کد مطلب:
عوارض جانبي مصرف زياد ويتامين C
بيشتر پزشکان و متخصصان تغذيه، مصرف موادغذايي غني از ويتامين C را توصيه مي کنند.
[ادامه مطلب]معجزه روزه برای درمان دیابت
تحقیقات محققان آمریکایی دوباره نشان داد که روزه گرفتن در کاهش خطر ابتلا به دیابت بسیار حائز اهمیت است.
[ادامه مطلب]رژیم کم کالری، ذهن را جوان نگه می دارد
بر اساس نتایج دانشمندان ایتالیایی، خوردن اندک کمک به جوان ماندن ذهن می کند.
[ادامه مطلب]ورزش علیه سرطان روده
همیشه می‌توان جایی برای ورزش در برنامه روزانه پیدا كرد بعنوان مثال پیاده روی و دویدن كه این نوع ورزش‌ها نیاز به تجهیزات خاصی ندارند
[ادامه مطلب]روش مقابله با انواع گزیدگی ها در سفر
شايد گزيدگي‌هاي جانوران در زندگي روزمره مشكل زيادي ايجاد نكند و قابل اهميت نباشد، اما در طول سفر مي‌تواند به بحراني جدي تبديل شود. علت آن نيز همراه نداشتن ابزارهاي درماني چون انواع كرم‌ها و قرص‌ها، آشنايي نداشتن با مراكز بهداشتي و درماني مقصد سفر، ناآشنايي با اقليم منطقه و از همه مهم‌تر كم‌بودن اوقات فراغت است.
[ادامه مطلب]10 اشتباه که چشمتان را ضعیف میکند
عوامل زیادی در کم شدن دید چشم اثر می‌گذارد اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشمهایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشه باشید ۱۰ کاری عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید.
[ادامه مطلب]باکتری هایی که سموم را از بدن دفع می‌کنند
مدیر گروه زیست فناوری مواد غذایی پژوهشکده علوم و صنایع غذایی گفت: حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش یکی از مهم‌ترین فوایدی است که استفاده از پروبیوتیک‌ها در فرآوری مواد غذایی به همراه دارد.
[ادامه مطلب]خواص شگفت انگیز توت فرنگی
مصرف ميوه‌هاي رنگي مثل توت‌فرنگي مي‌تواند به دلايل بسياري براي سلامت بدن مفيد باشد.
[ادامه مطلب]راهکار «6000 قدمی» برای تسکین زانودرد
متخصصان می‌گویند 6000 قدم راهپیمایی روزانه در کاهش درد زانو در بزرگسالان مبتلا به التهاب مفصلی زانو تاثیر دارد.
[ادامه مطلب]دیابتی‌ها فوتبال بازی کنند
پزشکان توصیه می‌کنند برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی فوتبال بازی کنید.
[ادامه مطلب]ویتامینی برای طول عمر
پزشکان هشدار دادند افرادی که سطح ویتامین D در خونشان پایین است، دو برابر بیش از افرادی که ویتامین D کافی مصرف می‌کنند در معرض مرگ زودرس هستند.
[ادامه مطلب]شعار روز جهانی اهدای خون: خون سالم برای نجات مادران
همزمان با روز جهانی اهدای خون، شعار «خون سالم برای نجات مادران» در کانون توجه قرار گرفت.
[ادامه مطلب]اهدای خون، حملات قلبی را کاهش می دهد
یافته ها نشان داده که اهدای خون، خطر حملات قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]گیاهی برای تنظیم قاعدگی
رازیانه از گیاهانی است که قسمتهای مختلف آن دارای خواص متفاوت است و در درمان‌هایی که بر پایه گیاهان دارویی یا طب سنتی است، جایگاه خاصی دارد. این گیاه که دارای طبیعت گرم و خشک است خواص دارویی متفاوتی دارد و در بیماری‌های مختلف البته با نظر پزشک قابل استفاده است.
[ادامه مطلب]قهوه، ضد خرابي دندان
اعتدال در مصرف قهوه سياه و تلخ از خرابي دندان پيشگيري مي کند.
[ادامه مطلب]کاهش فشارخون با نوشیدن یک لیوان آب قبل از دوش گرفتن
یک فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: نوشیدن آب باعث تسهیل در امر هضم غذا در دستگاه گوارش و رفع یبوست می‌شود ضمن اینکه با نوشیدن دو لیوان آب بعد از بیداری به فعال کردن ارگان‌های داخلی کمک می‌کنید.
[ادامه مطلب]صندل های تناسب اندام به کمر آسیب می زنند
کارشناسان هشدار می دهند: صندل های تابستانی که با تبلیغات ایجاد تناسب اندام در بازار عرضه شده اند موجب وارد آوردن فشار به رباط، آسیب های ماهیچه ای و در نهایت کمر درد می شوند.
[ادامه مطلب]10 مد خطرناک که سلامت را در تنگنا قرار می دهد
پیروی از مد روز برای برخی افراد بویژه جوانان بسیار هیجان‌انگیز، تحول‌آفرین و از همه مهم‌تر سرگرم کننده است. با این حال برخی از جنبه‌های مد که در طول زمان ایجاد میشوند، به سلامت جسمی صدمه وارد کرده و به طور کلی رفاه و آسایش بدن را به خطر می‌اندازد.
[ادامه مطلب]نشستن در این نقطه از هواپیما برای میگرنی ها ممنوع!
برخی از قسمتهای وسایل نقلیه، سبب بیدار شدن محرکهای عصبی برای تشدید سردرد در افراد مستعد به این عارضه است و افراد باید از سوار شدن در این قسمتها اجتناب کنند.
[ادامه مطلب]دمنوش‌هایی که آرامش را به خواب برمی‌گردانند
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بهترین زمان خواب قبل از نیمه شب است اعلام کرد: مصرف برخی دمنوش‌ها و نوشیدنی‌ها باعث کاهش استرس و فکر و خیال شده و مصرف آنها قبل از خواب،آرامبخش است.
[ادامه مطلب]صفحه 130 از 300
