت، عدم هضم موثر مواد غذایی است.
[ادامه مطلب]ویتامین های مورد نیاز بدن را با این خوراکی ها تامین کنید
قرار دادن برخی خوراکی ها در رژیم غذایی به شما کمک می کند تمام ویتامین های مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.
[ادامه مطلب]آیا می‌توان با رژیم غذایی، دردهای مزمن را درمان کرد؟
تحقیقات نشان می‌دهد غذاها و نوشیدنی‌هایی که التهاب را کاهش می‌دهند می‌توانند درد مزمن را کاهش دهند و خلق‌وخوی شما را بهبود بخشند. اجتناب از غذاها و نوشیدنی‌هایی که سبب التهاب میشوند نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
[ادامه مطلب]بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در مبتلایان به "استئوآرتریت"
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای مبتلایان به بیماری استئوآرتریت (التهاب مفاصل) را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]شش ماده غذایی تلخ را همین حالا به رژیم تان بیفزایید!
بعضی خوراکی ها با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی همراه با مزایای سلامتی بیشمار دارند.
[ادامه مطلب]بنا به 5 دلیل، به فواید آبهای ویتامینه خوشبین نباشید!
آب های ویتامینه در بسته بندی های مختلف مدت هاست که تحت عنوان محصولات سالم به بازار عرضه می شوند و طرفداران زیادی را هم به سوی خود کشانده اند.
[ادامه مطلب]صفحه 208 از 300
