کد مطلب:
5 ماده غذایی بیمه شما در مقابل سرماخوردگی
سلامت نیوز : مهم نیست کجا می روید، هر جایی که قدم بگذارید، افرادی را خواهید دید که یا سرفه می کنند یا عطسه، یا بینی شان سرخ شده و یا آب ریزش بینی دارند؛ حتی از حالت چشم افرادی که دارو مصرف می کنند هم می توان فهمید که آیا طرف بیمار است یا نه! هر یک از این علائم بیماری کافیست تا شما...
[ادامه مطلب]فواید زیره برای افراد چاق
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کالری عامل اصلی چاقی است و زیره می‌تواند با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمون‌ها سبب کاهش وزن شود.شیوا فرجی در گفت‌وگو با فارس در مورد میزان شیوع چاقی و راهکارهای درمان آن گفت: چاقی و اضافه وزن در جوامع...
[ادامه مطلب]نوشیدنی‌‌هایی برای چاق شدن
سلامت نیوز : برای چاق شدن لازم است که در طول روز به طور مرتب مواد غذایی پرکالری میل کنید. در این مقاله کوتاه چند نوشیدنی مناسب برای چاق شدن معرفی می‌کنیم. البته منظورمان این نیست که به جای غذا خوردن فقط از این نوشیدنی‌ها استفاده کنید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه...
[ادامه مطلب]آجیل دوست لوزالمعده
سلامت نیوز : مصرف آجیل علاوه بر کاهش عوارض «مشکلات قلبی» و حفظ زیبایی پوست و مو می‌تواند در جلوگیری از به وجود آمدن یکی از خطرناک‌ترین سرطان‌های دنیا معجزه بخش باشد.دانشمندان برای حفظ سلامت بدن توصیه می‌کنند افراد در طول هفته حداقل به میزان 2 بار آجیل را در رژیم...
[ادامه مطلب]چرا باید لیمو بخوریم؟
سلامت نیوز : مرکبات بین میوه ها جایگاه ویژه ای دارد و لیمو هم یکی از شاخص ترین میوه های رسته مرکبات است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ از فواید لیمو می توان به این ها اشاره کرد:- هر 100 گرم لیمو فقط 26 کالری دارد، یکی از کم کالری ترین میوه ها در بین مرکبات.- لیمو چربی اشباع...
[ادامه مطلب]پیامدهای تغییر الگوی غذایی ایرانیها
سلامت نیوز : مدير دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت، چاقي و اضافه وزن را از مهمترين عوامل خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي و سكته‌هاي مغزي در مردان و زنان در كشور دانست.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ؛ دكتر زهرا عبدالهي افزود: تغيير در الگوي مصرف غذايي زمينه ابتلا به...
[ادامه مطلب]براي محافظت از اشعه مضر خورشيد، کلم بروکلي بخوريد
سلامت نیوز : کلم بروکلي خواص درماني متعددي دارد و سرشار از مواد مغذي مورد نياز بدن است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ به علل متعددي که بخشي از آن در اين مطلب به نقل از هلث نيوز آمده است لازم است اين گياه به برنامه غذايي اضافه شود.مصرف منظم کلم بروکلي، احتمال بروز...
[ادامه مطلب]بازار در تصرف برنج هندي و سيب پاكستاني
سلامت نیوز :طبق آمار گمرك ايران واردات ايران از هند در سال 92 رشد بي‌سابقه‌اي داشته و به حدود سه‌ميليارد دلار رسيده است. در 11 ماهه امسال واردات ايران از هند از نظر وزني با رشد 146.33 درصدي به سه ميليون و 121 هزار تن و از نظر ارزشي با رشد 121.32 درصدي به سه ميليارد و 728 ميليون دلار...
[ادامه مطلب]بخور نخور های جوان ماندن
سلامت نیوز : به رژیم غذایی مدیترانه‌ای سری بزنید. سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات کامل، لبنیات کم چرب و گوشت‌های کم چرب با التهاب مقابله کرده و از سرعت فرایند پیری می‌کاهند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ تا حد ممکن تلاش کنید غذاها را به صورت تازه و فراوری نشده...
[ادامه مطلب]گل‌گاوزبان، موثر در کاهش دردهای زنان
سلامت نیوز : عضوهیات مدیره جمعیت مامایی ایران با بیان اینکه ممکن است زنان چند روز پیش از عادت ماهیانه دچار بدخلقی، دردسینه، تشنگی مفرط و دردهای ناحیه زیرشکمی شوند که طبیعی است، توصیه کرد: چند روز قبل از شروع عادت ماهیانه از خوردن نمک، ترشی، غذاهای تند و نفاخ بپرهیزید....
[ادامه مطلب]چاق های عزیز کمتر به رستوران بروید
سلامت نیوز : اولا از آنجا كه «مرغ همسايه غاز است»، خوراك های بيرون خوشمزه تر به نظر مي رسند؛
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی ؛ ثانياً مقدار غذا در سالن غذاخوری معمولا بيش از مقدار تعيين شده در برنامه ی رژيم غذايی است و از آنجا که پول آن را پرداخته اید و طبق...
[ادامه مطلب]۱۰ باور غلط درمورد کالری‌سوزی
سلامت نیوز : اگر می‌خواهید به نتیجه دلخواهتان برای کاهش وزن برسید، این باورهای غلط را دور بیندازید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت مردمان ؛ با شکم خالی ورزش می‌کنید، آنقدر تلاش می‌کنید که موقع ورزش حتماً عرق کنید، و ۵ وعده سبک در روز غذا می‌خورید -- همه این...
[ادامه مطلب]۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی
سلامت نیوز : «پرتقال جسم احساسی شما را تقویت کرده و به شما احساس لذت، سلامت و شادی می‌بخشد.»به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت مردمان ؛ کیست که از خوردن یک پرتقال خوشمزه و آبدار لذت نمی‌برد؟ این میوه در میان ورزشکاران بسیار محبوب است زیرا به سرعت سطح انرژی را بالا...
[ادامه مطلب]هشت‌هزار تن میوه در تهران توزیع شده‌است
سلامت نیوز : فرماندار تهران با اشاره به برگزاری ستاد هماهنگی نظارت بر سفرهای نوروزی و تعیین نرخ‌های بازار در شب عید، از توزیع 8000 تن میوه علاوه بر میوه توزیعی وزارت بازرگانی خبر داد و گفت: در ایام پایانی سال و نوروز هیچ گونه افزایش قیمتی نخواهیم داشت.
عیسی فرهادی در...
[ادامه مطلب]سمی که در بادمجان نهفته است
سلامت نیوز : افرادی که از درد پهلو رنج می‌برند، نباید بادمجان بخورند، زیرا دردشان شدیدتر می‌شود. همچنین از مصرف بادمجان نارس بپرهیزید زیرا دارای ماده‌ای سمی به نام سولاتین است.فریده هدایی کارشناس تغذیه گفت: بادمجان حاوی ویتامین A، فسفر و کلسیم است.تخم آن برای...
[ادامه مطلب]لاغرها قبل از غذا، سالاد نخورند
سلامت نیوز : فرد لاغر باید دریافت کالری روزانه خود را از طریق یک رژیم غذایی پر کالری افزایش دهد. زیرا دریافت کالری کمتر از حد نرمال باعث می‌شود بدن برای تامین انرژی لازم خود از ذخایر چربی و ماهیچه‌ای استفاده کند. گیتی بهدادی پور، کارشناس تغذیه گفت: لاغری همانند چاقی، مشکل...
[ادامه مطلب]راه ترک عادت‌های بد غذایی
سلامت نیوز : اراده ضعیف عامل اصلی پرخوری و در نتیجه اضافه‌وزن است. اگر اراده کنید میتوانید از شر چاقی و اضافه‌وزن خلاص شوید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ برخی افراد بدون اینکه متوجه باشند، عادات غذایی بدی دارند، عاداتی مانند نخوردن صبحانه، خوردن...
[ادامه مطلب]رابطه طبخ گوشت با زوال عقل
سلامت نیوز : متخصصان آمریکایی در بررسی‌های جدید خود دریافتند طبخ گوشت به شیوه‌های مختلف موجب تولید مواد شیمیایی می‌شود که این مواد می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛متخصصان در آزمایشی روی موش‌ها دریافتند که این...
[ادامه مطلب]مردان اندازه دورکمر خود را کنترل کنند
سلامت نیوز :کارشناسان انجمن علوم تغذیه آمریکا معتقدند مردان می‌توانند با کنترل اندازه دورکمر خود و حتی کاهش آن، وضعیت سلامت خود را بهبود بخشند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ همان طور که کنترل مداوم فاکتورهایی چون فشارخون، کلسترول، قندخون و وزن برای مراقبت از ...
[ادامه مطلب]5 باور رایج درباره شیرهای با ماندگاری بالا
اگر در پاکت شیر را باز کردید، حتماً آن را داخل یخچال بگذارید و حداکثر ظرف مدت 3 روز هم مصرفش کنید. این نکته را هم به خاطر بسپارید که پاکت این شیرها از جنس مقوا است و اگر زیاد در معرض فشار یا در کنار وسایل تیز و برنده قرار بگیرد، ممکن است بترکد و برایتان دردسرساز شود.
[ادامه مطلب]صفحه 194 از 300
