کد مطلب:
در تاریکی "مسواک" بزنید!
برخی از ساعات روز تأثیر حیاتی بر سلامت افراد دارند و به همین دلیل لازم است انجام برخی کارها در بعضی ساعت‌ها با احتیاط بیشتری اقدام شود.
[ادامه مطلب]فکر کردن به مرگ باعث بهتر شدن زندگی می‌شود
فکر کردن به مرگ می‌تواند خیلی خوب باشد. آگاهی از مرگ می‌تواند سلامت جسمی شما را ارتقا بخشیده و کمکتان می‌کند اهداف و ارزش‌هایتان را براساس تحلیل جدیدی از این تحقیقات جدید، دوباره اولویت‌بندی کنید. حتی فکر کردن ناخودآگاه درمورد مرگ -- مثلاً رد شدن از کنار قبرستان -- می‌تواند تغییرات مثبتی در شما ایجاد کرده و باعث شود بیشتر به دیگران کمک کنید.
[ادامه مطلب]خواص معجزه آسای آلوئه ورا
آلوئه ورا، گياهي با ساقه هاي گوشتي و برگ هاي خاردار است و ساقه هاي آن حاوي آب است. آب و ژل اين گياه کاربرد دارويي و آرايشي دارد.
[ادامه مطلب]بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان
به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند.
[ادامه مطلب]چرا باید تخم مرغ را در یخچال نگهداری کنیم؟
یک متخصص صنایع غذایی گفت:متاسفانه در حال حاضر در سطح شهر تهران مرسوم است که تخم مرغ را در مغازه ها بیرون از یخچال نگه می دارند که مخصوصا این کار در فصل گرم مسمومیت های غذایی را بیشتر خواهد کرد. ضمن این که کیفیت تخم مرغ را به شدت کاهش خواهد داد.
[ادامه مطلب]هنگام سفر از سلامت آب مصرفی مطمئن شوید
یک متخصص اطفال با بیان این که اسهال و استفراغ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های فصل تابستان است که از عوامل بروز آن مصرف آب آلوده است، از خانواده‌ها خواست تا در هنگام سفر از سلامت آب مصرفی خود اطمینان حاصل کنند.
[ادامه مطلب]عکس / زن باردار در مسابقات دو و میدانی
زن بارداری که یک ماه دیگر بچه‌اش متولد می‌شود، در رقابت‌های لیگ رسمی دو و میدانی آمریکا شرکت کرد!
[ادامه مطلب]چه کار کنیم به ایدز مبتلا نشویم؟
صحبت از ایدز و خطراتش حرف تازه‌ای نیست. تحقیقات پژوهشگران هم برای درمان قطعی ایدز روند امیدبخشی ندارد و تا این لحظه راهی برای از بین بردن ویروس HIV کشف نشده است.
[ادامه مطلب]توصیه‌هایی برای جلوگیری از تشنگی روزه‌داران
یک کارشناس تغذیه گفت: روزه‌داری فرمان خداوند و تمرینی برای زندگی سالم و با‌معنویت است.
[ادامه مطلب]شما چند بار در روز مسواک می‌زنید؟
براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند.
[ادامه مطلب]رقيق شدن خون با مصرف زياد ميخک
ميخک، ادويه معروفي است که از آن به عنوان مکمل گياهي و خوشبو کننده مواد غذايي استفاده مي شود. اين ادويه بايد به ميزان معتدل به غذا افزوده شود.
[ادامه مطلب]تضمین سلامتی با شاتوت
تابستان که می‌آید، هیچ خوراکی‌ای دلچسب‌تر از خوردن میوه و آبمیوه نیست. اگر این میوه کمی طعم ترش هم داشته باشد که چه بهتر؛ عطش را برطرف کرده و مانع گرمازدگی و حالت تهوع می‌شود. یکی از این میوه‌ها، شاه میوه فصل تابستان است. شاتوت هم آبدار است و هم طعم ترش خاصی دارد. این میوه فواید دیگری هم دارد که بهتر است در گرمای تابستان امسال و البته بعد از افطار حتما کمی از آن بخورید.
[ادامه مطلب]بهترين سن شروع ورزش چه زمانی است؟
خانواده ها بايد با شروع ۵ سالگي کودک، با مشاوره گرفتن از متخصصان اين حوزه فرزندشان را به صورت جدي وارد فعاليت ورزشي کنند اما تا قبل از ۵ سالگي کودک ورزش هايي را در قالب بازي فرا مي گيرد.
[ادامه مطلب]داروي طبيعي ضد سم
مخلوط عسل و دارچين خواص زيادي دارد.
[ادامه مطلب]خطر مرگ زودرس با تماشای تلویزیون
نتایج یک تحقیق علمی نشان داد افرادی که سه ساعت یا بیشتر در هر شبانه روز تلویزیون تماشا می کنند، دو برابر بیشتر از افرادی که این کار را انجام نمی دهند با خطر مرگ زودرس روبرو هستند.
[ادامه مطلب]با شکم خالی ورزش نکنید
تمام افراد جامعه برای تأمین سلامت بدنشان به فعالیت فیزیکی موثر احتیاج دارند اما باید دقت داشت که تغذیه با ورزش رابطه تنگاتنگی دارد.
[ادامه مطلب]5 توصیه برای کنترل "تری‌گلیسیرید"
روشی که برای زندگی کردن در پیش می‌گیرید تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید بدنتان می‌گذارد.
[ادامه مطلب]گیاهان ضد دیابت را بشناسید
عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران با معرفی چند گیاه ضد دیابت اثرات آنها را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]اگر می‌خواهید جوان شوید این مطلب را بخوانید
محققان آزمایشاتی بر روی گروهی از مردان و زنان در سنین متوسط به بالا انجام داده‌اند و نتایج آن موفقیت آمیز بوده است.
[ادامه مطلب]ورزش مهمترین ابزار در جنگ با اعتیاد
سال‌ها است که از تاثیرات خان‌مانسوز اعتیاد سخن گفته‌ایم و هر روز به دنبال راهکار جدیدی برای کمرنگ کردن این معضل اجتماعی هستیم، از آنجاکه کشور ما به ویژه استان کرمان در شاهراه عبور انواع موادمخدر قرار دارد علیرغم تلاش‌ها و مبارزه پیگیر با پدیده قاچاق موادمخدر متاسفانه دام اعتیاد گریبان عده زیادی از همشهریان ما را گرفتار خود کرده است.
[ادامه مطلب]صفحه 128 از 300
