کد مطلب:
بیماران قلبی از تماشای فیلم‌های ترسناک خودداری کنند!
یک متخصص قلب و عروق با تبیین علائم بروز بیماری‌های قلبی به مبتلایان مشکلات قلبی، عروقی توصیه کرد از تماشای فیلم‌های ترسناک و سایر فعالیت‌هایی که باعث اضطراب و بالا رفتن ضربان قلب آنها می شود، خودداری کنند.
[ادامه مطلب]تقویت حافظه در وقت اضافه
شب امتحانی هستید یا مثل بچه‌های خوب از اول سال درس می‌خوانید و چند هفته مانده به امتحان هم خلاصه‌برداری‌هایتان را مرور می‌کنید و با خیال راحت سرجلسه امتحان حاضر می‌شوید؟
[ادامه مطلب]اگر میوه دل‌تان را به درد آورد!
کسانی که به دلیل عملکرد نامناسب سیستم گوارشی بخصوص روده ها، تحمل هضم فیبر خام میوه را ندارند، بهتر است برای نفع بردن از فیبر و مواد مغذی میوه ها از کمپوت آن استفاده کنند زیرا فیبر میوه پخته، آبپز یا بخارپز شده در مقایسه با فیبر میوه تازه بهتر هضم و تحمل می شود.
[ادامه مطلب]با پرخوری استرسی چه کنیم؟
هر كسي كه در پیتزا یا بستنی دنبال آرامش می گردد می داند که غذا می تواند آرامش بخش باشد. اما کارشناسان نمی دانند چرا زمانی که استرس داریم مجذوب غذاهای شیرین و چرب می شویم؟ یا اینکه غذاها چگونه بر احساسات ما تاثیر می گذارند؟...
[ادامه مطلب]احتمال نیتراتی شدن آب تهران/ داروهای لاغری ماهواره‌ای جنون‌آور است
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: احتمال می‌رود امسال نیز با کم‌آبی و در نتیجه نیتراتی شدن آب مواجه شویم به همین دلیل بررسی کیفیت آب تهران را آغاز کرده‌ایم. در برنامه امسال کنترل آب در سطح لوله‌کشی، مصرفی و بسته‌بندی را در دست بررسی داریم.
[ادامه مطلب]خواص روغن هسته انگور
روغن هسته انگور، براي مو، پوست و سلامت بدن مفيد است.
[ادامه مطلب]راه هاي مقابله با گُر گرفتگي
گر گرفتگي، مشکل شايع در زناني است که به سن يائسگي نزديک مي شوند و علت آن هم ايجاد تغييرات هورموني در بدن است. افت شديد ميزان استروژن، گرگرفتگي را افزايش مي دهد.
[ادامه مطلب]معجزه این نوشیدنی در پیشگیری از نابینایی
محققان می‌گویند:مصرف روزانه قهوه به پیشگیری از نابینایی ناشی از آب سیاه، پیری و دیابت کمک می‌کند.
[ادامه مطلب]مواد شیمیایی ممنوعه برای زنان
یکی از اصلی ترین منشاهای سرطان سینه در محیط زیست، بنزن و بوتادین هستند که از اگزوز خودروها، دستگاه های چمن زنی، دود سیگار و غذاهای کبابی خارج می شوند.
[ادامه مطلب]معجزه، نیم ساعت پیاده‌روی آرام روزانه
مدیر بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی با اشاره به خودمراقبتی در زمینه بیماری‌های قلبی و عروقی، ضمن توصیه به افراد برای انجام نیم ساعت پیاده‌روی با شرایط آرام، از مبتلایان به بیماری‌قلبی خواست تا از تردد در هوای آلوده بپرهیزند.
[ادامه مطلب]تأثیر مخرب ترافیک و آلودگی هوا بر سلامت
درست از لحظه‌ای که از خانه خود خارج می‌شویم و به سمت یکی از معابر اصلی یا بزرگراه‌ها حرکت می‌کنیم با موجی از ترافیک مواجه می‌شویم و اغلب مسافت‌های کوتاه ۱۵تا ۲۰دقیقه‌ای را یک‌ساعته می‌پیماییم و زمانی که به محل کار می‌رسیم انرژی در لحظات اولیه کاری به‌دلیل خستگی و ناراحتی حضور در ترافیک سنگین وجود ندارد.
[ادامه مطلب]تاثیر یائسگی زودرس بر عملکرد مغز
طبق نتایج یک مطالعه جدید یائسگی زودرس ممکن است خطر تضعیف عملکرد ذهن را در دوران سالمندیِ زنان افزایش دهد.
[ادامه مطلب]دیابتی‌ها کمتر کربوهیدرات بخورند
متخصصان علوم پزشکی دانشگاه «لینکوپینگ» تاکید کردند که انتخاب رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات کمتر به کاهش التهاب در بدن مبتلایان به دیابت کمک می‌کند.
[ادامه مطلب]کلم بروکلی و خواص درمانی آن
یک متخصص آسیب شناسی سلولی گفت: مصرف کلم بروکلی از بروز بیماری‌هایی مثل انواع سرطان، آلزایمر ،بیماری های قلبی،التهاب مفاصل پیشگیری کرده و فرآیند پیری را به تاخیر می اندازد.همچنین برای افراد دیابتی بسیار مفید است.
[ادامه مطلب]مُسکن خوشمزه برای زانودرد
نتایج یک مطالعه جدید تایید کرد که مصرف روزانه انگور موجب تسکین درد شدید ناشی از آرتروز زانو می‌شود.
[ادامه مطلب]نخود سبز، دشمن سرطان
نخود سبز، نه تنها طعم خوبي دارد بلکه مملو از مواد مغذي است که خواص متعددي دارد.
[ادامه مطلب]برای افزایش طول عمر این باکتری مفید را دریابید!
عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با اشاره به اهمیت مصرف پروبیوتیک ها و اثر آن در سلامتی افراد، از نقش این باکتری مفید در افزایش طول عمر خبر داد.
[ادامه مطلب]بد‌ترین ظرف برای نگهداری ادویه‌جات
اسانس‌ها به عنوان حلال ظروف پلاستیکی محسوب میشوند و با حل کردن پلاستیک مقدار زیادی از مواد مضر آن را به خود جذب می‌کنند.
[ادامه مطلب]۳ عامل موثر در قد بلندی
توانبخشی قد، مجموعه عواملی است که در بهبود روند رشد قدی فرد تاثیر مثبت دارد. به طور معمول دخترها تا سن ۱۶ سالگی و پسرها تا سن ۱۸ سالگی رشد قدی دارند و به اصطلاح قد می‌کشند.
[ادامه مطلب]گوجه فرنگي، کنترل کننده فشارخون
گوجه فرنگي خواص مغذي متعددي دارد که در ادامه به تعدادي از آنها اشاره مي کنيم .
[ادامه مطلب]صفحه 136 از 300
