کد مطلب:
گوجه‌سبز را با گلپر و نعنا بخورید
به گفته یک استاد تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی تهران، گوجه‌سبز طبعی سرد دارد و بهتر است برای جلوگیری از نفخ، آن را با گلپر و نعناع مصرف کرد.
[ادامه مطلب]عکس/تولید کیک‌های سبزیجات برای افراد چاق
راهکاری تازه برای کسانی که می‌خواهند رژیم داشته باشند و از طرفی به کیک و شیرینی هم علاقه دارند، پیدا شده است.
[ادامه مطلب]راهی آسان برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن
پژوهشگران می‌گویند عادت به خوردن شام دیرهنگام، حتی اگر شام سبکی باشد، سبب اختلال در سوخت و ساز بدن و تجمع چربی و افزایش وزن در بدن میشود. اگر می‌خواهید چاق نشوید، سر شب شام بخورید.
[ادامه مطلب]۱۰ خوراکی مرگ‌آور برای مغز شما
می‌دانستید مغز شما در اثر مصرف خوراکی‌های نادرست تحلیل می رود و می میرد؟ آیا با مشکل عدم تمرکز یا "مه‌مغزی”، که احساس کمبود حافظه و از دست رفتن سطح هوش و توانایی ذهنی است، مواجه هستید؟ این موضوع ممکن است به این دلیل باشد که شما مواد خوراکی را مصرف می‌کنید که به نابودی سطح هوش شما منجر میشوند. از این غذاهای مضر برای مغزتان دوری کنید و دوباره احساس باهوش‌بودن داشته باشید.
[ادامه مطلب]چرا کباب با سماق خورده میشود؟
سلامت نیوز:به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه میشود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.شادی مددی، کارشناس تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: برای افزایش ارزش تغذیه ای کباب بهتر است اگر آن را با نان میل می کنید،از...
[ادامه مطلب]کاهش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف محصولات لبنی پرچرب
طبق یک تحقیق جدید، افرادی که به طور منظم از محصولات لبنی پرچرب استفاده می کنند در مقایسه با افراد مصرف کننده محصولات لبنی کم چرب، کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند.
[ادامه مطلب]مدعیان ورود ژلاتین خوکی اسناد ارائه کنند
رئیس مرکز تحقیقات حلال ایران گفت:هیچ ژلاتین خوکی وارد کشور نشده است و مدعیان واردات اسناد خود را ارائه دهند.
[ادامه مطلب]بهای بازی با جان مردم
این روزها هزینه و بهای بازی با جان مردم بسیار ناچیز شده است؛ خوراک حیوانات باغ‌وحش، گوشت‌های فاسد، تجهیزات پزشکی قاچاق و بی‌‌کیفیت، غذای مانده و دیگر کالاهای دارای مشکل به مردم عرضه میشود و خبری از برخورد قاطع با عاملان نیست.
[ادامه مطلب]بهترین زمان خوردن عصرانه
متخصص تغذیه مصرف میان‌وعده را در روز توصیه کرد و گفت: بیماران دیابتی، قلبی و افرادی که دچار اضافه وزن هستند در مصرف نوع و میزان این میان‌وعده‌ها دقت کنند.
[ادامه مطلب]واکنش وزارت بهداشت درباره "وجود الکل در برخی آدامس‌های مجوزدار"
رئیس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو در خصوص شایعات الکل‌دار بودن برخی آدامس‌های مجوزدار بهداشتی توضیحاتی ارائه کرد.
[ادامه مطلب]پاستا چاق کننده است؟
پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن 12 باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند، اما با این حال همچنان نرخ چاقی شان پایین است. ایتالیایی ها به صورت سنتی برنامه غذایی را دنبال می کنند که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، حبوبات، آجیل ها، و مقداری گوشت قرمز و شیرینی است.
[ادامه مطلب]نقش لبنیات در جلوگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان عارضه ای مهم و در عین حال شایع است که به طور معمول در افراد بالای پنجاه سال دیده می شود.
[ادامه مطلب]خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
سبزیجات خاص بهاره، مانند باقالا، مارچوبه، ریواس، سیر، پونه و .... فواید منحصر به فرد و خاصی دارند که در ادامه با هم مرور می کنیم.
[ادامه مطلب]خودکشی با نوشابه‌های ارزان!
مصرف نوشابه در ایران بالاست و هر سال نیز بر میزان مصرف این نوشیدنی مضر در کشور افزوده میشود. ایرانیان سالانه بیش از ٣میلیارد لیتر نوشابه مصرف می‌کنند. درحالی‌که سرانه مصرف نوشابه در دنیا ٤ لیتر است، هر ایرانی در سال به‌طور متوسط بیش از ٤٢ لیتر نوشابه می‌خورد و این یعنی سرانه مصرف نوشابه در ایران بیش از ٤ برابر میانگین جهانی است.
[ادامه مطلب]«تهیه سوسیس با گوشت سگ» دروغ تلگرامی است
با ورود شبکه های مجازی و گسترش استفاده از آنها هر روز شاهد انتشار خبرهای ضد و نقیضی هستیم که بر زندگی مردم نیز اثرگذار است. خبر قدیمی و تکذیب شده تهیه سوسیس با گوشت سگ یکی از این اخبار است که انتشار دوباره آن مسئولان را واداشت بار دیگر آن را تکذیب کنند.
[ادامه مطلب]5 دلیل آب نشدن شکم چاق
گر مدت هاست که مراقب خورد و خوراک و تناسب اندام تان هستید، اما باز هم موفق نمی شوید چربی های شکم تان را آب کنید باید بدانید یک جای کار ایراد دارد، یعنی دلایلی وجود دارند که مانع از رسیدن شما به هدفتان می شوند. در این مطلب، پنج مانع لاغری و صاف شدن شکم را عنوان می کنیم.
[ادامه مطلب]قواعد تغذیه‌ای در فصل بهار از منظر طب سنتی ایران
عضو گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی قواعد تغذیه‌ای در فصل بهار از منظر طب سنتی ایران را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]خطر مسمومیت غذایی با مصرف برنج نپخته
براساس آن‌چه آژانس استاندارد مواد غذایی (FSA) اعلام کرده، ممکن است که برنج نپخته حاوی تخم باکتری‌هایی باشد که می‌توانند باعث مسمومیت غذایی شوند.
[ادامه مطلب]بهترین غذاها برای کاهش مقاومت به انسولین
مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می شود.
[ادامه مطلب]شیوه صبحانه‌خوردن ایرانیان در 500 سال اخیر
روزنامه «شهروند» در شماره امروز خود به بررسی شیوه صبحانه خوردن ایرانیان در 500 سال اخیر پرداخته و نکات جالبی را از تاریخ استخراج کرده است.
[ادامه مطلب]صفحه 271 از 300
