❤️شماره قلیان فوری شهرک راه آهن❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 23043.html

آنچه درباره خواص روغن ماهی نمی دانید

قُل قُل: مصرف مکمل های روغن ماهی (اسیدهای چرب امگا- 3) به درمان بیماری های لثه کمک می کند.

بیماری های لثه به ویژه التهاب بافت های اطراف دندان ها در بیش از نیمی از بزرگسالان مشاهده می شود. این بیماری خطر سکته و سایر - شماره قلیان فوری شهرک راه آهن - مشکلات قلبی را افزایش می دهد.

محققان استرالیایی اثر مکمل های روغن ماهی را به عنوان یک درمان کمکی در بیماری های لثه مورد بررسی قرار دادند. نتایج - شماره قلیان فوری شهرک راه آهن - این مطالعه نشان داد که مصرف روغن ماهی موجب بهبود علایم بالینی بیماران مبتلا به التهاب لثه می شود.

محققان توصیه می کنند که برای برخورداری از اثرات سودمند اسیدهای چرب امگا- 3 از جمله سلامت قلب و عروق، سلامت روان و همچنین کمک به درمان بیماری های لثه - شماره قلیان فوری شهرک راه آهن - از ماهی های چرب در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

میزان - شماره قلیان فوری شهرک راه آهن - امگا- 3 توصیه شده برای بزرگسالان 500 میلی گرم در روز می باشد و این مقدار امگا- 3 از طریق مصرف ماهی های چرب  (مانند سالمون و قزل آلا) دو بار در هفته تامین می شود. در صورتی که ماهی نمی خورید می توانید تحت نظر پزشک - شماره قلیان فوری شهرک راه آهن - یا متخصص تغذیه از مکمل های روغن ماهی استفاده کنید.

مصرف روغن ماهی عوارض خطرناکی به همراه ندارد. - شماره قلیان فوری شهرک راه آهن - امگا- 3 در دوزهای بسیار بالا و بیش از نیاز روزانه ممکن است موجب تاخیر در زمان انعقاد خون و گاهی نیز احساس ناراحتی در معده شود. افرادی که از داروهای رقیق کننده خون - شماره قلیان فوری شهرک راه آهن - مانند آسپرین و وارفارین استفاده - شماره قلیان فوری شهرک راه آهن - می - شماره قلیان فوری شهرک راه آهن - کنند، بهتر است قبل از مصرف مکمل های روغن ماهی با پزشک مشورت کنند.

منبع: سیمرغ