کد مطلب:
راه هایی مقرون به صرفه برای مبارزه با سرطان
اغراق نیست اگر به سرطان لقب مهم ترین و سخت ترین بیماری جهان امروز را بدهیم، بیماری که حتی شنیدن اسمش وحشت را به وجود ما راه می دهد. اما شاید سرطان به اندازه اسمش ترسناک و غیرقابل تحمل نباشد و بتوان با چند راهکار ساده تا حد زیادی از ابتلا به آن جلوگیری کرد. یکی از ساده ترین و در عین حال تأثیرگذارترین این راه ها تغییر در سبک زندگی و خوراکی هایی است که هر روز استفاده می کنیم، تغییراتی که اگر دائم و منظم باشند می توانند تا 60 درصد خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
[ادامه مطلب]ضـد سرطان‌های طبيعی
نقش آنتی‌اكسیدان‌های رژیم غذایی، جذب كردن رادیكال‌های آزاد، جلوگیری از آسیب به سلول‌ها و DNA و كاهش اكسیداسیون اسیدهای چرب و كاهش مواد جهش زایی كه منجر به بیماری‌های قلبی و سرطان میشوند، است.
[ادامه مطلب]خواص غذایی پوست میوه ها
برخی از باقیمانده های میوه یا سبزیجات دارای ارزش غذایی بالایی هستند که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر نمود.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/محل کار سالم تری داشته باشید
افراد شاغل معمول بخش اعظمی از ساعات روز خود را در محل کار سپزی می کنند و به نوعی محل را می توان خانه دوم آنها دانست به همین دلیل حفظ بهداشت و سلامت این محیط از اهمیت بالایی برخوردار است و محققان توصیه می کنند با رعایت نکاتی ساده شرایطی را در محل کار فراهم کنیم که علاوه بر آرامش روحی و روانی، جسم نیز بتواند از آن موقعیت بهره مند شود.
[ادامه مطلب]9 تکنيک حيرت انگيز براي تقويت مغز
مهم نيست چه مي‌خوانيد، فقط بخوانيد! بيشتر تحقيقات پژوهشگران نشان داده‌اند بهترين افزايش‌دهنده قدرت مغز، مطالعه و خواندن است. از روزنامه گرفته تا رمان، کتاب علمي و... خلاصه هر چه دستتان رسيد بخوانيد چون سوژه متن مهم نيست، کميت اهميت دارد!
[ادامه مطلب]اگر خانه تان کثیف باشد چاق می شوید
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد خانه درهم و شلوغ به نوعی باعث افزایش وزن می شود.
[ادامه مطلب]برجستگی رگ‌های بدن، نشانه حرارت مزاج است
یک کارشناس طب سنتی گفت: بزرگی و برجستگی رگ‌های بدن ناشی از حرارت مزاج است. گرم مزاجان پُر خون هستند و توان انجام کارها در آنها زیاد است. افراد گرم و خشک کمتر احساس خستگی و بی‌حالی دارند.
[ادامه مطلب]توصیه های طب سنتی برای غذا خوردن
یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه درمان بسیاری از بیماری‌ها با تغییر سبک زندگی امکانپذیر است، تاکید کرد: بیماران برای درمان بیماری‌های خود به درمانگاه‌های طب سنتی مراجعه کنند.
[ادامه مطلب]ورزش مدارس‌حلقه مفقوده سلامت
با نزديك شدن شروع مدارس حرف و حديث‌ها پيرامون سال نو تحصيلي فزوني مي‌گيرند به ويژه بوي برنامه‌ريزي‌ها و تغييرات جديد هر روز بيش از پيش بيشتر به مشام مي‌رسد. آخرين سوژه مورد توجه مسئولان وزارت آموزش و پرورش زنگ ورزش بوده است. نكته‌اي كه رئيس اين وزارتخانه آن را مورد توجه قرار داده و از ناكافي بودن زمان دو ساعته اختصاص يافته به تربيت‌بدني سخن گفته است.
[ادامه مطلب]خوردن بادام زمینی طول عمر را افزایش می‌دهد
مطالعات محققان هلندی حاکی از آن است کسانی که به طور منظم بادام زمینی مصرف می‌کنند ممکن است زندگی طولانی‌تری داشته باشند. البته خوردن مداوم کره بادام زمینی را نیز نباید به این حساب گذاشت.
[ادامه مطلب]خواص درمانی "کنگر فرنگی"
یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اینکه کنگر فرنگی (آرتیشو) خواص درمانی زیادی دارد، گفت: مبتلایان به عارضه کبد چرب می‌توانند با استفاده از این گیاه درمانی و رعایت رژیم غذایی مناسب به کاهش چربی خون کمک کنند.
[ادامه مطلب]این افراد، خمیردندان‌های سفید کننده استفاده نکنند!
یک دندان‌پزشک با اشاره به تنوع خمیردندان‌های موجود در بازار گفت: مارک و برند خاصی از خمیردندان توصیه نمی‌شود. انتخاب خمیردندان به سلیقه افراد و نیاز آنها و هزینه‌ای که برای خمیردندان در سبد کالای خانواده درنظر می‌گیرند، بستگی دارد.
[ادامه مطلب]تاثیر ورزش برای بیماران مبتلا به فشار خون ریوی
براساس مطالعات اخیر ورزش کردن تاثیر مثبت و مفیدی بر روند زندگی بیماران مبتلا به فشار خون ریوی دارد.
[ادامه مطلب]تشخیص سلامتی از نحوه خوابیدن
خواب یکی از عوامل مهم تامین سلامت مغز و بدن انسان است اما برخی خواب کافی ندارند.
[ادامه مطلب]راز عمر طولانی از زبان افراد بالای 100 سال
بسیاری از اوقات مساله جاودانگی و داشتن جوانی دائمی، ذهن افراد از دانشمندان، پزشکان، داستان نویسان و فلاسفه گرفته تا افراد عادی را به خود مشغول می کند.
[ادامه مطلب]تأثیر عجیب ذرت بوداده بر سلامتی
دانشمندان به تازگی کشف کردند که ذرت بوداده حاوی مقدار زیادی آنتی اکسید است که بدن را در برابر تومورهای سرطانی، التهاب، بیماری های قلبی و عروقی حفظ می کند.
[ادامه مطلب]پروبیوتیک ها در افراد بیمار موثر نیستند
محققان دانشگاه واشنگتن در تازه ترین تحقیقات خود دریافتند که پروبیوتیک ها در جلوگیری و یا از بین رفتن میکروب های روده مقاوم در برابر داروها در بیماران بدحال اثر چندانی ندارند.
[ادامه مطلب]رانندگان تاکسی روزانه ۴۵ دقیقه شنا کنند
رانندگی طولانی به عضلات ستون فقرات و دیسک‌های بین‌مهره‌ای فشار می‌آورد. توصیه می‌شود رانندگان تاکسی روزانه ۴۵ دقیقه شنا یا پیاده‌روی کنند و هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه تغییر وضعیت دهند.
[ادامه مطلب]پیشگیری از سرطان روده بزرگ با امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آنها بین سومین و چهارمین کربن در زنجیره کربنی قرار گرفته‌است. این اسیدهای چرب از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کنند.
[ادامه مطلب]وایتکس مری را سوراخ می‌کند
سلامت نیوز: رئیس انجمن پزشکان کودکان با توصیه به والدین برای قرار ندادن مواد شوینده به ویژه سفیدکننده‌ها در لیوان، سوختگی و سوراخ شدن مری را ناشی از خوردن این مواد عنوان کرد..غلامرضا خاتمی در گفت‌وگو با فارس، با بیان اینکه خوردن مواد شوینده و لوله‌بازکن‌ها بین...
[ادامه مطلب]صفحه 55 از 300
