توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،با این حال، درپیش گرفتن 10 - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - تناسب اندام به شما کمک کند:
اجتناب از کافئین: نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئنا - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - احساس بهتری به شما خواهد داد.
مصرف کربوهیدرات های پیچیده: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد.
اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام: اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - می‌کند. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا ۲ ساعت پیش از خواب میل شود.
خواب کافی: یکی از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است زیرا بر متابولیسم بدن تاثیر می گذارد و روند طبیعی آن را کاهش می دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، احساس گرسنگی افزایش می یابد و کورتیزول بیش از حد معمول تولید می - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - شود. به علاوه، خستگی ناشی از استراحت ناکافی نیز مانع از تحرک و ورزش می - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - شود. بنابراین، سعی کنید حتما شب ها ۷ تا ۸ ساعت - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - بخوابید.
خاموش کردن تلفن همراه: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از موبایل، - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - لپ تاپ یا تلویزیون، سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - می کند.
زود خوابیدن: محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند.
نوشیدن چای بابونه: - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - کند و اختلالات گوارشی و ناراحتی معده را کاهش می دهد ضمن به کاهش موثر وزن کمک می کند.
مصرف پروتئین: تحقیقات جدید نشان می - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - دهد که خوردن یک اسنک کوچک می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان دریافته اند افرادی که ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب٬ یک اسنک حاوی ۱۵۰ کالری می خورند٬ متابولیسمشان سریع تر شده و فشار خونشان کاهش می یابد.
انجام یوگا: تحقیقات ثابت کرده که تمرین یوگا یکی از بهترین فرم های ورزشی برای ذهن و روان شماست. طبق مطالعات، زنان دارای اضافه وزن که پیش از - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - خواب، یوگا را وارد برنامه شبانه خود می کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود.
تنظیم دمای اتاق: تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده ترین راه ها برای کوچک کردن سایز دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود.
منبع:eatthis
- سفارش الو قلیان فوری پونک - شماره الو قلیان فوری پونک - تلفن آنلاین قلیون باغ فیض - اجاره الو قلیان فوری پونک - شماره سرویس قلیان باغ فیض - اجاره آنلاین قلیان لویزان - اجاره قلیون روشن شمس آباد - شماره سفارش قلیون باغ فیض - شماره تحویل قلیون باغ فیض - سرویس آنلاین قلیان لویزان - شماره اجاره قلیون باغ فیض - تحویل آنلاین قلیان لویزان - تحویل الو قلیون فوری پونک - قیمت آنلاین قلیان باغ فیض - قیمت سرویس قلیون جنت آباد - شماره قلیان روشن شمس آباد - آنلاین قلیون روشن باغ فیض - شماره الو قلیون فوری پونک - سفارش الو قلیون فوری پونک - سفارش قلیان روشن شمس آباد - تلفن سفارش قلیان جنت آباد - تلفن سرویس قلیون جنت آباد - قیمت سفارش قلیان جنت آباد - سرویس الو قلیون فوری پونک - شماره قلیان روشن جنت آباد - آنلاین قلیان روشن باغ فیض - قیمت اجاره قلیون جنت آباد - قیمت تحویل قلیان جنت آباد - تلفن تحویل قلیان جنت آباد - اجاره الو قلیون فوری پونک - تلفن اجاره قلیون جنت آباد - قیمت تحویل قلیون جنت آباد - الو قلیان ذغال روشن آزادی - سرویس آنلاین قلیون سلسبیل - اجاره آنلاین قلیون سلسبیل - تحویل آنلاین قلیون سلسبیل - سفارش آنلاین قلیون سلسبیل - شماره آنلاین قلیون سلسبیل - آنلاین قلیان فوری مهرآباد - الو قلیون فوری استاد معین - قیمت الو قلیون روشن آزادی - 
