کد مطلب:
آجیل‌های رژیمی را بشناسید
سلامت نیوز : تمام آجیل‌ها از نظر کالری در هر اونس با هم برابر هستند و ترکیب اصلی آنها از "اسیدهای چرب امگا 3"، پروتئین و فیبر است و به شما کمک خواهد کرد که احساس سیری کامل داشته باشید و اشتهایتان سرکوب باشد. 1. کاشو (5 گرم پروتئین، 13 گرم چربی) و پسته کمترین میزان کالری در 160 گرم در...
[ادامه مطلب]نظارت کامل سازمان غذا و دارو بر فرآورده های گوشتی از تولید تا عرضه
سلامت نیوز : سازمان غذا و دارو علاوه بر کنترل ورود مواد اولیه و خام مورد استفاده در تولید فرآورده های گوشتی و نظارت حین تولید در سطح عرضه هم بر این فرآورده ها و تمام مواد غذایی نظارت دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ محمد هاشمی، مدیر روابط عمومی سازمان غذا و داروی...
[ادامه مطلب]نگهداری آجیل در شرایط نامناسب سبب تولید قارچ می‌شود
سلامت نیوز : یک کارشناس مواد غذایی گفت: آجیل و خشکبار تنقلاتی هستند که اگر در شرایط نامناسب محیطی چون گرما و رطوبت بالا به مدت طولانی قرار گیرد، آلوده به نوعی قارچ میشوند.
مهندس زهرا اکبرآبادی در گفت‌وگو با (ایسنا) ، افزود: این قارچ با نفوذ به داخل مغزها، آنها را آلوده...
[ادامه مطلب]تغذیه مناسب عاملی برای کاهش بیماری‌های سالمندی
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: برنامه غذایی صحیح خطر ابتلا به بیماری‌های شایع دوران سالمندی را کاهش می‌دهد.
زهرا اصغری در گفت وگو با (ایسنا) ، با اشاره به اینکه اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قند خون بالا از مشکلات شایع دوران سالمندی است، گفت: تغذیه صحیح یکی از ...
[ادامه مطلب]سوسیس و کالباس را سرخ بکنیم یا نکنیم؟
سلامت نیوز : بیشتر ما عادت داریم که انواع سوسیس را پیش از مصرف، حتما سرخ کنیم. بعضی‌هایمان هم عادت به سرخ کردن کالباس داریم.دکتر آراسب دباغ‌مقدم، متخصص بهداشت مواد غذایی در گفتگو با سلامانه، درباره سرخ کردن سوسیس و کالباس می‌گوید: «برابر با قوانین ایران در مورد سوسیس...
[ادامه مطلب]انتخاب سالم برای خرید شیرینی های نوروزی
سلامت نیوز : شیرینی معمولاً پای ثابت خریدهای شب عید است. برخی تصور می کنند هر چه ظرف شیرینی و آجیل و محتویاتش پر تر باشد، احترام بیشتری برای مهمان گذاشته اند لذا از نکات مربوط به سلامت آن غافل می شوند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ؛ تعطیلات سال نو برای استراحت و دید و...
[ادامه مطلب]بفرمایید یک فنجان پذیرایی سالم
سلامت نیوز : آب‌نبات قیچی، تافی، شکرپنیر، سوهان عسلی، نقل و پولکی از جمله تنقلات پذیرایی است که اغلب به همراه چای تعارف می‌شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ لازم است بدانید آب نبات و شکرپنیر ارزش تغذیه‌ای قابل‌توجهی ندارد و چون حجم زیادی از آن را شکر...
[ادامه مطلب]بر اساس گروه خونی‌تان غذا بخورید
سلامت نیوز : تحقیقات نشان داده افرادی که گروه‌های خونی مشابه دارند، علاوه بر واکنش‌های خاص به بعضی خوراکی‌ها ممکن است در معرض بیماری‌های متفاوتی هم قرار گیرند. این افراد به غذاهای خاصی گرایش دارند و سیستم ایمنی بدن‌شان شبیه به هم عمل می‌کند.
به گزارش سلامت...
[ادامه مطلب]توصیه هایی برای خرید شیرینی و شکلات نوروزی
سلامت نیوز :سازمان نظام پرستاری از مردم خواست با دقت در خرید خود، انتخاب سالمی در تهیه شیرینی های نوروزی داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ؛ برای خرید شیرینی عید باید شیرینی هایی انتخاب شوند که تازه بوده و از مواد اولیه مرغوب تهیه شده باشد.علاوه بر این، شیرینی ها...
[ادامه مطلب]نیمی از نمکهای موجود در بازار تقلبی هستند
سلامت نیوز : دبیر انجمن صنفی تولیدکنندگان نمک تصفیه ایران از تقلبی بودن بیش از نیمی از نمکهای موجود در بازار خبر داد و گفت: متاسفانه در حال حاضر هیچ نظارتی بر بازار نمک کشور وجود نداشته و مصرف‌کنندگان هم اطلاع چندانی از میزان سلامتی نمک مصرفی خود ندارند.
احمد شکرپور در...
[ادامه مطلب]8 خوردنی مفید برای دندان‌ها
سلامت نیوز :مسواک زدن مرتب دندان‌ها و استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن لثه و دندان از باقی‌مانده مواد غذایی و قند موجود در خوراکی‌ها به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ اما علاوه بر رعایت این نکات بهداشتی مهم دندانپزشکان تاکید...
[ادامه مطلب]رستورانهای بین راهی هنوز درجه بندی نشده‌اند/مردم برای شکایت از رستورانها به ۱۴۹۰ زنگ بزنند
سلامت نیوز : معاون بهداشتی وزیر بهداشت از حضور 5 هزار بازرس بهداشت محیط برای نظارت بر اماکن و رستورانها خبر داد و گفت: سامانه ۱۴۹۰ راه‌اندازی شده و مردم از هر نقطه از کشور می‌توانند شکایات خود را از اغذیه فروشی‌ها اعلام کنند.علی‌اکبر سیاری در گفت‌وگو با فارس در...
[ادامه مطلب]هسته سنجد ۱۷ نوع آمينواسيد دارد
سلامت نیوز : ميوه سنجد مواد با ارزش فراواني دارد از جمله اولئين، استئارين، لينول و.... در ميوه سنجد اسيد هاي آلي و گلوکوزيد کرستين يافت مي شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ اين ميوه حاوي ويتامين هاي K،B،A،E و C است.جالب است بدانيد در هسته سنجد ۱۷نوع آمينواسيد يافت...
[ادامه مطلب]توصیه‌هایی برای خرید آجیل سالم
سلامت نیوز : برای تکمیل آن تصویر آشنایی که ما از عید نوروز در ذهن داریم، حضور خیلی چیز‌ها لازم است: خانه‌های آب و جارو شده، سفره هفت‌سین، ظرف شیرینی، میوه‌های رنگارنگ و... تصور عید بدون هر کدام از این‌ها غیرممکن نیست اما بدون آجیل به نظر غیر ممکن می‌آید!...
[ادامه مطلب]من چرا لاغر نمی‌شم؟
سلامت نیوز : بدون شک دنبال کردن رژیم‌های یویویی و انجام ورزش‌های سنگین توانتان را از بین می‌برد و نسبت به ادامه راه ناامیدتان می‌کند. درست است که لاغر شدن کار چندان ساده‌ای نیست اما اصول خود را دارد. اگر می‌بینید که تلاش‌هایتان به نتیجه نمی‌رسد دقیق‌تر به...
[ادامه مطلب]سـس‌ها خوشمزه‌ترین طعم دهنده‌ها ، خوب یا بد ؟
سلامت نیوز : سس یکی از چاشنی‌های محبوب غذاهاست که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. این نوع چاشنی به تنهایی مورد استعمال قرار نمی‌گیرد و در حقیقت به صورت مایع و یا نیمه جامد برای افزودن طعمی هرچه دلچسب‌تر و ظاهری زیباتر به غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد.برخی از...
[ادامه مطلب]5 خاصیت زیتون و روغن زیتون
سلامت نیوز : زیتون و روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدانهای فلونیک هستند به علاوه ترکیب های ضد سرطان است.1-از شما در مقابل سرطان روده بزرگ، پوست و پستان محافظت می کندزیتون و روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدانهای فلونیک هستند به علاوه ترکیب های ضد سرطان است. زیتون و روغنش همچنین حاوی...
[ادامه مطلب]80 درصد پيازها نيترات دارند
نتايج بررسي‌ها نشان داده، ميزان آلودگي از گزارشات مختلف متفاوت است.پيازها صفر درصدشان بدون نيترات، 15 درصدشان داراي نيترات در حد مجاز، 80 درصدشان آلوده و5 درصدشان در آستانه آلودگي به نيترات بودند.
[ادامه مطلب]اندر فواید کاهو سکنجبین سیزده به‌در
سلامت نیوز : با وجود آن‌که هنوز سال، نو نشده و تا سیزده به‌در سال جدید روزهای زیادی باقی است، اما قصد داریم در آخرین ستون پنجشنبه امسال در مورد پرفایده‌ترین خوردنی سیزده به‌در یعنی کاهو و سکنجبین صحبت کنیم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ معمولا سیزدهم فروردین...
[ادامه مطلب]کورکومين، تومور سينه را کوچک مي کند
سلامت نیوز : محققان دريافته اند، کورکومين موجود در زردچوبه، تومور را در نمونه هاي آزمايشگاهي به يک سوم کاهش مي دهد و از ميزان سرعت توليدمثل سلول هاي مضر مي کاهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ تحقيقات متعددي نشان مي دهد، کورکومين داراي خاصيت ضدسرطاني است اما...
[ادامه مطلب]صفحه 188 از 300
