کد مطلب:
خوراکي هايي که مي تواند مسموميت ايجاد کند
برخي از موادغذايي شايد بي ضرر به نظر برسد اما مصرف زياد آن مي تواند به بدن آسيب برساند. به همين علت در اين مطلب به چند ماده غذايي که مصرف زياد آن مي تواند سمي باشد، اشاره مي شود.
[ادامه مطلب]بیسکویت سبوس دار باعث چاقی می شود؟
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی معتقد است : مصرف بیش از اندازه بیسکویت سبوس دار قطعاً اضافه وزن و چاقی را در پی خواهد داشت.
[ادامه مطلب]چند توصیه کلی برای چاق شدن!
افراد خیلی لاغر بهتر است برای افزایش وزن از غذاهای کم حجم و پرکالری مانند مغزها استفاده کنند همچنین مصرف شکلات، بستنی، آب میوه و مواد غذایی که کم فیبر هستند برای این اشخاص توصیه می شود.
[ادامه مطلب]مصرف شیر بعد از هدفمندی یارانه ها 42 درصد کم شد
مشاور شرکت صنایع شیر ایران با اشاره به اینکه بانک مرکزی کاهش مصرف شیر را در کشور پس از اجرای فاز نخست هدفمندی یارانه‌ها تائید کرده است، گفت: کسانی که گزارش بانک مرکزی را زیر سوال می‌برند بهتر است اعلام کنند خودشان چقدر برای مطالعه بازار هزینه کرده‌اند.
[ادامه مطلب]DAN بدنتان شما را به سوی این غذاها می‌کشاند
براساس جدیدترین پژوهش‌ها علاقه به مصرف غذا تنها به طعم آن مربوط نیست بلکه بافت‌های مختلف بدن نیز می‌توانند در علاقه فرد به خوردن غذا و یا عدم علاقه آن مؤثر باشند.
[ادامه مطلب]دستورالعمل تغذیه شب امتحان
برای تقویت مغز و بالا بردن توان یادگیری دانش‌آموزان و دانشجویان، انجام کارهای مقطعی چاره‌ساز نیست و نخواهد بود.
[ادامه مطلب]میوه‌ای برای چاق‌ها و لاغرها
میوه‌ای در طبیعت هست که همزمان، هم می‌تواند برای افراد چاق مفید باشد هم برای اشخاص لاغر. بخصوص این که حکمای قدیم، میوه تازه آن را بسیار به غذای مطلق نزدیک دانسته‌اند و گفته‌اند که با خوردن آن، خون خوب و با کیفیتی معتدل پدید می‌آید.
[ادامه مطلب]قرص های جعلی افزایش و کاهش وزن در عطاری ها
به گواه متخصصان علم پزشکی و نیز همه استفاده کنندگان از داروهای چاقی یا لاغری که در بروشورهای آنها ادعای رسیدن به وزن مطلوب در مدت زمان کم مطرح شده است، هیچ دارویی برای کاهش یا افزایش وزن در بازه کوتاه زمانی وجود ندارد و همه داروهایی که با این تبلیغ به دست مصرف کنندگان می‌رسند، عوارض جانبی جبران ناپذیری را برجای خواهند گذاشت حتی مدتی پیش نیز شاهد مرگ عده‌ای براثر خوردن داروی لاغری بودیم که جنجال‌ساز نیز شد. پس باید بدانیم هر دردی درمان دارد اما نباید بیراهه رفت و...
[ادامه مطلب]روغن این غذاها را قبل از خوردن بگیرید!
در دستورهای غذایی میزان روغن مورد استفاده را به نصف تا یک سوم میزان پیشنهاد شده کاهش دهید.
[ادامه مطلب]چگونه ید نمک را حفظ کنیم؟
کارشناس تغذیه: برای حفظ ید در نمک، باید نمک را دور از نور و رطوبت و در ظرف در بسته پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه های رنگی و تیره نگهداری کرد و جهت اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه نمود تا ید آن در حداکثر مقدار حفظ شود.
[ادامه مطلب]شربت خاکشیر چاق می‌کند؟
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی تغذیه با بیان اینکه در فصل گرما و به علت تعرق زیاد بدن، مصرف آب به میزان کافی باید باشد گفت: شربت خاکشیر آن هم بصورت شیرین به شهروندان توصیه نمی‌شود.
[ادامه مطلب]خانم‌ها چای بنوشند
پلی‌فنول‌های موجود در چای به دلیل دارا بودن خواص ضدتوموری و آنتی‌اکسیدانی، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهند.
[ادامه مطلب]4 میوه برای تقویت هوش و حافظه
نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد. به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش، باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبه‌های مختلف می‌توانند منجر به تقویت حافظه و هوش شوند.
[ادامه مطلب]سراب کاهش یا افزایش وزن با پروتئین
خیلی از مردم در هر کاری می‌خواهند یکشبه ره صد ساله را طی کنند. کم و زیاد کردن وزن هم امروز دغدغه خیلی‌ها شده، آن هم در زمان کم و با آسان‌ترین شیوه‌ها.
[ادامه مطلب]استخوان‌هایتان را با این ویتامین شارژ کنید
مصرف منظم "ویتامین k" باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود و در مقابله با التهاب‌های مربوط به آرتروز و روماتیسم نیز مؤثر است.
[ادامه مطلب]بستنی کاکائویی نخورید
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه معتقد است: مصرف بستنی کاکائویی مانع از جذب کلسیم بستنی می‌شود.
[ادامه مطلب]تشدید ضوابط قانونی واردات محصولات دست ورزی ژنتیکی شده
دبیر شورای ملی ایمنی زیستی با بیان این که تا پایان امسال ضوابط محکمتری بر ورود محصولات دست ورزی ژنتیکی شته اعمال می شود گفت: تلاش می کنیم تمام کالاهای تراریخته را شناسنامه دار کنیم.
[ادامه مطلب]سالانه 300 هزار نفر به بیماران دیابتی کشور افزوده می شود/ فست فودها شلوغ ترین مغازه های ایران
سلامت نیوز : مسئول آموزش پژوهشگاه غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اعلام اینکه سرعت شیوع دیابت در ایران جلوتر از برآوردهای سازمانهای بین المللی پیش رفته است، تاکید کرد: سالانه 300 هزار نفر به تعداد بیماران دیابتی کشور افزوده می شود و این مسئله نگران کننده است.دکتر ساسان شرقی در...
[ادامه مطلب]فواید آب دوغ خیار
وقتی هوا گرم می‌شود خوردن غذاهای ساده و سبک حاضری هم دلچسب‌تر می‌شود و یکی از غذا های مهم این فصل آب دوغ خیار است .
[ادامه مطلب]مزايا و معايب گوشت اردک
در طب سنتي، اعتقاد بر اين است که گوشت اردک، گرم‌ترين گوشت بين گوشت طيور اهلي است. ارزش تغذيه‌اي آن بالاست.
[ادامه مطلب]صفحه 165 از 300
