کد مطلب:
دانستنی‌های سوپ‌های آماده
سلامت نیوز : سوپ از غذاهای ایرانی است که تنوع بسیاری دارد و در هر
نقطه‌ای از ایران با ترکیب خاص مواد غذایی تهیه می‌شود. گندم پوست گرفته،
جو، برنج، انواع سبزی‌ها و کمی روغن از مواد غذایی مشترک در تهیه سوپ‌ها
هستند.سوپ، زودهضم و در عین حال خوشمزه و مغذی است و این روزها با زیاد...
[ادامه مطلب]چه مواد غذایی برای میان وعده‌ها مناسب است؟
سلامت نیوز : در صورت تمایل به مصرف مواد غذایی در فواصل وعده‌های اصلی غذا، میتوانید
از تنقلات مناسبی که محققان به شما پیشنهاد می‌کنند، استفاده کنید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ هنگامی که
تمایل زیادی به خوردن یک میان وعده دارید، باید برای خود تنقلات مناسبی در
نظر...
[ادامه مطلب]نوشیدنی تگری عطش را بیشتر می‌کند/ آب خنک بهترین نوشیدنی
سلامت نیوز : فصل گرما که از راه می‌رسد مصرف یخ و نوشیدنی‌های تگری هم دو چندان می‌شود اما مصرف بی‌رویه نوشیدنی‌ها برای رفع تشنگی تبعاتی مانند افزایش قند خون و چاقی را در پی دارد.سیدضیاءالدین مظهری،رئیس انجمن علمی تغذیه ایران در گفت‌وگو با فارس در مورد نحوه مصرف نوشیدنی در...
[ادامه مطلب]با کاهش مصرف نمک فشار خون خود را کنترل کنید
سلامت نیوز : نمک خوراکی حاصل ترکیب دو عنصر سدیم و کلر است. اثرات نمک بر فشار خون به
علت وجود عنصر سدیم در این ترکیب است. در افرادی که سطح سدیم خون بالا و
سطح پتاسیم پایین است خطر افزایش فشار خون که خود مسبب بیماری‌های قلبی و
سکته است، افزایش می‌یابد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل...
[ادامه مطلب]هنگام بروز گرد و غبار از مایعات و شیر بیشتر استفاده شود
سلامت نیوز : بهروز حمزه گفت: تاثیر منفی ریزگردها بر سلامت عمومی و سلامت دستگاه تنفسی ما هنگامی که گرمای هوا بالاتر است، بیشتر هم می‌شود بنابراین توصیه می‌شود هنگام آلودگی هوا ساعت‌های خنک‌تر روز برای خروج از منزل انتخاب شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ براساس گزارش...
[ادامه مطلب]مصرف زیاد قند نارسایی قلبی می‌آورد
سلامت نیوز : محققان
آمریکایی گفتند که یک مولکول قند بر قلب فشار می‌آورد و پروتئین‌های عضلات
را تغییر می‌دهد و در نتیجه به عملکرد پمپاژ ضعیف که منجر به نارسایی قلبی
می‌شود، منتهی می‌شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ بر پایه این گزارش، دکتر «هاینریش تائگت‌میر» محقق...
[ادامه مطلب]تاثیر خواب بر هضم غذا
سلامت نیوز : در هنگام خوابیدن انرژی اصلی و حرارت حاصل از آن در عمق بدن تمرکز می یابد و حاصل آن گوارش خوب، هضم دقیق و بهتر است. در هنگام خواب بیشتر اعضا در حالت استراحت است و به انرژی و تمرکز نیازی ندارد. به همین دلیل بیشترین تاثیر انرژی بدن در دستگاه گوارش و کبد است که نتیجه آن...
[ادامه مطلب]نوشیدنی با طعم سلامت
سالم ترین نوشیدنی برای تامین مایعات بدن در فصول گرم سال آب آشامیدنی است .
[ادامه مطلب]4 ترفند موثر برای مقابله با ضعف غذایی
همه‌ی ما کمابیش در زندگی ضعف‌هایی داریم که ما را آسیب پذیر می‌کنند. در حوزه‌ی تغذیه نیز این ضعف ها وجود دارند.
[ادامه مطلب]برنج‌های آلوده وارداتی سلامت مردم را به خطر انداخته است/ وزارت بهداشت بی‌توجه نباشد
متاسفانه این از ضعف نظارتی وزارت بهداشت است که نمی تواند سلامت برنج های آلوده وارداتی کشور را اعلام کند و مسئولان وزارت بهداشت به این موضوع بی توجه هستند که نباید بی توجه باشند.
[ادامه مطلب]تاثیر تغذیه قبل از بارداری بر وزن تولد نوزاد
سلامت نیوز : یک دکترای تغذیه با تاکید بر تاثیر تغذیه دختران در زمان
بلوغ بر وزن نوزادشان در آینده، گفت: کم غذایی در دوران جوانی دختران باعث
می‌شود تا به قد و جثه طبیعی نرسند، در مادرانی که به علت سوء تغذیه، کوتاه
قد و کوچک جثه هستند، احتمال تولد نوزادی با رشد کمتر از طبیعی،...
[ادامه مطلب]بهترین و بدترین روش‌های تأمین آب بدن
سلامت نیوز : بدن ما برای ادامه حیات به آب نیاز دارد. برای همین همیشه
باید به اندازه کافی آب بنوشیم. حالا هم که هوا گرم شده است به آب بیشتری
نیاز داریم تا بدن‌مان از خطر دهیدراته شدن یا از دست دادن آب در امان
باشد. اما آیا همه مایعات برای تأمین آب بدن مناسب است؟ برای رسیدن به...
[ادامه مطلب]اگر به رستوران می روید؛ سالاد نخورید!
سلامت نیوز : یك سازمان پشتیبانی از مصرف كننده در آلمان هشدار داده افرادی كه سیستم ایمنی ضعیفی دارند باید دور مصرف سالادهای آماده را خط بكشند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ به گفته ی محققان این سازمان بیش از 50 درصد سالادهای موجود در
رستوران ها به ویژه سالاد...
[ادامه مطلب]قیمت مرغ در ماه رمضان اعلام شد؛ تهران 5150، شهرستانها 5200
سلامت نیوز : عضو کارگروه تنظیم بازار از تعیین قیمت مرغ منجمد در ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: در تهران هر کیلوگرم مرغ 5150 تومان و در شهرستانها 5200 تومان عرضه می‌شود.قاسم نوده‌فراهانی در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: در جلسه صبح امروز کارگروه تنظیم بازار، قیمت مرغ منجمد برای...
[ادامه مطلب]کیوی، خربزه، گوجه‌فرنگی، بادمجان و موز آلرژی را تشدید می‌کنند
سلامت نیوز : فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: کیوی، خربزه، گوجه‌فرنگی، بادمجان و موز در افرادی که سابقه آلرژی دارند علائم آلرژی را بروز می‌دهد.مریم محلوجی‌راد در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: شایع‌ترین آلرژی فصلی، رینیت آلرژی یا آلرژی بینی یا تب یونجه است که به خاطر...
[ادامه مطلب]خوشمزه لاغر شوید
هیچگاه نباید فراموش کنیم این است که بدن انسان فقط تغییرات آهسته و مستمر را می‌پذیرد.
[ادامه مطلب]با خواص درمانی گشنیز آشنا شوید
سلامت نیوز : گشنیز گیاهی است با طعم معطر و شیرین که خواص درمانی مفیدی دارد و به همین
خاطر مصرف چند برگ از آن به همراه وعده‌های غذایی روزانه توصیه می‌شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛
گشنیز گیاهی است علفی و یک ساله به رنگ سبز
که ارتفاع آن تا 80 سانتیمتر نیز می‌رسد....
[ادامه مطلب]چگونه با گرما مبارزه کنیم؟
اولین سلاح مبارزه با گرما آب است. در فصل گرما آب زیادی بنوشید. همیشه یک بطری آب دم دستتان باشد و به طور مرتب آب بنوشید. منتظر نمانید که تشنگی هلاکتان کند و بعد به سراغ آب بروید.
[ادامه مطلب]خطر مصرف برنج های آلوده، زنان باردار و کودکان را بیشتر تهدید می کند/چقدر برنج و فرآورده های برنجی مصرف کنیم + جدول راهنما
یک عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی كشور با اشاره به خطر سرطان زایی برنج های آلوده به ارسنیک تاکید کرد:« مصرف برنج های آلوده در کودکان با توجه به اینکه سیستم ایمنی بدن آنها را درگیر می کند سلامتی آنها را در سال های آینده را به خطر می اندازد.»
[ادامه مطلب]مصرف روغن نباتی به کاهش کلسترول کمک می کند!
سلامت نیوز: روغن نباتی شامل اسید چرب امگا 6 می باشد که در پایین آوردن کلسترول بسیار مفید است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ محققان دانشگاه ال ای آمریکا معتقداند مصرف حدود 3 قاشق غذا خوری روغن نباتی در روز باعث کاهش کلسترول خون می گردد.روغن نباتی که از سویا،...
[ادامه مطلب]صفحه 292 از 300
