کد مطلب:
استیک آبدار، نیم پخته یا مغزپخت؟
سلامت نیوز : گوشت قرمز دوست دارید؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است، پس حتما از استیک هم خوش‌تان می‌آید! البته استیک به شیوه‌های مختلفی پخته می‌شود و باتوجه به مدت زمان و درجه حرارتی که با آن پخته می‌شود، متفاوت است به همین دلیل استیک به 3 نوع آبدار، نیم‌پر و مغزپخت تقسیم می‌شود. به...
[ادامه مطلب]لبنیات را در ماه رمضان فراموش نکنید
از آنجا که بعد از 15 تا 16 ساعت لب نزدن به انواع خوراکی ها و نوشیدنی ها آماده خوردن وعده افطار می شویم، خیلی مهم به نظر می رسد که بدانیم با کدام مواد غذایی روزه مان را افطار کنیم تا سلامت مان به خطر نیفتد.
[ادامه مطلب]بایدها و نبایدهای روزه‌داری بیماران خاص
سلامت نیوز : ماه مهمانی خدا فرا رسیده است و بیماران خاص هم روزه‌داری می‌کنند البته با
توجه به ابتلای آنان به یک بیماری خاص لازم است به فراخور شدت بیماری و
شرایط جسمی خود نکاتی را در زمینه خورد و خوراک و فعالیت بدنیشان در طول
این ماه رعایت کنند تا بتوانند بهتر روزه‌داری...
[ادامه مطلب]توصیه‌های مهم برای روزه‌داری در تابستان
سلامت نیوز : به دلیل همزمان شدن ماه مبارک رمضان با فصل تابستان و افزایش طول مدت روزه‌داری توجه به چند نکته برای مراقبت از سلامتی ضروری است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ ماه مبارک رمضان فرصتی برای افراد روزه‌دار
است که الگوی‌های ناسالم زندگی خود را تغییر دهند و به...
[ادامه مطلب]خوردن شیر کم چرب اثرات منفی ریزگردها را کاهش می‌دهد
سلامت نیوز : عضو هیات مدیره انجمن جراحان قلب، نارسایی‌های قلبی را مرحله بعدی آسیب‌های
ناشی از ریزگردهای موجود در هوا پس از ناراحتی‌های دستگاه تنفسی دانست.
دکتر محراب مرزبان در گفت‌وگو با (ایسنا)، افزایش غلظت ریزگردهای هوا تاثیر مستقیمی در قلب و
بیماری‌های مربوط به آن...
[ادامه مطلب]خربزه و گرمک برای دیابتی‌ها ممنوع
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف خربزه و گرمک برای افرادی که قند خون دارند توصیه نمی‌شود.
فرزاد بابایی در گفت وگو با (ایسنا) ، اظهار داشت: میوه‌هایی که در فصل تابستان وجود دارند و معمولا
به میوه‌های جالیزی معروف هستند منابع خوبی از پیش ساز ویتامین A هستند.
وی افزود: این...
[ادامه مطلب]بازنگری در محتوای آموزشی تغذیه مدارس
سلامت نیوز : رییس اداره سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس وزارت بهداشت از بازنگری در محتوای آموزشی تغذیه در مدارس برای سال جاری خبر داد.
دکتر گلایل اردلان در گفت وگو با (ایسنا)،
با اشاره به تفاوت برنامه های تغذیه‌ای بوفه مدارس در شهر و روستا گفت: با
توجه به محدودیت‌هایی که از نظر...
[ادامه مطلب]برگزاری دوره آموزش الکترونیک تغذیه و ماه مبارک رمضان
سلامت نیوز : مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همزمان با آغاز ماه مبارک
رمضان از برگزاری دوره آموزش الکترونیک تغذیه و ماه مبارک رمضان خبر داد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکتر زهرا عبداللهی با اعلام این خبر اظهار
داشت: این دوره با هدف آشنایی مردم با...
[ادامه مطلب]7 غذا برای اندیشیدن
مغز برای تمركز و احساس قدرت و توان نیاز به غذا دارد خوردن صبحانه موجب بهبودی حافظه كوتاه مدت و افزایش توجه می‌شود.
[ادامه مطلب]چرب و چیلی های مفید!
روغن طبیعی گیاهی از جمله دارو های طبیعی و پرخاصیتی هستند كه امروزه استفاده از آنها برای درمان تجویز می‌شود.
[ادامه مطلب]روزه داران برای جبران کم آبی بدن، میوه و سبزی مصرف کنند
سلامت نیوز : مژگان
خطیبی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان در مورد تغذیه در ماه
مبارک رمضان گفت: در این ماه وعده های غذایی به سه قسمت، سحری، افطار و شام
تقسیم می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ خطیبی با بیان این مطلب که با دلیل فعالیت بیشتر افراد در صبح، وعده...
[ادامه مطلب]روزه‌داری در دوران بارداری
سلامت نیوز : یکی از پرسش‌هایی که در این روزهای نزدیک به ماه مبارک رمضان پیش می‌آید، این است که آیا زنان باردار می‌توانند روزه بگیرند؟ آیا روزه‌داری برای مادر یا جنین عارضه‌ای دارد و اصولا با رعایت چه شرایطی مادر باردار می‌تواند روزه بگیرد؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام...
[ادامه مطلب]با این مواد غذایی عطش روزه داری را پشت سر بگذارید
سلامت نیوز : این روزها مسلمانان سراسر دنیا پای سفره‌های نورانی افطار و سحر می‌نشینند تا از برکات آن بهره ببرند و تنی به دریای رحمت الهی بزنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از کیهان ؛ توجه داشته باشید روزه‌داری نیز اصول خود را دارد. برای همه آن‌هایی که در این روزهای بلند...
[ادامه مطلب]نودالیت، معرکه است
سلامت نیوز : آیا تا به حال به این موضوع اندیشیده اید که از یک محصول غذایی چه چیز را می‌خواهید؟ تنوع، کیفیت بالا و یا قیمت. آیا تنوع یک محصول غذایی مهمترین بخش آن محصول است، یا کیفیت مهمترین آن است و یا قیمت مناسب؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از ابتکار ؛ درست حدس زده اید. یک محصول...
[ادامه مطلب]خرما،حاوی ۶ویتامین
سلامت نیوز : خرما میوه ای بهشتی است و در ماه مبارک رمضان مصرف بیشتری دارد. توصیه شده است افطار را با خوردن ۲ تا ۳ عدد خرما آغاز کنید تا قند بدن تامین شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ یکی از شایع ترین علت های سردرد یا سرگیجه در ماه رمضان، افت قند خون است بنابراین مصرف...
[ادامه مطلب]چرا دختران باید پسته بخورند
سلامت نیوز : پسته در گروه مغزها و آجیل‌ها یکی از بهترین منابع پتاسیم محسوب می‌شود که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایده آل ؛ این دانه خوش آب و رنگ اگرچه جثه و اندازه کوچکی دارد اما خواص درمانی و غذایی آن به حدی زیاد است...
[ادامه مطلب]افزایش غیر قانونی قیمت لبنیات؟
سلامت نیوز :سرانجام كارشناسان وزارت دادگستری آنالیز قیمت شیرخام و فراورده‌های لبنی را پس از نزدیك به شش ماه به نتیجه رساندند. روز گذشته مجوز افزایش 15.6 درصدی شیر خام و 15درصدی فرآورده های لبنی از سوی ستاد تنظیم بازار صادر شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو ؛ این در حالی...
[ادامه مطلب]خاصیت‌های شگفت‌انگیز کلسیم
سلامت نیوز : کلسیم نقش مؤثری در کمک به لاغری، پیشگیری از سرطان کولون
و کاهش دردهای پیش از قاعدگی دارد. در این مطلب می‌گوییم که کلسیم چه خیری
به سلامت بدن می‌رساند. با ما همراه باشید.
برای کاهش وزن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ این هم یک دلیل خوب و تشویق کننده برای نوشیدن...
[ادامه مطلب]سالم برگر را خودتان درست کنید
سلامت نیوز : انواع همبرگر، غذای محبوب جوان‌‌هاست، اما میتوانید در خانه‌تان همبرگری بپزید كه هم خوشمزه باشد هم سالم.
سس
احتمالا خودتان هم می‌دانید كه سس سفیدی كه به میزان زیاد
روی همبرگرها ریخته می‌شود انتخاب چندان مناسبی نیست. سس سفید دارای روغن
كانولا گزینه بهتری...
[ادامه مطلب]افزایش قیمت شیر و تهدید سلامت جامعه
سلامت نیوز : کاهش 22 درصدی سرانه مصرف شیر با افزایش 200 درصدی قیمت
طی دو سال اخیر، سرانه مصرف را از 80 کیلوگرم که نصف میانگین جهانی است به
64 کیلوگرم کاهش داده است، در این میان متخصصان از عواقب کاهش مصرف شیر در
کشور خبر می‌دهند. فارس نوشت؛ دبیر انجمن صنایع لبنی از افزایش 15 درصدی...
[ادامه مطلب]صفحه 282 از 300
