کد مطلب:
چرا لبنیات گران شد؟
افزایش قیمت شیرخام، مواد اولیه بسته‌بندی، نهاده‌های دامی وارداتی و سوءاستفاده ارزی در این حوزه، باعث شکل‌گیری تورم ۴۳ درصدی برای تولیدکننده شیر شد که در نهایت به گرانی ۶۶ درصدی شیر و انواع لبنیات برای مصرف‌کنندگان انجامید.
[ادامه مطلب]میوه‌ای خوش‌طعم که جایگزین ضدآفتاب می‌شود/ با مصرف آب هندوانه وزن کم کنید
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف هندوانه باعث جذب حدود ۴۰ درصدی اشعه‌های UV به پوست و کاهش اثرات منفی آن می‌شود.
[ادامه مطلب]مهمترین نکات تغذیه‌ای در دوران سالمندی +۹ ویتامین ضدپیری
وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آنها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامین‌ها می‌پردازیم.
[ادامه مطلب]فهرست آدامس‌های قاچاق اعلام شد
معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی بیرجند فهرست آدامس‌های قاچاق که فاقد پروانه بهداشتی و مجوزهای قانونی واردات و نمایندگی معتبر در سازمان غذا و دارو هستند را اعلام کرد.
[ادامه مطلب]با این نوشیدنی خوش‌طعم قلبتان را بیمه کنید
پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف شربت آلو باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی می‌شود و برای افرادی که مشکلات بینایی دارند، مفید است.
[ادامه مطلب]خوردن صبحانه،کلید تقویت سلامت مغز
مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
[ادامه مطلب]3 نوشیدنی تایید شده برای کاهش فشار خون
نوشیدنی ها یکی از گزینه های راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض سلامت بالقوه دیگر هستند.
[ادامه مطلب]مزایای شگفت انگیز کلسیم و منابع آن
کلسیم عنصری شیمیایی است که برای بقای موجودات زنده، از جمله انسان، ضروری است. این مواد معدنی در بدن فراوان و برای سلامتی حیاتی هستند.
[ادامه مطلب]شش عارضه رژیم غذایی فاقد چربی را جدی بگیرید
ما به چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های ای، کا، دی و آ نیازمندیم. برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود.
[ادامه مطلب]لقمه‌هایتان را نجویده فرو ندهید
منظورمان از تندخوری خوردن غذاهای تند نیست، بلكه از سرعت غذا خوردن حرف می‌زنیم. شاید سرتان آن‌قدری شلوغ باشد كه فكر كنید اگر تند غذا نخورید، وقت كم می‌آورید. اما آیا می‌دانید كه با تندخوری چه صدمه‌ای به سلامتی‌تان می‌زنید؟
[ادامه مطلب]تاثیر سیاه‌دانه بر کبدچرب
نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود.
[ادامه مطلب]کدام قسمت تخم مرغ غنی از پروتئین است؟ زرده یا سفیده؟
بسیاری از مردم تصور می کنند سفیده تخم مرغ منبع اصلی پروتئین نسبت به زرده است. این در حالی است که سفیده یک عدد تخم مرغ از نظر میزان پروتئین اختلاف ناچیزی با زرده دارد. میزان پروتئین سفیده 4 گرم است در حالی که این میزان در زرده به 2 تا 3 گرم می رسد.
[ادامه مطلب]با هفت گام موثر، بدون تحمل گرسنگی، وزن کم کنید
در تئوری، شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست. پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگي در طول روز شكايت کنند. اما پزشكان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
[ادامه مطلب]کاریکاتور/ ما اینجوری برنج می خوریم!
آمارها نشان می‌دهد میانگین مصرف برنج در خانواده‌های ایرانی چهار برابر میانگین مصرف جهانی است. این در حالیست که مصرف بیش از حد برنج به جز چاقی و بزرگی شکم، عوارض دیگری را هم در پی دارد. این موضوع سوژه کارتونی از فیروزه مظفری در خبرآنلاین شد.
[ادامه مطلب]در تابستان حتماً آلبالو بخورید!
آلبالو یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی است که مدت برداشت و عرصه بازاری آن در سراسر جهان، بسیار کوتاه است.
[ادامه مطلب]کالری سوزترین سن
مهم ترین بحث در دوره نوجوانی رژیم غذایی است چرا که نوجوانی نیازمند تغذیه سالم است و مصرف مرتب و متعادل پروتئین و املاحی مانند آهن و کلسیم و دریافت انرژی کافی از جمله مواردی است که باید به آنها توجه کرد.
[ادامه مطلب]تاثیر شربت خرما بر درد زایمان
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد مصرف شربت خرما به طور معنی‌داری شدت درد و طول مدت زایمان را کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]رابطه نوشیدن آب و کاهش وزن
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.
[ادامه مطلب]علائم کمبود پروتئین در بدن چیست؟
پروتئین یکی از مهم ترین منابع تولید انرژی در بدن است که کمبود آن با نشانه هایی همراه است که در ادامه به آنها اشاره می شود
علائمی که نشان می دهد دچار کمبود پروتئین هستید.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی ویژه بیماران آسمی/ کدام خوراکی‌ها نفس مبتلایان به آسم را تنگ می‌کند؟
برای مبتلایان به آسم رژیم غذایی خاصی وجود ندارد، اما برخی از خوراکی‌ها به تشدید یا تضعیف عوارض ناشی از این بیماری کمک می‌کند.
[ادامه مطلب]صفحه 205 از 300
