کد مطلب:
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می کنند.
[ادامه مطلب]تاکید مجدد وزارت بهداشت بر تخلف بهداشتی دو برند اسنک/ مشاهده آلودگی میکروبی و شیمیایی
سخنگوی سازمان غذا و دارو در واکنش به اظهاراتی مبنی بر تکذیب تولید اسنک از ذرت حیوانی، گفت: گزارش مبسوط نمونه‌های تست شده از مواردی که از ذرت حیوانی در تولیدشان استفاده کرده بودند، آماده است و موارد آلودگی میکروبی و حتی بعضاً آلودگی شیمیایی یا موارد دیگر هم در آن مشاهده شده که موارد تفصیلی آن ارائه می‌شود.
[ادامه مطلب]نوشابه های رژیمی خطر سکته در زنان یائسه را افزایش می دهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف نوشابه های رژیمی با افزایش ریسک سکته در بین زنان پس از سن یائسگی مرتبط است.
[ادامه مطلب]تولید اسنک از ذرت حیوانی تکذیب شد!
در حالیکه پیش‌تر سخنگوی سازمان غذا و دارو اعلام کرده بود که دو برند معروف تولیدکننده اسنک پف کرده از ذرت دامی در تولید محصولات‌شان استفاده کرده و مرتکب تخلف شده‌اند، رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و صادرکنندگان انواع چیپس و فرآورده‌های حجیم شده بر پایه ذرت، اظهار کرده که در این زمینه هیچ تخلف بهداشتی صورت نگرفته و سازمان غذا و دارو نیز این موضوع را تایید کرده است.
[ادامه مطلب]سال آینده کمبود شیر خواهیم داشت
رییس انجمن صنفی گاوداران با بیان اینکه خوراک دام به راحتی پیدا نمی‌شود و قیمت بالایی دارد، گفت: قیمت گوشت قرمز نیز گران شده و انگیزه برای فروش دام‌های شیری را بالا برده است و ادامه این شرایط منجر به کاهش تولید شیر و لبنیات در سال آینده می‌شود.
[ادامه مطلب]تاثیر مصرف غذاهای کنسروشده در بارداری بر سلامت باروری کودک
محققان دریافتند مصرف غذاهای کنسروشده در طول بارداری موجب می شود نوزاد در معرض ماده شیمیایی «بیسفنول A» (BPA) قرار گیرد که بر قوه باروری اش در اینده تاثیر می گذارد.
[ادامه مطلب]کاهش ریسک سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است.
[ادامه مطلب]با خوردن این میوه به‌سرعت لاغر می شوید
اگر تصمیم دارید لاغر شده و پوست و موهای خود را تقویت کنید گریپ‌فروت را در سبد غذایی خود قرار دهید زیرا این میوه خوشمزه دارای منابع زیادی از پتاسیم و کلسیم است.
[ادامه مطلب]لطفا ناشتا یک عدد سیب بخورید!
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.
[ادامه مطلب]طنز/حالا فهمیدید گوشت قرمز چقدر مضر است؟
این روزها در مقطع حساسی از نحوه رفتار با گوشت قرمز قرار گرفته‌ایم. بعضی‌ها توی صف‌های مارپیچی گوشت هی جلوی‌شان را نگاه می‌کنند و با خودشان می‌گویند همین پیچ حساس را هم رد کنیم می‌رسیم ابتدای صف اما در عمل صف همچنان ادامه دارد. اما این شرایط برای مسئولان و بعضی رسانه‌ها بیشتر از بقیه حساس است طوری که آن‌ها 24 ساعته دارند ما را رصد می‌کنند یک موقع به گوشت قرمز فکر هم نکنیم. شاید فکر کردن بهش هم موجب ابتلا به سرطان فکر شود.
[ادامه مطلب]شش محصول غذایی را بیش از حد نخورید
همه ما می دانیم که خوردن مواد و خوراکی های شیرین، مضر است اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف بیش از حد بسیاری دیگر از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، هم خطرناک است.
[ادامه مطلب]آلرژی غذایی یا عدم تحمل مواد غذایی؟
از هر 100 نفر در کشور انگلستان، یک تا دو نفر دچار آلرژی غذایی است و این در حالی است که عدم تحمل مواد غذایی شایع تر به نظر می رسد.
[ادامه مطلب]خطرات مصرف زیاد مواد قندی و نمک/ استفاده از روغن زیتون و آبلیمو به جای سس های چرب در سالاد
مصرف بیش از اندازه قند، شکر و مواد قندی و شیرین موجب افزایش فشارخون و اضافه وزن می شود و هر دو از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند.
[ادامه مطلب]6 عادت شکم بزرگ کُن!
وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجان‌زده و شاد هستید سراغ غذا می‌روید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد می‌کند.
[ادامه مطلب]چگونه با رژیم مدیترانه‌ای گوارش خود را تنظیم کنیم؟
رژیم غذای مدیترانه ای شامل گروه های غذایی سرشار از فیبر، مانند غلات، میوه ها، سبزی ها، حبوبات و مغزدانه هاست.
[ادامه مطلب]مردم شهری که بیش از اندازه نان و برنج می‌خورند
سرپرست شبکه بهداشت و درمان مهریز با بیان این که مصرف بیش از اندازه برنج و نان به عنوان قوت غالب مردم شهرستان منجر به بروز اضافه وزن و عوارض ناشی از آن می‌شود، اظهار کرد: شبکه بهداشت شهرستان با بکارگیری چهار کارشناس تغذیه جهت کاهش این مشکل اقداماتی را در حال انجام دارد.
[ادامه مطلب]هفت فایده ای که کاهش مصرف قند برای شما دارد
نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود.
[ادامه مطلب]روش‌هایی ساده برای کاهش سریع وزن آبی
نمک همانند یک آهنربا برای جذب آب در بدن انسان عمل کرده و موجب احتباس مایع می شود.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی خام گیاهخواری مفید است یا مضر؟
رژیم غذایی خام وگان یا خام‌گیاه‌خواری رژیمی است که از ترکیب رژیم وگان و رژیم خام حاصل می‌شود. برای این رژیم مزایا و معایبی تعریف شده است که در این مطلب به معرفی و بررسی برخی مزایا و معایب خام وگانیسم می‌پردازیم.
[ادامه مطلب]خطر مرگ زودرس با مصرف غذاهای بیش از حد فرآوری شده
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی که بیش از حد فرآوری شده می‌تواند خطر احتمالیِ مرگ را در مصرف‌کنندگان تشدید کند.
[ادامه مطلب]صفحه 243 از 300
