تهران و شهرستان ها
لوگو

تلفن قلیون روشن عباس آباد


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 08707.html
۱۳۹۳/۰۲/۲۴ - ۱۰:۵۵

راه هاي مقابله با گُر گرفتگي

گر گرفتگي، مشکل شايع در زناني است که به سن يائسگي نزديک مي شوند و علت آن هم ايجاد تغييرات هورموني در بدن است. افت شديد ميزان استروژن، گرگرفتگي را افزايش مي دهد.

قُل قُل: گر گرفتگي، مشکل شايع در زناني است که به سن يائسگي نزديک مي شوند و علت آن هم ايجاد تغييرات هورموني در بدن است. افت شديد ميزان استروژن، گرگرفتگي را افزايش مي دهد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان،بدن براي خنک نگه داشتن خود، حرارت را خارج مي کند و هنگامي که ميزان استروژن افت مي - تلفن قلیون روشن عباس آباد - کند، مغز به ويژه هيپوتالاموس دچار سردرگمي مي شود. اين قسمت از مغز، وظيفه حفظ دماي بدن را به - تلفن قلیون روشن عباس آباد - عهده دارد. بنابراين با افت ميزان استروژن، هيپوتالاموس پيغام دريافت مي کند که دماي بدن در حال افزايش است. در اين شرايط هيپوتالاموس تلاش مي کند دماي بدن را پايين بياورد و فرد - تلفن قلیون روشن عباس آباد - دچار - تلفن قلیون روشن عباس آباد - علايم مشابه تب مي شود. شدت گر گرفتگي به طور مستقيم با سرعت تغيير شرايط بدن مرتبط است. به نقل از سايت «نيوزويک»، گر گرفتگي هر چند دقيقه، به مدت ۳۰ ثانيه فرد را - تلفن قلیون روشن عباس آباد - در موقعيت نامطلوب قرار - تلفن قلیون روشن عباس آباد - مي دهد.

علايم آن شامل قرمز شدن صورت و عرق کردن است. برخي خانم ها - تلفن قلیون روشن عباس آباد - نيمه شب در خواب دچار گر گرفتگي مي شوند. تقريباً ۹۵ درصد زناني که در شروع يائسگي هستند، اين حالت را تجربه مي کنند.

گر گرفتگي - تلفن قلیون روشن عباس آباد - يک بيماري نيست بلکه يک اختلال است؛ در واقع با از کنترل خارج شدن هورمون ها در بدن، اين اختلال موقت در بدن ايجاد - تلفن قلیون روشن عباس آباد - مي شود. گرگرفتگي را مي توان با درمان «HRT» (درمان جايگزين هورموني) يا دارو برطرف کرد اما هزينه آن بالاست. علاوه بر آن، دستکاري هورمون ها بدون عوارض نيست و - تلفن قلیون روشن عباس آباد - مي - تلفن قلیون روشن عباس آباد - تواند مشکلات جديدي ايجاد کند. در اين مطلب چند راهکار درماني براي به حداقل رساندن و کاهش تکرر گر گرفتگي ارائه شده است.

کاهش وزن:

زناني - تلفن قلیون روشن عباس آباد - که اضافه وزن دارند، با موارد شديدتر گر گرفتگي مواجه مي شوند. برخي نيز دچار تکرر ادرار مي شوند که علايم يائسگي را بدتر مي کند. بنابراين اولين کاري که بايد کرد اتخاذ برنامه غذايي سالم و کاهش وزن است. شايد تعجب کنيد اما با پايين آمدن وزن، ميزان تکرار گر گرفتگي نيز کاهش پيدا مي کند. نتايج بررسي ها نشان مي دهد، با هر ۵ کيلوگرم کاهش وزن، شدت گر گرفتگي تا ۳۳ درصد کاهش مي يابد.

مصرف نکردن قرص هاي لاغري:

اگرچه - تلفن قلیون روشن عباس آباد - کاهش وزن، علايم گر گرفتگي را کاهش مي دهد اما اين امر - تلفن قلیون روشن عباس آباد - با مصرف قرص هاي لاغري ميسر نمي شود. در واقع اين قرص ها ميزان هورمون هاي متعدد از جمله استروژن و پروژسترون را در بدن تغيير مي دهد در نتيجه علايم گر گرفتگي با - تلفن قلیون روشن عباس آباد - شدت بيشتري بروز مي کند.

با استرس مقابله کنيد:

استرس در هر سني علت اصلي ايجاد اختلال است. استرس مزمن در ميزان استروژن و پروژسترون بدن اختلال هورموني به وجود - تلفن قلیون روشن عباس آباد - مي آورد. زناني که نزديک به سن يائسگي هستند نبايد دچار استرس شوند. با تمرين کردن تنفس هاي عميق و مديتيشن، مي توان بهتر با استرس مقابله کرد. اين دو روش مانع از استرس ذهني مي شود و در نتيجه از اختلال هورموني، پيشگيري مي کند.

فيتواستروژن به برنامه غذايي افزوده شود:

فيتواستروژن يعني استروژن گياهي. مصرف متعادل مواد - تلفن قلیون روشن عباس آباد - غذايي غني از فيتواستروژن مي تواند ميزان استروژن را به ميزان مناسب برگرداند. شيرين بيان و يونجه از منابع غني اين نوع استروژن گياهي است.

خواب شب - تلفن قلیون روشن عباس آباد - خوبي داشته باشيد:

داشتن خواب خوب براي فعاليت - تلفن قلیون روشن عباس آباد - هاي دروني بدن لازم است. خواب - تلفن قلیون روشن عباس آباد - مناسب يکي از بهترين درمان هاي طبيعي براي رفع گرگرفتگي است. سعي کنيد روزي ۸ساعت خواب شب نه روز داشته باشيد.

يوگا:

اين ورزش براي سلامت کلي بدن و انعطاف پذيري آن مفيد است. يوگا، باعث کاهش وزن مي شود. يوگا همانند مديتيشن از درون - تلفن قلیون روشن عباس آباد - و با ايجاد تعادل هورموني تأثيرگذار است.

انجام اين ورزش، تکرر گرگرفتگي را کاهش مي دهد.

غذاهاي دريايي را به برنامه غذايي خود اضافه کنيد:

اسيدچرب امگا۳، در مقابله با گرگرفتگي موثر است. مصرف غذاهاي غني از امگا۳ مي تواند در رفع علايم گر - تلفن قلیون روشن عباس آباد - گرفتگي تأثير زيادي داشته باشد. مصرف ماهي تن و ساردين راه مناسب تأمين امگا۳ - تلفن قلیون روشن عباس آباد - بدن است. کافي است هفته اي ۲ يا ۳ وعده ماهي مصرف کنيد.

از مصرف قهوه بپرهيزيد:

قهوه طبيعت گرم دارد. با مصرف آن - تلفن قلیون روشن عباس آباد - دماي بدن بالا مي - تلفن قلیون روشن عباس آباد - رود و علايم گر گرفتگي بدتر مي شود. بدن براي رفع افزايش ناگهاني دما، دچار گر گرفتگي مي شود.

در صورت امکان به کل مصرف قهوه را کنار بگذاريد يا ميزان مصرفي را کم کنيد.

ادويه گرمازاست:
خنک بمانيد:

دوش آب گرم، باعث بالا رفتن دماي بدن و گر گرفتگي مي شود. با قرار گرفتن زير دوش داغ، تمام بدن زير دماي بالا قرار مي گيرد و فرد دچار گر گرفتگي شديد مي شود. بنابراين بهتر است دوش آب ولرم بگيريد.

لباس - تلفن قلیون روشن عباس آباد - از جنس کتان استفاده کنيد:

اين نوع پارچه ها به طور حيرت انگيزي بدن را - تلفن قلیون روشن عباس آباد - خنک نگه مي دارد و - تلفن قلیون روشن عباس آباد - دماي بدن را حفظ مي کند. در حالي که لباس هايي از جنس الياف - تلفن قلیون روشن عباس آباد - صنعتي از جمله - تلفن قلیون روشن عباس آباد - پلاستيک و... مانع - تلفن قلیون روشن عباس آباد - تعريق مي شود و دماي بدن را افزايش مي دهد.

طب سنتي مفيد است:

طب سنتي راهي موثر در درمان گر گرفتگي است.

از طريق روش هاي طب سنتي، هورمون به خوبي تنظيم مي شود و اين امر شدت و تکرر - تلفن قلیون روشن عباس آباد - گر - تلفن قلیون روشن عباس آباد - گرفتگي را کاهش مي دهد.

از رفتن به سونا بپرهيزيد:

سونا گرم و پر از بخار است. بدن داغ مي شود و دچار گر گرفتگي مي شويد.

غذا را گرم مصرف نکنيد:

همه ما دوست داريم غذا گرم سرو شود اما خوردن غذاهاي سرد در پيشگيري از گر گرفتگي بسيار موثر است. پس بگذاريد غذا روي ميز خنک شود سپس بخوريد.

استعمال سيگار را کنار بگذاريد:

با ترک سيگار، - تلفن قلیون روشن عباس آباد - گر گرفتگي طي چند روز به طور معجزه آسايي کاهش پيدا خواهد کرد.

دراز بکشيد:

در زمان بروز اين علايم، دچار اضطراب نشويد و دراز بکشيد يا اين که روي صندلي بنشينيد و سر - تلفن قلیون روشن عباس آباد - خود را به عقب خم کنيد. با استراحت اين علايم از بين مي رود.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram