کد مطلب:
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام حج
هرچند غذای اصلی زائران در کاروان ها و محل های اقامت آنان به شکل متمرکز و کاملا بهداشتی تهیه می شود، اما بیشتر اوقات، پخت غذا در حجم بالا به پرچرب بودن آن می انجامد.
[ادامه مطلب]نارضایتی دانش آموزان از اغذیه های بوفه مدارس
سلامت نیوز: مطالعات اخیر در کشور ما نشان داده است بسیاری از دانش آموزان از وضعیت بوفه های مدارس خود ناراضی هستند و دلایلی همچون متنوع نبودن مواد ارائه شده، گران و یا غیر بهداشتی و غیر مغذی بودن آنها از مواردی بوده که عدم رضایت انان را ایجاد کرده است.دكتر پریسا ترابی متخصص...
[ادامه مطلب]آنچه درباره خواص روغن ماهی نمی دانید
مصرف مکمل های روغن ماهی (اسیدهای چرب امگا- 3) به درمان بیماری های لثه کمک می کند.
[ادامه مطلب]برای سلامت قلب چقدر آجیل بخوریم؟
آجیل حاوی کالری بالایی است و افراط در مصرف آن موجب اضافه وزن و چاقی خواهد شد.
[ادامه مطلب]بهترین رژیم غذایی چه خصوصیاتی دارد؟
سلامت نیوز: یك رژیم غذایی سالم چه خصوصیاتی دارد و چگونه می‌توان یك رژیم غذایی صحیح داشت؟ چه غذاهایی باید خورد و در خوردن چه غذاهایی باید احتیاط كرد؟ آیا مجاز به حذف برخی از مواد غذایی از رژیم غذایی روزانه خود هستیم؟ اینها مسائلی هستندكه دانستن آنها در حفظ سلامتی و شادابی موثر...
[ادامه مطلب]اگر از یبوست رنج می برید، بخوانید
اگر به یبوست مبتلا هستید حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی این اختلال و درمان مناسب برای شما مشخص شود.
[ادامه مطلب]چه وقت، چه ویتامینی بخوریم؟
آمارها نشان می‌دهند که حدود بیش از نیمی‌از بزرگسالان روزانه از مولتی ویتامین یا سایر مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند. خانم‌ها در استفاده از مولتی ویتامین‌ها نسبت به آقایان پیشتاز بوده‌اند.
[ادامه مطلب]فواید کشمش و مویز
مویز و کشمش از گروه خوراکی های با طبع گرم است که مصرف روزانه و مرتب آن می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند.
[ادامه مطلب]میان وعده مناسب کودک در مدرسه چیست؟
سلامت نیوز : فوق‌تخصص گوارش، کبد و تغذیه کودکان گفت: نان و پنیر و گردو، نان و عسل، میوه تازه، کشمش، گردو، خرما و میوه خشک مناسب‌ترین مواد برای میان وعده کودک در مدرسه هستند.احمد خداداد در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: والدین باید نسبت به تهیه، نوع تغذیه و میان وعده کودک در...
[ادامه مطلب]ژلاتین و خواص تغذیه‌ای آن
سلامت نیوز : پوست و استخوان حیواناتی مثل گاو یا ماهی را در آب جوشانده و به وسیله اسید، محلولی را از آن استخراج می‌کنند که این فرآیند چندین روز طول می‌کشد. سپس با فرآوری این محلول و خشک کردن آن ژلاتین حاصل می‌شود.باید گفت که ژلاتین ماده‌ای جامد، ترد و شفاف بوده و طیف رنگی آن...
[ادامه مطلب]راهکارهای تغذیه‌ای برای افزایـش وزن
گرچه شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جوامع مختلف باعث شده است كه چاقی و راه‌های كنترل آن موضوع اصلی بحث‌های رژیم درمانی و تغذیه باشد، كمبود وزن و لاغری نیز طیف دیگر مشكلات تغذیه‌ای بوده و شناخت علت آن و رساندن وزن فرد لاغر به وزن ایده‌آل، به مراتب مشكل‌تر و زمان برتر از کاهش وزن یک فرد چاق میباشد.
[ادامه مطلب]آشنایی با ۴ خاصیت ریحان
ریحان نه تنها سبزی خوشمزه ای است بلکه دارای خواص درمانی زیادی از جمله محافظت از قلب میباشد.
[ادامه مطلب]کم کالری ترین میوه های تابستانی کدامند؟
فصل تابستان فصل میوه های جورو اجور و خوشمزه است آیا دنبال میوه های کم کالری هستید؟
[ادامه مطلب]یک راه‌حل ادویه‌ای برای کنترل دیابت
سلامت نیوز : پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که دارچین نه تنها یک ادویه خوش عطر و
مطبوع برای انواع خوردنی‌ها است بلکه مصرف آن به بهبود سطح سلامت مبتلایان
به دیابت نوع دوم نیز کمک می‌کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ متخصصان علوم
پزشکی دانشگاه علوم بهداشتی غربی...
[ادامه مطلب]20 درصد ایرانیان رژیم غذایی متعادل دارند
سلامت نیوز : مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن اعلام اینکه 20 درصد
ایرانیان رژیم غذایی متعادل دارند، عنوان کرد: اما حدود 30 تا 40 درصد از
مردم دچار کمبودهای مواد مغذی هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛
دکتر
سید علی کشاورز در اولین همایش بین‌المللی...
[ادامه مطلب]آخرین وضعیت حذف جوش شیرین از گردونه تولید نان‌ها/غنی‌سازی 100درصدی نان‌ها با آهن
سلامت نیوز : پمدیر کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو در توضیح
آخرین وضعیت پروسه حذف جوش شیرین از گردونه تولید نان‌ها گفت: هنوز میزان
جوش شیرین در نان‌ها به صفر نرسیده است اما مقدار آن بسیار کاهش یافته است.
باید با آموزش به نانوایان روی افزایش کیفیت...
[ادامه مطلب] سل گاوی در کمین مصرف کنندگان شیرفله ای /آلودگی های شیر فله ای با جوشاندن از بین نمیرود
مدیر مرکز تغذیه، سلامت و توسعه ایران با ابراز نگرانی از آزاد شدن فروش شیرفله ای نسبت به بازگشت بروز بیماری های نظیر سل گاوی و افزایش ابتلا به تب مالت طی دو سال گذشته هشدار داد و از وزارت بهداشت خواست با نماینده صنایع شیر، دفتر بهبود تغذیه و مرکز پیشگیری از بیماری های وزارت بهداشت در زمینه قیمت شیر، چگونگی برگشت یارانه و بررسی علت رد شدن شیر بعضی از دامداری ها و تشخیص نوع آلودگی و تصمیم گیری در مورد شیرهای آلوده به توافق های منطقی و اصولی برسند . »
[ادامه مطلب]شیر، پرتقال، سیب زمینی و انجیر خشک منابع خوب کلسیم هستند
سلامت نیوز : متخصص کودکان و نوزادان گفت: شیر گاو غنی شده، شیر سویای غنی شده، آب پرتغال غنی شده با کلسیم، لوبیا سفید پخته شده، انجیر خشک، اسفناج، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، پرتغال و سبزیجات تیره برگ‌دار از منابع خوب کلسیم هستند.محمدحسین سلطان زاده در گفت‌وگو با فارس، اظهار...
[ادامه مطلب]دختران از رژیم های لاغری خودسرانه اجتناب كنند
سلامت نیوز : مهدیه سادات حاجی میرزاده گفت: متاسفانه
بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم‌های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی
می‌آورند و خود را از مصرف گروه‌های مختلف غذایی محروم می‌کنند. مطالعات
انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و
کافی...
[ادامه مطلب]بدون رژیم‌های پیچیده لاغر شوید
سلامت نیوز : سلامتی
و تندرستی بیش‌از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی
بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی
یک ارزش به‌شمار می‌آمد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه مردم سالاری ؛ ولی در حال حاضر سلامتی بیش‌از چاقی...
[ادامه مطلب]صفحه 253 از 300
