کد مطلب:
همه چیز درباره یک ادویه جادویی
کورکومین ماده فعال اصلی موجود در زردچوبه است که از خواص ضد التهابی قوی برخوردار است و به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیاری قوی نیز شناخته می شود.
[ادامه مطلب]فواید مصرف یک هفته‌ای خرما بر سلامتی
خرما میوه‌ای سرشار از انواع ویتامین‌ها از جمله E-C-B-A و فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر یک از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارند.
[ادامه مطلب]مردم در خرید محصولات غذایی به نشانگرهای رنگی درج شده بر روی بسته بندی ها توجه کنند
رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت گفت: در کشور ما، فقط 5 درصد افراد جامعه خرید محصولات غذایی را با توجه به نشانگرهای رنگی الصاق شده بر روی بسته بندی محصولات غذایی، انجام می دهند. در این زمینه فرهنگ سازی نشده و اطلاع رسانی های کافی صورت نگرفته است و هنوز این برچسب های رنگی، بر خرید مردم نفوذ کافی نداشته است.
[ادامه مطلب]آیا رژیم غذایی دش، منجر به کاهش فشار خون می شود؟
به گفته پژوهشگران انستیتوی ملی بهداشت ثابت كردند که رژیم غذاییDASHفشار خون را در بیش از 80 درصد افراد دچار فشار خون بالا، به حد طبیعی می رساند.
[ادامه مطلب]مصرف روزانه بلوبری ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد
محققان پی بردند مصرف روزانه ۱۵۰ گرم بلوبری به کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی کمک می کند.
[ادامه مطلب]«شیر» در وضعیت شیر تو شیر!
لبنیات در سال ٩٧ چهار بار گران شد و سال ٩٨ هم استارت گرانی را از اردیبهشت‌ماه زد. با این وجود، خبر رسمی رسیده است که مجوز گرانی دوباره به کارخانه‌های لبنی داده شده است.
[ادامه مطلب]این بیماری خطرناک با کمبود مصرف میوه به سراغتان می آید
محققان انجمن تغذیه آمریکا دریافتند مصرف ناکافی میوه و سبزیجات در رژیم غذایی با میلیون‌ها مورد مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سکته در سال ارتباط دارد.
[ادامه مطلب]ارتباط کمبود ریزمغذی‌ها با افت کیفیت خواب
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد خواب نامطلوب و بی‌کیفیت با تغذیه نامناسب مرتبط است.
[ادامه مطلب]چطور با میوه های تابستانی فشار خون را کاهش دهیم؟
به بیماران مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود که بر رژیم غذایی، شیوه زندگی و میزان فعالیت بدنی خود به طور منظم نظارت داشته باشند.
[ادامه مطلب]زندگی سالم با طعم ژاپنی!
استفاده از مواد غذایی تازه یکی از عوامل کلیدی سالم بودن رژیم غذایی ژاپنی است. ژاپنی ها به میزان فراوان گوشت و ماهی تازه مصرف می کنند و البته غذاهای کم ارزش، مانند فست فودها و چیپس در رژیم آنها جای چندانی ندارند.
[ادامه مطلب]ایستاده غذا خوردن اشتها را سرکوب می کند
یافته های یک پژوهش جدید با اثبات اثر وضعیت قرارگیری بدن(posture) در طعم خوراک، نشان داد غذا خوردن در حالت ایستاده با از کار انداختن پرزهای چشایی و اثرگذاری بر ارزیابی فرد از طعم غذا، ادراک دمایی و حجم کل مصرفی، اشتها را سرکوب می کند.
[ادامه مطلب]کاهش فشار خون در عرض 15 روز با 7 ماده غذایی
افزایش فشار خون شما بستگی به عوامل مختلف دارد و آنچه می خورید یکی از این عوامل است.
[ادامه مطلب]میگرن دارید؟ پنیر بخورید
درمان میگرن، ترمیم پوست، درمان فشار خون بالا، کاهش استرس و افزایش ایمنی بدن از جمله فواید مصرف پنیر برای بدن انسان است.
[ادامه مطلب]باورهای رایج درباره سمی بودن دانه میوه‌ها
مدتی است درخصوص سمیت‌زایی دانه و هسته برخی میوه‌ها به واسطه وجود سیانور در آنها مطالبی منتشر می‌شود.
[ادامه مطلب]قوی‌ترین مردان سراغ کدام خوراکی‌ها می‌روند؟
بله! تغذیه مردانه و زنانه گاهی فرق می‌کند. وقتی پای تغذیه به میان می‌آید، نه‌تنها میزان موادغذایی موردنیاز بدن برای آقایان و خانم‌ها تفاوت پیدا می‌کند، بلکه نوع خوراکی‌هایی که باید به بدنتان وارد شود هم گاهی با هم فرق می‌کند.
[ادامه مطلب]آیا مغز هسته زردآلو به درمان سرطان کمک می‌کند؟
در میان عوامل مسبب سرطان، رادیکال های آزاد از گزینه های اصلی محسوب می شوند. ویتامین E موجود در مغز هسته زردآلو می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با رادیکال های آزاد مقابله کند.
[ادامه مطلب]مصرفِ کم میوه و سبزی عامل مرگ میلیون‌ها نفر
بررسی‌ها نشان می‌دهد میلیون‌ها مورد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی از مصرف ناکافی میوه‌ها و سبزیجات ناشی می‌شود.
[ادامه مطلب]خوراکی‌هایی که عمر دیابتی‌ها را طولانی می‌کند
یکی از مشکلاتی که دیابتی‌ها با آن مواجه هستند رژیم غذایی متفاوتی است که باید برای جلوگیری از شدت بیماری استفاده کنند.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی / چای سبز چگونه لاغر می‌کند؟
در میان توصیه‌های متخصصان تغذیه برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز، مؤثر دانسته شده است.
[ادامه مطلب]تمایل کشورهای تولیدکننده تراریخته به استفاده ازمحصولات ارگانیک
برخی کارشناسان معتقدند مضرات محصولات تراریخته بیشتر از فواید آن است، به‌طوری‌که حتی کشورهای تولید کننده این محصولات به جای استفاده از تولیدات تراریخته به واردات مواد ارگانیک روی آورده‌اند.
[ادامه مطلب]صفحه 215 از 300
