❤️آنلاین قلیون فوری دیباجی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

شب قبل از اهداي خون غذاي چرب نخوريد

قُل قُل: در تقويم سلامت، نهم مرداد روز اهداي خون است؛ خوني که گاهي حتي اهداي يک واحدش نيز مي‌تواند زندگي فردي را از مرگ نجات دهد. روزانه در سراسر جهان افراد بسياري به خون و فرآورده‌هاي خوني نياز پيدا مي‌کنند؛ به‌طوري که از هر 3 نفر در دنيا، يک نفر در - آنلاین قلیون فوری دیباجی - طول زندگي نيازمند تزريق خون و فرآورده‌هاي آن مي‌شود. بارزترين مثال براي موقعيت‌هايي که در آن نياز مبرم به خون به وجود مي‌آيد، حوادث و سوانح گوناگوني نظير تصادفات رانندگي، سوختگي‌ها و اعمال جراحي است.

آنلاین قلیون فوری دیباجی کیفیت بالا، خدمات متفاوت

سرویس الو قلیون در پیروزی تهران و اطراف

به گزارش سلامت - آنلاین قلیون فوری دیباجی - نیوز به نقل از هفته نامه سلامت ، در این مطلب به باورهاي غلطي که در اين رابطه مطرح است و نکات تغذيه‌اي که قبل و بعد از اهداي خون بايد به آنها توجه کرد، پرداخته‌ايم.

4 باور نادرست - آنلاین قلیون فوری دیباجی - درباره اهداي خون


1. اهداي خون باعث کم‌خوني و ضعف مي‌شود!

اين باور، جزو شايع‌ترين باورهاي نادرست درباره - آنلاین قلیون فوری دیباجی - اهداي خون است. زماني که براي اهداي خون به پايگاه‌ها مراجعه - آنلاین قلیون فوری دیباجی - مي‌کنيم، پزشکان مستقر در اين مراکز اقدام به بررسي وضع سلامتمان مي‌کنند تا - آنلاین قلیون فوری دیباجی - متوجه شوند - آنلاین قلیون فوری دیباجی - که شرايط مناسب براي اهداي خون در ما وجود دارد يا نه. گرفتن شرح‌حال با پرسش‌نامه‌هاي کتبي يا سوال‌هاي شفاهي در اين زمينه، بسيار کمک‌کننده - آنلاین قلیون فوری دیباجی - است. مثلا اگر سن ما بالاي 60 سال باشد و تا به حال خون نداده - آنلاین قلیون فوری دیباجی - باشيم، اگر بيماري عفوني يا ويروسي داشته باشيم، اگر نمايه توده بدني‌مان زير 19 باشد (يعني بيش از - آنلاین قلیون فوری دیباجی - اندازه لاغر باشيم) يا اگر سابقه کم‌خوني در پرونده‌ پزشکي‌مان وجود داشته باشد، اصلا خود مسئولان پايگاه به ما اجازه اهداي خون نمي‌دهند. اگر هيچ‌کدام از اين علائم را نداشته باشيم اما هنگام خون‌گيري مشخص شود که حجم خون ما براي اهدا مناسب نيست، روند اهداي خون از - آنلاین قلیون فوری دیباجی - سوي مسئولان پايگاه متوقف خواهد شد بنابراين افرادي که پس از شرح‌حال گرفتن، اجازه اهداي خون به آنها داده مي‌شود، از سلامت کامل برخوردار هستند و پس از اهداي خون، نه‌تنها دچار کم‌خوني نمي‌شوند، بلکه مغز استخوان آنها براي ساختن دوباره گلبول‌هاي قرمز خون، تحريک و فعال مي‌شود.


2. اهداي خون، بيمارمان مي‌کند!

اهداي خون به‌وسيله افراد واجد شرايط، نه باعث تضعيف سيستم دفاعي بدن آنها مي‌شود و نه آنها را بيمار مي‌کند. تمام وسايلي که براي گرفتن خون استفاده مي‌شوند، کاملا استريل، يکبار مصرف و مختص خودمان هستند. در روند خون‌گيري - آنلاین قلیون فوری دیباجی - از وسايل مشترکي مانند سرنگ مشترک استفاده نمي‌شود. به ‌همين دليل خطر ابتلا به بيماري‌هاي عفوني يا ويروسي قابل‌انتقال از طريق اهداي خون - آنلاین قلیون فوری دیباجی - تقريبا صفر است. از طرف ديگر، مقدار خوني - آنلاین قلیون فوری دیباجی - هم - آنلاین قلیون فوری دیباجی - که از ما گرفته مي‌شود، به ‌هيچ‌عنوان به اندازه‌اي نيست که تضعيف سيستم ايمني و افزايش خطر ابتلا به - آنلاین قلیون فوری دیباجی - بيماري‌ها را برايمان در پي داشته باشد. بهتر است اين را هم بدانيد که اهداي خون، نه‌تنها ما را بيمار نمي‌کند، بلکه باعث مي‌شود بيماري‌هاي احتمالي‌ در سريع‌ترين زمان ممکن تشخيص داده شود. به اين ترتيب، اگر اقدام به - آنلاین قلیون فوری دیباجی - اهداي مستمر خون در طول سال کنيم، سريع‌تر مي‌توانيم متوجه شويم - آنلاین قلیون فوری دیباجی - که آيا عامل بيماري‌زايي به بدنمان وارد شده است يا نه.


3. ‌تنها سالي يک‌بار مي‌توانيم خون اهدا کنيم!

اگر در - آنلاین قلیون فوری دیباجی - شمار اهداکنندگان مستمر خون قرار بگيريم و از - آنلاین قلیون فوری دیباجی - نظر سلامت هم مشکلي نداشته باشيم، مي‌توانيم هر 4 ماه يک‌بار خون اهدا کنيم. البته توصيه مي‌شود که بيشتر از سالي 2 بار اهداي خون انجام ندهيم تا بدنمان فرصت کافي براي توليد دوباره سلول‌هاي خوني از دست رفته داشته باشد.


4. خون‌ غليظ‌تر، بيشتر به درد بيماران مي‌خورد!

حتما شما هم تا به حال با افرادي که دچار غلظت خون بوده‌اند، مواجه شده‌ايد. اين افراد گمان مي‌کنند غليظ بودن خون آنها به معناي بهتر بودن آن براي بيماران نيازمند خون است، در حالي که معمولا پزشکان به افراد مبتلا به غلظت خون توصيه مي‌کنند که سالي 2 بار خون بدهند اما شرايط و فاکتورهاي خوني اين افراد، به‌گونه‌اي نيست که بتوان براي بيماران ديگر از خون آنها استفاده - آنلاین قلیون فوری دیباجی - کرد و در - آنلاین قلیون فوری دیباجی - نتيجه خونشان پس از خون‌گيري دور ريخته مي‌شود.

12 توصيه تغذيه‌اي قبل و بعد از

اهداي خون


1. شب قبل - آنلاین قلیون فوری دیباجی - از اهداي خون و صبح روز اهداي خون براي پيشگيري از افت فشار خون و سرگيجه‌احتمالي، آب فراواني بخوريد و از نوشيدن - آنلاین قلیون فوری دیباجی - نوشابه‌هاي - آنلاین قلیون فوری دیباجی - گازدار و نوشيدني‌هاي کافئين‌دار مانند چاي و قهوه خودداري کنيد.

2. - آنلاین قلیون فوری دیباجی - توجه داشته باشيد که وزنتان زير 50 کيلوگرم نباشد، هموگلوبين‌تان بالاي 5/12 باشد و در صورتي که در حال درمان کم‌خوني ناشي از فقر آهن هستيد، در طول 3 تا 6 ماه درمان کم‌خوني از اهداي خون خودداري کنيد.

3. هرگز با شکم خالي يا در شرايطي که در حال رژيم گرفتن و کاهش وزن هستيد، خون ندهيد.

4. شب قبل از اهداي خون - آنلاین قلیون فوری دیباجی - از خوردن غذاهاي چرب خودداري کنيد زيرا با خوردن غذاهاي چرب، چربي‌هاي دريافتي وارد خون مي‌شود و - آنلاین قلیون فوری دیباجی - نتيجه - آنلاین قلیون فوری دیباجی - آزمايش‌هايي که با آنها فاکتورهاي بيماري‌هاي عفوني سنجيده مي‌شوند، تحت‌تاثير قرار مي‌گيرد و باعث خواهد شد تا خون اهدا شده دور ريخته شود.

5. در صورتي که گياهخوار هستيد، از - آنلاین قلیون فوری دیباجی - آنجا که احتمال کمبود ويتامين B12 در شما وجود دارد، بايد - آنلاین قلیون فوری دیباجی - از نظر مقدار اين ويتامين در بدن بررسي شويد.

6. - آنلاین قلیون فوری دیباجی - قبل و بعد از اهداي خون لازم است رژيم غذايي - آنلاین قلیون فوری دیباجی - سرشار از منابع غذايي پروتئيني و مملو از سبزي‌هاي مختلف داشته باشيد تا وضعيت جسماني مناسبي پيدا کنيد و خون از دست رفته جبران شود.

7. بلافاصله بعد از اهداي خون به - آنلاین قلیون فوری دیباجی - منظور - آنلاین قلیون فوری دیباجی - پيشگيري از افت فشار و قند خون، يک بيسکويت ساده يا تکه‌اي کيک با آبميوه ميل کنيد.

8. بعد از اهداي خون حداقل در 24 ساعت اول 8 ليوان آب و آبميوه طبيعي بنوشيد.

9. يک هفته - آنلاین قلیون فوری دیباجی - تا 10 روز بعد از اهداي خون به‌دليل اينکه 5/0 ليتر خون از بدنتان خارج شده است، بهتر است مايعات فراواني بنوشيد.

10. در طول يک هفته بعد از اهداي خون از خوردن چاي، قهوه، لبنيات و مواد غذايي سبوس‌دار به همراه مواد غذايي که منبع آهن هستند، خودداري کنيد و در صورت تمايل به خوردن، يک ساعت با هم فاصله دهيد.

11. يادتان باشد دريافت ويتامين‌هاي گروه B به‌خصوص B12، B6، اسيد فوليک، ويتامين C و آهن براي خونسازي ضروري است بنابراين خوردن مواد غذايي که منابع آنها محسوب مي‌شوند، قبل و بعد از اهداي خون از - آنلاین قلیون فوری دیباجی - مهم‌ترين نکته‌هايي است که بايد به آنها توجه کرد. ويتامين B12 - آنلاین قلیون فوری دیباجی - در - آنلاین قلیون فوری دیباجی - انواع - آنلاین قلیون فوری دیباجی - گوشت و B6 در - آنلاین قلیون فوری دیباجی - موز، سيب‌زميني، تخم‌مرغ و انواع مغزها وجود دارد. - آنلاین قلیون فوری دیباجی - اسيد فوليک در اسفناج، لوبيا و آب پرتقال يافت مي‌شود، ويتامين C در آب ليموترش و مرکبات و سبزي‌هايي مانند فلفل دلمه‌اي و گوجه‌فرنگي است و آهن به صورت هم (با جذب بالاتر) در جگر و انواع گوشت و به صورت غير هم (با جذب کمتر) در انواع سبزي‌هاي برگ سبز، نخود و عدس يافت مي‌شود که براي افزايش جذب نوع دوم بهتر است که با منابع غذايي ويتامين C - آنلاین قلیون فوری دیباجی - مصرف کنيد.

12. بعد از اهداي خون، به‌خصوص - آنلاین قلیون فوری دیباجی - تا يک هفته بعد از اين کار، بهتر است که از خوردن غذاهاي - آنلاین قلیون فوری دیباجی - پرکالري - آنلاین قلیون فوری دیباجی - و با ارزش تغذيه‌اي کم مانند انواع فست‌فودها و دسرهاي چرب بپرهيزيد.

آنلاین قلیون فوری دیباجی در کمترین زمان

ارسال قلیان روشن درب منزل در سعدی تهران و اطراف