کد مطلب:
خوردنی‌های شادی‌بخش
پزشکان استرالیایی تاکید کردند که مصرف بیشتر میوه و سبزیجات انسان را شادتر می‌کند.
[ادامه مطلب]بهترين و بدترين آب‌ميوه‌ها براي سلامتي شما
آب‌ميوه‌هاي آماده‌اي که در بازار موجودند، از لحاظ مفيد بودن يکسان نيستند، بهترين آنها به سلامتي شما از جنبه‌هاي متفاوت کمک مي‌کنند، و بدترين آنها چيزي در حد آب قند هستند.
[ادامه مطلب]استفاده از ماده ای سرطان زا در تولید نان/توپ نظارتها در زمین کیست
استفاده از جوهر قند (بلانکیت) به‌عنوان خطرناک‌ترین ماده شیمیایی و سرطانی در فرآیند تهیه نان از سوی برخی نانوایان ضمن تهدید سلامت شهروندان؛ امروز به مهمترین دغدغه عمومی در بیشتر استانهای کشور تبدیل شده اما با این وجود به نظر می رسد روند نظارتها در این زمینه با مشکلاتی همراه است.
[ادامه مطلب]ساده‌ترین رژیم لاغری
شاید شما هم جزو افرادی باشید که رژیم گرفتن برایشان خسته کننده، طاقت فرسا و بیهوده است اما با رعایت برخی موارد ساده میتوانید بدون عذاب با حفظ تعادل و سلامت زندگی کنید.
[ادامه مطلب]با این غذاها کلسترول بالا را شکست دهید
متخصصان تغذیه براین باورند که مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات، غلات، روغن زیتون، پروتئین بدون چربی و استفاده از رژیم مدیترانه‌ای در کنار اجتناب از مصرف برخی مواد می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهد.
[ادامه مطلب]افزایش تاثیر درمانی داروهای افسردگی با مصرف ماهی
صرف ماهی در بهبود تاثیر درمانی بیشتر داروهای افسردگی نقش دارد.
[ادامه مطلب]روش جدید آب کردن چربی شکم و پهلو
محققان آلمانی با ابداع روشی برای تبدیل چربی های سفید به چربی قهوه ای موفق به ارائه روش درمانی برای آب کردن چربی های اضافه سر شکم و پهلوها شدند.
[ادامه مطلب]خطر سوء تغذیه در ایرانیان جدی است؟
براساس تازه ترین گزارش بانک مرکزی از بودجه خانوارهای شهری ایران در سال 92 روند کوچک شدن سفره ایرانیها در پنجمین سال اجرای قانون هدفمندی نه تنها متوقف نشده با سرعت بیشتری ادامه دارد.
[ادامه مطلب]نوشیدنی‌های پیر کننده
نتایج مطالعه‌ای نشان داد که نوشیدنی‌های شیرین علاوه بر اینکه عامل چاقی هستند، باعث پیری زودرس نیز میشوند.
[ادامه مطلب]70 درصد تهرانیها چاق هستند
رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن هشدار نسبت به روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در کشور، به ویژه چاقی در کودکان و نوجوانان خبر داد و گفت: حدود 70 درصد تهرانی‌های بالای بیست سال دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که از جمله پیامدهای آن افزایش موارد بیماریهای قلبی عروقی، ابتلا به دیابت، چربی بالای خون و فشارخون است.
[ادامه مطلب]استفاده از ملين ها براي کاهش وزن روش درستي است؟
امروزه مصرف ملين ها براي کاهش وزن، به يک روش لاغري در سراسر جهان تبديل شده است که بسياري از افراد از جنبه هاي علمي آن اطلاع کافي ندارند. ملين ها با سرعت بخشيدن به روند هضم باعث افزايش تخليه روده ها مي شوند.
[ادامه مطلب]آرتروز داريد؟ ماهي و زيتون بخوريد!
براي پيشگيري از تخريب استخوان‌ها، کاهش التهاب يا كنترل بهتر آرتروز، مصرف روغن ماهي، غذاهاي دريايي، روغن زيتون و زيتون در رژيم غذايي بيشتر شود.
[ادامه مطلب]خودکشی دسته جمعی ایرانی ها با مواد غذایی!
وزیر بهداشت چهارشنبه گذشته 23 مهرماه در همایش روز جهانی غذا آمار تکان دهنده ای از مصرف سالانه مواد غذایی در ایران داد.
[ادامه مطلب]تغذیه ناسالم بعد از سیگار مهمترین عامل مرگ زودرس در کشور
رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشت گفت: در یک برآورد حدود 800 میلیون نفر از جمعیت جهان با گرسنگی مزمن زندگی می کنند. در گرسنگی مزمن، عده زیادی از مردم غذای اولیه برای سیر شدن و دریافت انرژی و پروتئین کافی را ندارند و دچار بیماری های مختلف و حتی مرگ نیز می شوند که بسیاری از آنها را زنان و کودکان زیر 5 سال در کشورهای فقیر آفریقایی تشکیل می دهند.
[ادامه مطلب]برخی خوراکی‌های فاقد گلوتن آلوده به آرسنیک‌اند
کارشناسان سلامت هشدار دادند که برخی از مواد غذایی فاقد گلوتن و تهیه شده از برنج حاوی سطح بالایی از ماده سمی و سرطان‌زای آرسنیک هستند.
[ادامه مطلب]چه کسانی شانس بهتری برای لاغری دارند؟
طبق بررسی ها افرادی که به ویژه صبح ها در معرض نور آفتاب بودند یک BMI کاملا کم تری نسبت به کسانی که در طول روز دیرتر در معرض نور خورشید قرار گرفته بودند، داشتند، گرچه پس از آن حتی قدرت نور خورشید قوی تر است.
[ادامه مطلب]برای سوزاندن کالری یک قوطی نوشابه چقدر باید بدویم؟
محققان آمریکایی می گویند: برای سوزاندن کالری یک قوطی نوشابه باید چهار مایل (6.437 کیلومتر) دوید.
[ادامه مطلب]غذاهای کنسروی تا چند روز قابل مصرفند؟
غذاهاي کنسروي که خيلي از جوانان علاقه زيادي به آن دارند، مي تواند مضر باشد. با باز کردن در قوطي، محتويات آن در معرض آلودگي هاي بيرون قرار مي گيرد.
[ادامه مطلب]قهوه برای کودکان بیش فعال خطرناک است؟
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه خوردن 2 فنجان قهوه در روز سبب تمرکز و آرامش افراد می‌شود گفت: مصرف چندین لیوان قهوه در روز می‌تواند اختلال ذهنی ایجاد کند.
[ادامه مطلب]عجیب و غریب ترین رژیم های لاغری!
محققان می گویند یک غذای نرم باید بین پنج تا ده مرتبه و یک غذای سخت باید تا 30 مرتبه جویده شود. با وجود این حتی اگر اثر جویدن پذیرفته شود در مورد خالی کردن بقیه غذای جویده شده نمی توان مذاکره کرد.
[ادامه مطلب]صفحه 138 از 300
