کد مطلب:
ویژگی های عسل مرغوب چیست ؟
این تصور که عسل تقلبی در شرایط سرما و در طول مدت نگهداری شکرک می زند کاملا اشتباه است .
[ادامه مطلب]میان وعده مناسب کودک کدام است؟
ساندویچ نان و پنیر کم نمک با خیار و گوجه فرنگی از جمله میان وعده‌های مناسب برای کودکان است.
[ادامه مطلب]اگر رژیم غذایی بگیرید دیرتر پیر می شوید!
تحقیقات نشان می‌دهد که اگر میزان کالری‌های دریافتی تا 40 درصد کاهش یابند روند پیری سلول‌ها آهسته شده و عمر طولانی خواهد شد، از این رو محققان تلاش می‌کنند راهی پیدا کنند تا تأثیرات محدودیت کالری روی مغز را با یک دارو تقلید کنند.
[ادامه مطلب]گوشت ماهی دوای درد بسیاری از بیماری‌ها
سلامت نیوز : مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه معتقد است مصرف ماهی تا حد زیادی در پایین آوردن میزان چربی و کلسترول خون موثر بوده و از بسیاری بیماری‌ها از جمله قلبی و سردردهای میگرنی پیشگیری می‌کند.زهرا عبداللهی در گفت‌وگو با فارس در مورد مزایای مصرف ماهی در سفره خانوار خاطرنشان...
[ادامه مطلب]این ۵ میوه تابستانی ضد سرطان
تابستان فصل خوبی برای لذت بردن از میوه‌های خنک کننده و رنگارنگ و غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و مواد مغذی است اما آیا می‌دانید که رنگ‌های قرمز تیره، نارنجی روشن و بنفش تیره این میوه‌ها که در این موقع از سال تولید میشوند غنی از مواد شیمیایی گیاهی ضد سرطان هستند؟
[ادامه مطلب]خواص کاکائو را بشناسید
سلامت نیوز : نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد، کاکائو برای حفظ سلامت مفید است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ بعضی افراد از خوردن شکلات امتناع می کنند زیرا می پندارند که این ماده غذایی ناسالم و چاق کننده است در حالی که شکری که به آن افزوده می شود، مضر است. پودر...
[ادامه مطلب]غذاهای غیرمفید کدامند ؟
سلامت نیوز : دکتر زولتان در کتاب «نشاط تندرستی» غذاهای غیرمفید را این گونه معرفی می کند: مواد غذایی شامل شیرینی، شکلات، چیپس، غذاهای حاضری صنعتی، بستنی های صنعتی، سوسیس، کلوچه، نان سفید، غلات شیرین شده و غذاهای عمل آوری شده کارخانه ای، جزو مواد غذایی غیرمفید است.به گزارش...
[ادامه مطلب]میوه‌هایی که بیماران کلیوی باید بخورند
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیماران کلیوی و افرادی که به نارسایی کلیه دچارند بهتر است مصرف سبزی را افزایش دهند و میوه‌هایی که پتاسیم کمی دارند،مصرف کنند.مریم بهادری در گفت وگو با فارس گفت: بیماران کلیوی بهتر است مصرف پروتئین را کاهش دهند چون مواد غذایی حاوی...
[ادامه مطلب]چگونه جلوی پرخوری را بگیریم؟
اگر پرخوری شما ناشی از بیماری روانی است با پرداختن به این مسئله میتوانید در نهایت مشکل پرخوری را درمان کنید.
[ادامه مطلب]راههای برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی پیچیده
سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش به‌شمار می‌آمد. ولی در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم‌های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان بندی او متغیر است.
[ادامه مطلب]توصیه های مهم پس از پرخوری
گاهی هوس فست فودخوری به سرمان می‌زند در حالی که بدن نیز به این قبیل مواد غذایی واکنش های التهابی نشان می‌دهد.
[ادامه مطلب]نوشابه های گازدار خطرناکند
این نوشیدنی به ظاهر گوارا در هر قد و قامتی که ارز اندام کند برای سلامت مضر است و خطرناک.
[ادامه مطلب]خوردن میوه خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد
سلامت نیوز : محققان آمریکایی دریافتند که خوردن میوه ـ به خصوص زغال اخته، انگور و سیب ـ با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ «چی‌سون» نویسنده ارشد و دستیار استاد دانشگاه هاروارد و بریگهام و بیمارستان زنان در بوستون و همکارانش،...
[ادامه مطلب]انگور تنظیم کننده قند خون و کنترل کننده فشار خون
سلامت نیوز : انگور میوه‌ای است که شامل ویتامین‌های آ، ب و ث است و می‌توان از آن به عنوان تنظیم کننده قند خون و مولدی برای خون استفاده کرد.
بیان زارعیان متخصص تغذیه در گفت وگو با (ایسنا) ، در مورد فواید انگور گفت: این میوه دارای مقادیری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و...
[ادامه مطلب]صبحانـه را با آجیل میل کنید
نقش صبحانه در برنامه غذایی روزانه به قدری مهم است که خوردن یا نخوردن آن می تواند برخی جنبه های مهم سلامت شما را بیان کند.
[ادامه مطلب]چرا نباید از گوشت حیوانات وحشی تغذیه‌کنیم
سلامت نیوز : شکار برای انسان متمدن، دیگر یک ضرورت نیست. واقعیت این است که در گذر زمان شکار دستخوش تغییرات شگرفی شده است؛ گاه با توجیه یک فعالیت ورزشی تشویق شده، گاه جنبه تفریحی به خود گرفته و گاهی با ایده مصرف گوشت سالم تر طرفداران خاصی پیدا کرده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل...
[ادامه مطلب]مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول را بشناسید
بیشتر مردم به سختی می توانند برای مدت طولانی یک برنامه غذایی سالم اتخاذ کنند، از این رو نیاز به مصرف مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول دارند. این غذاها به سرعت تراکم کلسترول مضر در رگ ها را کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]تغذیه اصولی در دوران کودکی، میزان ابتلا به بیماری ها در بزرگسالی را کاهش می دهد
سلامت نیوز : «میزان انرژی مورد نیاز كودكان مدرسه ای، به دلیل تفاوت در اندازه بدن، میزان تحرك و سرعت رشد آنها متفاوت است و هر چه میزان تحرك و فعالیت بدنی دانش آموز بیشتر باشد طبعا به انرژی بیشتری نیاز دارد.»دکتر فروزان صالحی، کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در...
[ادامه مطلب]پسته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد
سلامت نیوز : رژیم غذایی که با مصرف روزانه پسته همراه باشد، می‌تواند به کاهش خطر بروز سرطان ریه و سایر سرطان‌ها کمک کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ بر اساس مطالب منتشر شده ویتامین
E در برابر انواع سرطان از بدن محافظت می‌کند. مصرف نوعی ویتامین E به نام
گاما- توکوفرول...
[ادامه مطلب]عرضه شیر خام خوب است یا بد؟
سلامت نیوز : مصاحبههای متعدد دکتر محسن مشکوة معاون سازمان دامپزشکی درباره عرضه شیر خام به نحوی است که پی در پی یکی دیگری را نقض می‌کند. وی به تازگی گفته بود سازمان دامپزشکی با کلیات عرضه شیر خام مخالف است اما به تازگی مطلبی به زبان آورده که با آن در تناقض است!به گزارش سلامت...
[ادامه مطلب]صفحه 257 از 300
